第三章 誰說當喪屍,就不可以搞內卷的?(求收藏,求追讀)

第三章 誰說當喪屍,就不可以搞內卷的?(求收藏,求追讀)

林煙被富三代小學生狠狠的上了一課,他灰溜溜的滾蛋了!

這富二代正當壯年,拼不過!

這富三代人人如龍,還拼不過!

林煙就不信了,咱拼不過有錢人家的青壯年,還欺負不了富一代這些老畢登嗎?

這群入土半截的富一代,總不能養生有道,返老還童吧??

“那個送外賣的,趕緊滾下來!

不許翻牆,給學生送垃圾食品!!”

保安的一聲怒吼,讓林煙回了神,他看了看自己穿的衣服。

這隨便穿件衣服出來,竟然還是餓沒餓的工作服。

林煙無語至極,這恐怖的上班好習慣……真是該死啊!!

啪!

林煙狠狠的給了自己一耳光!

普通人,咱就不能長點心嗎?

不給有錢人打工,是會死嗎??

沒等保安靠近,林煙就迅速跳下了牆頭,騎着共享單車,他開溜了。

下一個踩點地點——私人醫院!!

兩個小時后,林煙終於到了地方。

這私人醫院畢竟是看病的地方,雖然保安也在盡職盡責。

但相比全封閉管理的貴族學校而言,只能說警惕性稀爛。

林煙去垃圾箱撿了個外賣袋子,往裏面塞了兩塊磚頭,穿着餓沒餓的工作服,就這樣大搖大擺的,混進了私人醫院。

這所私人醫院一共20層,是阜城的地標建築。

林煙一層一層的查看,他身穿餓沒餓的外賣工作服,也沒人去攔他。

林煙一邊踩點,探查敵情,一邊畫簡略地圖,記錄醫院的佈局,方便末世開席。

這隨便一逛,就是兩個多小時過去了。

雖然有點浪費時間,但收穫頗豐。

這所私人醫院的醫術,林煙不清楚,但是這配套設施,那是豪華到離譜,都堪比五星級酒店了。

尤其是10樓以上的豪華病房,都可以對標總統套房了。

就連路過的小護士,那都是高顏值的小仙女。

再加上拄拐棍的、坐輪椅的、躺病床上帶呼吸機的富一代這幫老不死們……

總之,這所私人醫院裏,一個能打的都沒有!!

咦?

這裏竟然還有太平間??

林煙偷瞄了兩眼,看着冷凍屍體的大冰櫃,只能雙手合十,感謝大自然的饋贈了!!

貴族學校和私人醫院一對比,這末世開席的地點是……

那當然是要恃強凌弱了,欺負這群走路都費勁的富一代了!!

林煙敲定了末世開席地點,也終於放心回家做喪屍訓練了。

離開了私人醫院,騎着共享單車,就回了出租屋。

林煙開始練習起喪屍步來。

林煙趴在地上,閉着眼,找了找當喪屍的感覺。

首先,這個喪屍步的起手式——喪屍起身!!

做過喪屍的同學都知道,喪屍不是殭屍,這兩個是不同的物種。

殭屍的腿部不能彎曲,天天只能蹦蹦跳跳的。

而喪屍的各個關節,可以隨便扭曲,猶如無脊椎動物。

尤其是在喪屍起身的時候,完全是靠腿部力量和腰部力量,硬生生挺起來的。

這喪屍站起來,和不站起來,完全是兩種生物。

站起來的喪屍,如同瘋狗出籠,猛的一匹!!

站不起來的喪屍,那就是地上半死不活的爬蟲,捕獵人類,也就只能啃啃腳皮的小辣雞。

林煙定了一個小目標:一個月練出八塊腹肌,卷死所有喪屍好兄弟!!

林煙在網上查了查,這一個月速成八塊腹肌的方法:

1.平板支撐

2.摸膝卷腹

3.仰卧兩頭起

4.餓羅斯轉體

5.俯撐登山跑

林煙看着健身博主的視頻,牢牢記住了動作要領,八塊腹肌速成訓練……安排上!!

腿部力量和喪屍步的速度訓練,也不能忘!!

林煙又在網上查找了起來,練習腿部力量:

1.標距深蹲

2.交替箭步蹲

3.深蹲開合跳

4.負重深蹲

5.蛙跳

再有是喪屍步的速度訓練:

1.負重越野

2.一百米跨欄

3.障礙往返跑

這一個月的訓練目標:

別的喪屍,歪歪扭扭的起身,準備捕獵人類。

而林煙,一個鯉魚打挺——(接)瘋狗出籠——(再接)惡狗撲食——撕碎一切(秒殺)!!

咱,主打的就是一個快准狠!!

林煙迅速做好了訓練計劃:

晨跑——練習喪屍步

早飯——吃豬腦,習慣喪屍飲食文化

上午——練習腰腹力量

中午乾飯——吃豬腦,習慣喪屍飲食文化

下午——練習腰腹力量

晚飯——吃豬腦,習慣喪屍飲食文化

夜跑——練習喪屍步和訓練危機意識

總被狗系統說成普通人,林煙這心裏,多少都有點不服氣。

這訓練之前,林煙嘗試了下喪屍起身……

這結局,真是一言難盡啊!

別說是鯉魚打挺了,就是慢慢吞吞的扭曲起身,林煙鼓秋了半天,愣是沒支楞起來。

現在林煙不得不承認,這狗系統雖然嘴臭,但這貨說得真對!

我,林煙,真就是一個微不足道的普通人!!

看來只有自律,才能變強!

只有內卷,才能成為喪屍王!!

訓練,搞起!

現在時間已是傍晚,就從腰腹力量開始訓練吧!

林煙都窮瘋了,飯都快吃不起了,所以他選擇的訓練方式,不用去健身房,在家就能瞎jb練。

平板支撐,每組60秒,休息20秒,共五組。

林煙趴在地上,小手臂平伸,撐地,腳尖蹬地,全身綳直,一動不動,保持着平板支撐的動作。

林煙上高中時,為了耍帥,練過一段時間的街舞。

所以說,林煙在鍛煉身體這一塊,多多少少還是有點底子的。

一個60秒的平板支撐,對於林煙而言,那是小菜一碟!!

10秒:手有點酸,堅持!

20秒:手麻了,咬牙堅持!

30秒:腿抽筋了!!

這腳一抽筋,重心不穩,林煙當場就摔了狗啃泥,那叫一個狼狽!!

平板支撐30秒,就不行了,這也太菜了吧?

林煙冥冥之中,有一種感覺,現在還不好好鍛煉身體,等變成了喪屍,他依然是一個普通小辣雞!

就是那種,有錢人隨手一個平a,就被秒掉的路邊不知名小怪!!

做人時,拼不過有錢人!

做喪屍,還被秒殺!!

這波委屈,我們普通人受不了!!

林煙怒了,末世降臨,成了喪屍,有的是時間休息,現在只要練不死,就往死里練!!

平板支撐,堅持!

摸膝卷腹,咬牙堅持!

仰卧兩頭起,玩命堅持!!

……

這波末世,我們普通喪屍,絕不認輸!!

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末世:沒錢囤物資,只好當喪屍了

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