第7章 引體向上
第7章引體向上
許三多一如既往的繼續練習隊列,沒辦法,每天都會有兩條腿中間閉不上的縫,每天都會有雙腿繞麻花。
他心裏明白,別人是馬,他是騾子,他必須抽空加練,必須比別人付出更多的努力,必須比別人更刻苦才行。
成才如願以償的當上了五班的班副,買了一盒春城分給班裏的士兵們抽,希望以後都能支持他的工作。
當一天的訓練結束,伍六一手裏拎着一袋豆奶粉單獨找到了李兵:“每天喝一小包,能補鈣。”
“這是……給我的嗎?”李兵沒有去接。
伍六一硬塞進了他的手裏:“拿着!這麼跟你說吧,這是連長的意思。”
“連長?他這是什麼意思?”
“他覺得你是一匹千里馬,但是需要飼料餵養。”
“這……”
伍六一沒等李兵開口,繼續說道:“餓了吃東西很正常,為啥什麼偷偷摸摸的?還躲進廁所,味道不沖嗎?”
李兵無言以對,關鍵是他吃的東西不是普通的東西。
“另外說一下,我看好你,連長也看好你,你得努努力,使勁吃,說不定能進鋼七連!”
說完,伍六一就走了。
李兵有些發獃,他第一次感覺到這個世界是溫暖的、真實的……
一天一包樂亭豆奶粉喝着,裏面有安眠成分,喝的迷迷糊糊的,李兵喝了5天,身體的數值不斷發生變化。
力量:65,
速度:75,
智力:129。
李兵知道,他的身體力量還是有點弱。
……
送完豆奶粉,伍六一半路上遇到了躺在草地上曬太陽的史今。
史今把帽子扣在他的臉上,不用看就知道是誰來了:“窮的叮噹響,兜里就剩下幾個鋼鏰了吧?”
說著,從兜里掏出一盒紅河丟了過去。
伍六一也不客氣,迅速拆開,點上了一支,又把整盒煙裝進了自己的口袋,說道:“大半夜吃東西,還是在廁所,要不是王鵬到處吹噓那飲料怎麼怎麼好喝,咱們還不知道有人開小灶。”
“你把東西給他了?”史今問。
“給了。”伍六一抽了一口煙,吐出一個煙圈:“我沒想到他的身體素質會這麼差,瘦的跟竹竿一樣,要不然絕對能進鋼七連!”
“你這麼看好他?”
伍六一吐着煙圈:“說不上看好,直覺吧,我能感覺的出來,他很喜歡這身軍裝,每次洗的乾乾淨淨,而且他的意志力很強,中暑了居然還能硬挺,真剛,我喜歡。”
史今道:“成才也很好。”
“成才太精明,兜里揣着三盒煙,到現在我的資歷只夠抽春城。你要是抽煙,說不定能抽紅河。”
史今把帽子從臉上拿了下來,瞧了伍六一一眼:“煙就那麼好抽?有肉香嗎?一個月就那些津貼,你就不能省着點花。”
“飯後一支煙,賽過活神仙。你們這些不抽煙的,根本不懂。”
史今抓起一把草,扔向伍六一:“你懂!抽煙非把你的肺抽壞了不可,到時候五公里越野全師第二就不是你的了。”
從第一次五公里越野開始,新兵們的苦日子就來臨了。
一百米跑算是開胃菜,更痛苦的莫過於四百米障礙跑。
四百米障礙跑是每個士兵都很頭疼的一個項目,首先這個項目不僅僅要求速度快,對士兵的體能也是極大的考驗,所以在有這麼一句話來形容——寧跑五公里,不上四百米。
四百米障礙跑,規則為:士兵由出發點低姿俯卧起跑,空跑100米,轉折進入障礙區。
在障礙區來迴轉折200米,依次為:五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、獨木橋、高板、鐵絲網。
總共是七組障礙,但因為來回過障礙的方法不同,這樣就是總共14個障礙。
要求:必須合理並且一個不落的穿越障礙。
成績劃分:2分30秒內跑完全程為及格,2分10秒內跑完全程為良好,2分00秒內跑完全程為優秀。
看着前面的四百米障礙場地,熟悉了規則之後,新兵們一個一個開始按照排長、班長的教導進行第一次的嘗試。
如果速度慢的話,當然沒問題,可是如果加快速度,那麼問題就來了。
只聽伍六一大喊:
“許三多,鑽個低板還這麼慢?”
