第10章 單勢-原地勢：蹭拳

看人如蒿草

伸手如搭橋

打人如走路

貼身如擁抱

---通背合一拳拳經

雙腿自然分開站立，與肩同寬，窄於肩不易發力，寬於肩容易腳酸

雙膝微曲，不要站的筆直像站軍姿一樣，太直和太彎時間久了都會很累，淦為什麼感覺有奇怪的東西加了進去

總之，全身放鬆，不要聳肩，練法講究的就是在最舒適的隨機狀態，人體能夠隨時發力攻擊他人，這才是殺人技

然後下盤就不用管了，接下來用不到它，它殺青了

上身眼睛目不斜視，盯着目標，拳頭打哪兒眼睛就看哪兒，眼睛看到哪裏拳頭就打到哪裏，這叫眼到手到

雙手握拳，右拳拳心朝上放於腰間

左拳抬起，放於左肩之上，拳眼朝下，也就是現在朝着你的左肩，合攏你的手肘，這時你的左手肘就自然形成了朝前頂擊的狀態，這個狀態可用於頂人下顎，或胸口，這個狀態的攻擊用法就是拳經最後一句貼身如擁抱的意思

友情提示，不要與學習通背合一拳的師傅貼身比試，目前這套功夫流傳於天津上海等地

也可用於防禦，對於前方敵人揮舞過來的木棍等武器或拳腳進行格擋開，當然，如果對方用的是管制刀具，請第一時間逃離現場，頭也不回那種，待脫離險境之後，請抱緊

練法就是上文這個姿勢，左手上右手下開始，然後，第一步，左手手肘往回拉，拉至你的拳頭握於腰間，與剛才右手的姿勢相同，這個動作類似朝我們的身體後方進行一次肘擊

而做這個左手動作的同時，把你握拳的右手從你的腰間蹭過你的右肋（蹭拳的蹭字就是這麼來的），拳心朝上打出，在你的手臂伸展至極限前一刻，翻轉你的拳頭，改拳心朝上為朝下，形成一股鑽勁，這裏有幾個注意點練拳時需要注意：

一，手臂伸展的極限的意思不是說要把你的手伸的最直，過份的直反而扭曲了，容易導致你骨折，要微微留一點你手肘的彎曲，達到彈簧的效果

二，你的右手全過程肘朝下，肘心朝上，目的就是為了保證拳頭緊貼你的肋骨蹭出的，同時取中線加入鑽勁

三，拳經有云“招到中”，什麼意思呢，你的招式到的那一刻就應該擊中敵人了，沒擊中敵人你的招式就不要成型，就是發力，目的就是省力，就是那最後一刻的那一下旋轉，在你轉拳的同時發力，你的拳頭轉完的同時，是應該要發出最大的力已經擊中敵人了，練的就是這一瞬間，所以要時常打一下沙袋，要知道手伸到哪個距離的時候旋轉最合適

四，不轉拳頭不發力，時刻注意不要聳肩，發力只在最後一刻，不然你練一天要累死的

打完右拳之後，抬起你的右拳，放於右肩，合攏手肘，沒錯和剛才左手一樣，這時你就發現你現在的姿勢與剛才對調了，左手做的是剛才右手的動作，右手做的是剛才左手的動作

接下來就是如此往複了

一，拉下右手至腰間同時出左拳

二，抬左手出左手肘擊

三，拉下左手同時出右拳

四，抬右手出肘擊

往複的過程叫練功

最後，這個功夫的關隘在於腹部發力，在轉拳時的一緊，與不轉時的一松之間，感受你腹部的緊與松吧