自滅傾向心理構成由來

以下是對某人的抱怨

因為我沒有說出具體是誰，沒有指名點姓

表露出不想跟人吵崩了，但是有時候就得說透了，互相互顧及點兒才好

這樣的態度，所以事情得以在不為人知的表面圓滿解決

——

所以你要是又覺得我沒事兒就在群里“訴苦賣慘“，覺得不管是手機被偷，被人坑騙的事兒。

還是其他事情誰都有經歷，根本不算什麼，覺得我就是在頻繁說出來賣慘，那你請便。

我不會直接直呼其名，省的在群里令你尷尬。

那我只能說——有些事兒，你蠻不講理的向我抱怨，沒點怨言和不爽是不可能的。

所以我會在其他人不知道我說的是誰的情況下，這樣隔空和你談話。

就比如說你之前說『你學小提琴，鋼琴每天練2小時？啊，又學日語又畫畫，還要寫小說，那你可真辛苦啊。』

『天天說自己有多忙多累，你真了不起啊，其他人就沒被坑過，沒被騙過啊？你這種事兒做的真好啊，我也能做！』

對於當初這樣的陰陽怪氣，我現在可還沒輕易釋然。

你不必回話出現引起回群里的尷尬，其他人看着也只會認為是我在單方面向你發牢騷，但是誰也不知道，這樣就好。

當一個人累到極限時，如果心防設置的再高，日常生活中不會表露出來。

那麼在網絡上不經意就會跟朋友吐露出心聲，也就是所謂的工作或學業中受挫遇到了不平事，像是倒垃圾一樣抱怨。

說出來，心裏就能好多了。

你覺得我在重複抱怨同樣的事，但我真的想反覆在同樣的人面前這麼說嗎？

——人的大腦有時到的極限，可不受本人的控制。

你的七情六慾，基本都受神經傳輸影響，不可能做到不管遇到什麼事都心平氣和。

所以到那種時候，我也只不過是什麼都不想說，也不想跟人吐露心聲。

但壓力太大，累夠嗆了，而給我壓力的都是同樣的事，不是其他新的事情——因此不可控制，下意識抱怨出來，以放鬆心神的都是同樣的事罷了。

就和在寢室中有朋友，跟其他人說自己當年的經歷，經歷了多少坎坷。

但是我已經聽他跟其他人說了好幾遍，忍不住跟他說聽的已經膩了。

但他卻告訴我不是講給我聽的，是講給這些沒聽過的朋友一樣。

高中的時候還不理解，後來這些年經歷的多了，自然而然也就理解了。

……

而且這些心裏話，其實我也忍了很久了。

當初被他這麼懟的，我只出現在你們所有人都幾乎不在的小群里了。

因為小群里雖然只有17人，但人家聽我抱怨的時候都能理解。

也不會說什麼傳遞負能量之類的，並且積極鼓勵群內的大家都可以相互間人生有什麼不平事在嘴裏說出來。

畢竟大家都能理解，說出來之後

甭管其他人聽不聽得進去，但也不至於吵起來。

而且說出來有時候不是為了讓人聽到，而是抱怨兩句的話，自然而然自己的心情就好多了，緊接着繼續面向生活。

聽說過弗洛伊德的自殺式死亡心理嗎？就跟那個差不多。

我平常跟人說話一直都用敬語，畢竟從小在學校養成的環境

就是正常出去吃飯都是說和老闆娘說您，謝謝，最後說聲再見。

進電梯的時候開着門等人上來，看到後面有人開門，不論對方，男女老少讓他先出去再關門。

就是這種微不足道的日常，但現在很多人都不會去注意做的事。

但就是因為平常罵不出幾句髒話，結果到後來腦子就不正常，有點兒傾向於精神分裂了。

百度搜索才發現，有不少人像我這樣——表面上對人十分尊敬禮貌，心裏也是。

但是積累的日常壓力和負面情緒積多了，但是排不出去。

然後最後就會逐漸扭曲成，本來在現實中，對對我很好的老師和朋友十分尊敬。

但心裏會對着他們髒話罵罵咧咧。

比如我的畫畫老師和小提琴老師。

我本來不想這樣，因為人家真的不欠我什麼。