“李兵,一個高板你都爬半天嗎?!”
“王鵬,掉坑裏爬不上來了吧?”
“……”
三排五班十個人中,唯一一個沒有被點名字的就是成才,因為成才做的最好。
成才知道高城在遠處看着他,他能感覺的到高城的目光一直隨着他的身體在移動,所以他表現的格外賣力。
高城笑着對史今說:“成才不錯,是個好苗子。”
史今只是笑了笑,沒有發表任何意見。他現在開始擔心,擔心許三多。已經半個月了,隊列到現在還是沒有弄明白,真是急死人。
時間推移,訓練繼續。
四百米障礙跑學會了,便轉成學習新的科目。
當然,還是跟以前一樣,每天都必須複習昨天訓練的內容。
史今說:“今天的訓練科目,你們都已經看到了——單杠!”
“單杠一共有兩種動作,第一種是引體向上,第二種是腹部繞杠。腹部繞杠在新兵連暫時沒有要求。我們主要學習第一種——引體向上。”
史今一邊說,一邊走到一個單杠的前面。
“下面我讓伍六一做一個示範動作,我在旁邊講解一下什麼是引起向上。”
“伍六一。”
“到!”
伍六一很配合,立即向前起跳,雙手抓住了單杠。
這個時候,史今說道:“當身體跳起來時,以正手握住單杠,雙腳離地,身體垂直懸挂。抓單杠時,兩手之間的距離與肩同寬,手臂與腹部同時發力,將身體向上拉起,頭過單杠,完成引體向上動作。”
隨着史今的講解,伍六一完成了一個標準的引體向上。
史今看了一下三排五班,先看了看許三多,然後喊道:“三排五班,全體都有,從排尾到排頭,流水作業。成才,你第一個上!”
“是!”成才走上去,一個起跳抓住了單杠,向上做了一個。
伍六一糾正道:“上去的時候,一定要讓頭部高過單杠,下來的時候,手臂要完全伸直。成才,還能不能再做一個?”
成才又連續做了四個,最後一個沒有做上去,掉了下來。
下一個輪到王鵬。
王鵬瞅了一下單杠,一跳,雙手抓住了單杠,然後……然後就掛在那裏不動了。
伍六一喊道:“你倒是做啊。”
王鵬道:“班長,我已經用力了,可身體動不了啊!”
胖胖的王鵬一個也做不了。
下一個輪到李兵。
李兵只做了三個,第四個就上不去了,按照道理,他的體重不到一百二十斤,這麼瘦,應該能多做幾個,但因為臂力太弱而不得不放棄。
不過這已經很好了,因為他已經完成了系統任務,獲得了一包豆奶粉的獎勵。
三排五班一個個輪流着來。
最後輪到了許三多。
許三多望着高高的單杠,用力一跳……沒夠着。
好吧,再來一次。
再一跳,還沒夠着。
這單杠的標準高度是2.75米,許三多的身高是1.65米,加上胳膊伸出的長度(約50公分),他需要跳60公分。
普通人一般能跳50公分,讓他跳60公分,太難了,他現在還做不到。
又試着跳了一次,許三多回頭道:“班長,我夠不着……”
伍六一氣得摘了帽子,拍打額頭。
高城實在看不下去了,扭頭就走。
史今:“沒事,沒事。我把你抱上去。”
許三多終於抓住了單杠,但是因為沒有信心,掛在那裏,一個都做不了。
成才鼓勵道:“三獃子,別泄氣,上!”
王鵬道:“三多啊,加把勁,你能行的。”
李兵道:“許三多,你要是敢下來,我打出你的翔!”
儘管許三多沒有弄明白“翔”是什麼意思,可瞧見李兵板着的臉色,還是很害怕的。
曾經小時候,為了一包方便麵,李兵、成才等一幫小朋友把他狠揍了一頓。
當然,最後的方便麵還攥在他的手裏。
許三多想起了小時候的情景,一股氣在心底的最深處慢慢升騰。
他咬緊牙關,往上用力一挺,突然做出了一個引起向上!
(本章完)