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內容簡介
本書從衣食住行四個方面,對118個家庭生活細節進行詳細的闡述,提醒我們想要有健康的體魄,應該在日常生活中防寒保暖、合理膳食、講究衛生、適當般煉,注意生活小常識,自覺培養良好的生活習慣,以達到強身健體、預防疾病的目的。
本書從衣食住行四個方面,對118個家庭生活細節進行詳細的闡述,提醒我們想要有健康的體魄,應該在日常生活中防寒保暖、合理膳食、講究衛生、適當般煉,注意生活小常識,自覺培養良好的生活習慣,以達到強身健體、預防疾病的目的。