對我真的很好，心裏都是感激——但是壓力大了就會不受控制的表面在認真學，但心裏在罵罵咧咧。

然後我去百度搜索了解到，有其他人遇到這樣的情況，近百年前有人提出過類似理論。

說白了就是當人控制不住負面情緒，外放一直處於壓制內部的狀態。

就會像一個火藥桶一樣。

要麼是積累多了直接爆炸，那還算好的。

要麼就是像我這樣，

就像是在木桶四周打洞打出了幾個眼兒，然後負面情緒不受自己控制的會緩緩瀰漫而出。

就像是黑泥的此世全部之惡，惡意一樣。

但人往往內心中不可控制發泄情緒的這種複雜狀態。

弱者心理使他不敢對厲害的人在心裏罵罵咧咧，只敢對自己尊敬，認為不會傷害自己的同伴。所以就會形成這種複雜的心理。

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如果不及時放鬆釋放出來，那麼這種情況會形成常態，變成常年的習慣。

然後我就會一邊心裏罵罵咧咧，罵著老師，一邊心裏說，明明老師對我很好，為什麼要這樣？

然後自我評價不斷降低，如果長時間如此壓力沒法得到外泄，形成死循環之後，大腦就不受你的控制了。最後變成精神分裂也並不奇怪。但人類的大腦機製為了避免最後造成這樣，所以才會在壓力過度的時候，人類情緒不受控制的外泄，變得十分暴躁或者抱怨一些現實的事兒。

這種過程往往是不受控制，下意識釋放出來的，所以被人因此抱怨也沒辦法，改不了。然後這種情況我就會跟老師實話實說，這種複雜的心理。

音樂老師表示不滿，不理解，我對你這麼好，你還在心裏罵我？但後來發現了原理的原因之一。

因為練琴太難了，尤其是小提琴，每周上的課，如今都難得過分。

剛到了4級，我就感覺難度比鋼琴每節課的難度增長高了四五倍，現在我腦袋還疼。因為太難忍不住有些抗拒練習

所以有的時候會拖的往後一點兒，但終究逃不掉。

哪怕拖的晚了一點兒，我還是會拿紫琴接着練習，練夠兩小時音樂老師表示，我就是因為難度太難了，我總是整不好，所以老師總是指出我的問題

誇我時我自己不滿意，也知道自己拉的不夠好，所以沒有在意。

滿腦子裏只有被批評時的感覺，以及越發自閉抑鬱。

所以久而久之，本來就有負面情緒的情況下才會變成這種扭曲心理。另一方面，美術老師則是比音樂老師聽到我說這種情況了解的更快。

告訴我，所以才希望我平常注意鬆弛有度，該放鬆玩遊戲的時候玩遊戲。

該放鬆放鬆，不要把自己綳得太緊還有就是這種情況下你會發現壓力過大，負面情緒的影響會導致身上口腔潰瘍或者嘴角經常乾裂，要半個月左右才能好

還有就是脖子後面長火癤子上火

因此我只能說在像我這樣學了這麼多，但沒有一項想要放棄的情況下，正常一個人都有可能面臨我這種情況

只不過正常人達不到我這忙碌到快瘋了的程度

所以體會不到，只會覺得我是在無病呻吟，沒事兒就抱怨同樣的事而已

就像是《你行你上》，我行我也上

但實際真讓他坐在那塊兒每天一整天6~8個小時畫畫……有幾個能像我這樣坐的住的？

人的天性有時候是出生自帶的，獨一無二的性格傾向。

所以雖說環境培養人，但就算是罪犯或者酗酒的家庭，也有可能出現一個品行正直的孩子長大成人

就算是一個十分圓滿的家庭，從小教育的很好沒有忽視，也不見得培養出來的孩子有一定和父母一個性格，或者一定全都是品行正直的人看這個吧，

我說的是人的天性，出生之後與生俱來的東西。一個人可能存在兩三種傾向，其中傾向最多的算一到兩個。

我的情況就是傾向於第四種抑鬱質更多，第三種為輔。