鍛體

陳文宇走出酒吧以後打算着先去換個大點好點的地方住，當然還得隔音好，因為陳文宇的鍛體法有點特別，陳文宇經過專業人員的介紹住進了一家離鬧事有點遠小區，房間不大也不小一個房間一個廚房一個客廳，他住的房間屬於頂層裏面是一個複式的。卧室外面有一個大天台樓不是太高站在天台剛好可以看見下面的一個公園，公園裏面綠化做的非常好，假山河流古木參天，這也是陳文宇選擇這裏的原因，練武的人會比較喜歡這種環境，因為對比車水馬龍的鬧市這裏更能讓人靜下來。除了卧室以外下面的大廳跟廚房就顯得比較簡單了乾淨了，因為陳文宇本來就沒什麼行李所以房間裏面除了傢具以外就沒別的了，這裏的房租要比原來那個地方貴了十倍了，不過陳文宇也不在意了，交了兩個月的房租這裏就算是陳文宇的新住處了。下樓買了一些生活用品以後，陳文宇便走出了家門，來到了公園裏面。

陳文宇在公園裏找了一個人比較少的地方開始思考要如何鍛體，因為他現在的這肉身本來就很弱肯定得慢慢來不能太猛，不然受不了。首先陳文宇沿着公園跑了兩圈，兩圈下來陳文宇已經感覺很累了，但是他還是多跑了一圈，休息片刻恢復了一會，就開始一些做一些基礎動作，先把體能練上來。三個小時以後陳文宇已經累的躺在了地上，渾身酸痛難受，陳文宇用酸軟的雙腿站了起來，慢慢的走到了家裏，躺在床上閉上眼睛感受着片刻的放鬆。休息了一會陳文宇拿起手機在網上買了很多東西，他買了肉一些營養品，他明白這幅身體光靠高強度的鍛煉不補充營養是不行的。等了一個多小時就傳來了敲門聲，他買的東西已經送到了，陳文宇吃完東西便來到了陽台，此時天已經黑了，漆黑的夜空上一輪明月如同鐮刀一樣掛在天空，此刻陳文宇不由想到了他上一世在的地方，想到了自己輝煌又孤獨的一生，雖然經歷過這麼多的人按道理是不會對那個世界有什麼挂念的，但是從古至今明月好像就有一種神奇的力量一般總是能讓人不由思念家鄉，這讓獨自一人在這個世界的陳文宇產生了一種與世隔絕的孤獨感。

陳文宇強行從這感傷的情緒中脫離，開始打坐不一會就進入了狀態，閉目凝神感受着天地之間無形的氣，這種氣遊離於天地之間眾多氣之中若影若現，若不細心感受根不感受不到，當然不是所有人都能感受到這股氣的，陳文宇用心神引領着這股氣從鼻腔到胸腔在到氣海丹田隨後從口中吐出，看似丹田沒有什麼變化實際上經過這股氣的沖刷整個臟腑都在一點點被沖刷強化這，這種強化是一點點一絲絲的除非長期鍛煉否則根本沒有感覺。

良久以後陳文宇慢慢睜開了眼睛，結束打坐回房間睡覺了，一夜無語。第二日清晨陳文宇依然暗部就搬的鍛煉自己的體魄，前一個星期是最難受的時候當第二個星期的時候已經對這種訓練麻木了，當第三個星期的時候已經完全適應了，這個時候陳文宇的體魄再每日鍛煉之下其實已經有了驚人的變化，比三個星期前的他已經提升了一個等級了，不過這還不夠接下來就要開始第二階段的訓練了，不過陳文宇並不着急因為光鍛體也不行他的臟腑雖然每天都在打坐鍛煉不過還是特別脆弱的因為臟腑不像肉體，臟腑更加脆弱，需要循序漸進。接下來陳文宇準備好好打坐鍛煉一下五臟，五臟對應人體五行，五行相生相剋最是急不來所以陳文宇打算用接下來一個月時間鍛煉臟腑。

不過就在這時他的電話響了，酒吧那邊打電話來了，讓他過去一趟，有個人喝多了在鬧事懷疑是故意的重點是那個人特別能打，已經打傷了他好幾個手下了，讓陳文宇趕緊過去，問聽此言陳文宇說好的半小時到，然後就掛斷了電話。陳文宇決定馬上過去，畢竟拿了人家錢還沒幫過人家什麼呢，下樓隨便攔了一個出租車就過去了。