第28章 隊友三十你五十
掌上壓要連續做三十個才算一組的高標準，當即嚇退了不少蠢蠢欲動打算或者正在報名的觀眾。
這才第一天開始練就要做到一組了，到後面豈不是得做到兩組三組才算合格？
就自己這小身板，怕了怕了真心怕了！
他們還是老老實實守着直播間看別人流淚流汗吧！
是的，高居垚已經快要哭了。
觀眾們還能退縮，可他們身為嘉賓，退無可退！
只能聽着教官的指令拼了！
“整個身體壓下去，直到距離地面一個拳頭的距離再起。”
“高居垚，你這是準備把你的尊臀撅上天嗎？壓下去！”
高居垚紅着臉解釋：“趴着肚子上的肉就往下墜。都是肥肉，收不回來。”
他要是不把屁股抬一抬，等壓下去的時候肚子就要蹭到地面了。
“咳，讓你往下壓就往下壓，哪來那麼多話。”
【哈哈哈胖子真的好難！】
【還尊臀，教官小哥哥用詞好文明。】
【剛剛垚哥說肚子上全是肉收不回來的時候，教官小哥哥是不是沒忍住笑了一下？】
【我也看到了，眼底笑意流轉，恰如明湖光轉，可惜轉瞬即逝。】
【前面會說的麻煩多說點。】
直播近鏡頭又從高居垚和教官的互動轉移到其他幾名嘉賓身上。
【褚遠是做得最標準的了吧，不愧是把健身放在每日打卡上的男人！】
【老荀和弟弟也都還行，三十個目測應該能一口氣做下來，雖然到最後可能會有點勉強。】
【袁朝俞也挺穩，做五個了吧，胳膊都沒抖，感覺蠻輕鬆。】
【透露一下，女神自己家就有個超大健身房，還有專業的私人健身老師，而且不止一個。所以別看女神瘦，人家只是練得不顯肌肉好么！】
【你這說得連健身房年卡都捨不得得辦我有點仇富！】
【快看旁邊的姜含影，卧槽這女的不聲不響已經做一半多了！】
近鏡頭是從高居垚所在隊尾開始掃過來的，到姜含影這邊正好是最後一個。
之前掃過每個人的鏡頭差不多都是停留了五六秒，到了姜含影這，本來準備移開切成遠景的鏡頭突然又轉了回來。
那道已經做了超過二十個掌上壓，依舊速度不減姿勢未變的身影頓時映入觀眾眼帘。
近景下就連鼻尖毛孔中滲出的細小汗珠都清晰可見。
一雙灼亮的眼朝鏡頭輕眨了下。
【我一個女的居然看得心跳加速，好A！】
【我也是，這道眼神鯊我。】
【怪不得鏡頭都準備移開又轉回來了，嘖嘖，攝影懂我！】
【別人都是越做越累速度減慢，怎麼到姜含影這反而感覺越來越興奮了呢？】
【這得馬上就三十個了吧，垚哥那邊好像才做不到十個。】
【我原本最看好的褚遠這會也才二十！】
【針對教官制定的訓練計劃，其他嘉賓想的是：這是要累死我們？對姜含影：熱熱身！】
【哈哈，總結到位。】
【教官過來了，看來也注意到手底下還有這麼個異類！】
三十！
姜含影做完一組正要起身。
後背突然被一隻手掌大力壓了一下。
好在她反應夠快，連忙撐住了。
不等扭頭去看，身後聲音先一步傳來，“繼續。”
【什麼情況？不是已經做完一組了，怎麼還接着做？】
【又是對姜隊長的特殊照顧？】
【感覺跟上學時候差不多，老師越看好你，對你要求也就越高。】
【正解。教官應該是看出來姜含影明顯還沒到極限。】
一直到褚遠那邊順利完成一組，姜含影這邊又做了二十個，加上前面的三十，就是一口氣做了五十個掌上壓。
關鍵她後面這二十個需要支撐的還不止自己本身的重量，還有背上那隻手掌壓下來的力道。
察覺到手掌下方的背部已經開始顫抖，李承宵這才果斷收手，“好了，起來休息會。以後你的一組就是五十。”
【得，姜含影再次以一己之力提高了教官制定的標準。】
【教官：看我多照顧你！】
背上猛地一輕，姜含影起身的時候差點原地跳起來，站直后動作豪邁用衣袖地抹了把臉上的汗。
抬眸就對上旁邊也在休息的褚遠有些複雜的眼神。
【褚遠：本以為這次來到我主場，沒想到隊伍里還有個更厲害的猛人！】
【姜含影後面那二十個掌上壓教官明顯是用了些力道壓着她的，要不然五十個恐怕還不是她極限。】
【怪不得褚遠表情複雜，隊友太強悍，壓力山大啊！】
【雖然也想被教官小哥哥拍拍背，但要是被壓着做掌上壓的話，那還是算了吧！】
【無福消受哈哈哈！】
到最後順利完成一組的也只有三個人。
荀舟是第三個完成的，雖然越往後做得越慢，好在中途沒有中斷。
席鳴是在做倒數第三個的時候一個恍惚實在沒撐住，趴了下去。
觀眾表示理解。
【弟弟還在上高中，平時忙着學習肯定沒太多時間鍛煉身體。】
【能連續做二十多個已經很厲害了，我連十個都沒做完胳膊就抖得跟帕金森似的。】
【弟弟加油，不是你弱，是某人比較變態而已。】
袁朝俞做了二十三個，自覺做不動后就自己起來了，朝鏡頭苦笑搖搖頭：“我平時做掌上壓極限是二十，沒想到這次跟大家一起做還能有所突破。”
直播間的粉絲連忙安慰。
【朝俞加油，下次肯定還會有突破。】
【能突破自我就已經很好了。】
高居垚斷斷續續做了十多個，起不來乾脆就趴地上，見鏡頭移過來眨了眨被汗水蟄得生疼的眼睛，面帶歉意：“我拖大傢伙後腿了。”
【別這麼說，垚哥才是我們大多數人的真實寫照。】
【雖然斷斷續續，但能在這麼短的時間裏動作標準得做十多個也超過很多人了。】
【垚哥加油，你能行的！】
十分鐘后，還在躺着坐着休息的嘉賓們被叫起來，重新站成一排。
李承宵低頭在手裏的表格上打了三個勾，宣佈結果：“第一項掌上壓訓練，姜含影，褚遠，荀舟合格。其他人不合格。”
袁朝俞忍不住抿了抿唇。
雖然在放棄的時候就知道自己這一次沒戲，但親耳聽到自己被判定不合格，還是有些難受。
尤其是跟她同為女嘉賓的姜含影不但一次就通過，還是超額完成……
她突然就有點理解文葳為什麼不惜故意製造扭傷意外，也要退齣節目組了。
“下面是仰卧起坐，這個我就不示範了，躺平後用腰腹發力坐起來就算合格，五十個一組。”
【這數量怎麼又漲了？】
【可能是因為仰卧起坐比掌上壓做起來要簡單。】
【那一下子做五十個也能要我老命了。】
【所以才要練啊，練着練着這數量就上來了。】
【按照相關標準，五十個真的只能算及格，八十個才算優秀。】
【我就想看看姜含影這次能做多少個！】