完美主義是種病（4）

身體，讓我觀察自己

學習拉丁舞的過程，對我來說就是一種心理治療。我一直對自己的身材外貌很自卑，開始跟小王老師學舞的時候剛生完孩子一年，身材臃腫。和小王老師一起站在舞蹈房的大鏡子面前，我很惶恐，他年輕身材好是專業舞者，我又老又丑又胖又笨拙。我不敢看鏡子。在小王老師的引帶下，我慢慢地聚焦到舞蹈之美，忘記了自己。

舞蹈能讓你離開日常的你，扮演另外一個角色。我在美國留學的時候認識一位從中國台灣來的老教授，他當護士長的太太幾十年來辛苦養家，儼然是現代版的“劉慧芳”。*某天我去他家玩，驚訝地發現這個家庭婦女長相的50幾歲婦人，居然是德州拉丁舞業餘組的銅牌得主。舞蹈比賽錄像上的她，性感妖嬈簡直是另外一個人！她打開衣櫥給我展示她的行頭，一排閃閃發光的舞衣，每件都價值不菲。我對她肅然起敬。

我的夢想是當一個夜總會的舞娘，喜歡《紅磨坊》《芝加哥》這種歌舞片。過去幾年我所在的公司年會，我的拉丁舞一直是壓軸的節目。當我摘下眼鏡化完妝穿上舞衣急速旋轉的時候，就成了另外一個人。平時熟悉的同事們都會鏡湖：這是你嗎？認不出來了！哈哈，偶爾把舞蹈拿出來嚇嚇人很有趣。

比起拉丁舞，瑜伽在我看來曾是一種緩慢而又無聊的體育項目。十年前我就親身體驗過了，看到瑜伽老師醉心於把腿擱在肩膀上，我認定瑜伽是某種雜技跟我無關。後來好友尹岩創辦了悠季瑜伽，一直鍥而不捨地向我宣傳瑜伽，我簡直可以用“抗拒”來形容我對它的感受，但現在，我經常去上海的悠季。

遇到對的老師很重要，我在悠季再次嘗試瑜伽的時候，碰上了吳擁華老師。課堂上，我們做犁式動作，他說了句讓我特別暖心的話，“你自己找個手腳舒服的位置，不一定像我一樣，身體舒適的位置就是對的姿勢。”哇，我當時就驚到了，這不正是我一直想找的嗎？這個理念和我的價值觀太吻合了。我從小就特別叛逆，我總是憤怒於答案為什麼只可以有一個，比如成功，社會對此有個主流而正統的界定，大部分人也看重那個結果卻不是過程。但我認為，每個人都應該有讓他特別舒服的生活方式，而不是只有一條道路。所以他的說法讓我欣然接受，也讓我願意重新體驗瑜伽。