辟穀禁止泡澡

12.6

昨晚洗澡了，今天一天昏昏沉沉，效果很明顯，洗澡這種消耗能量的方式太不適合辟穀期間做了。早晨7-8沒氣感，虛弱狀態無法入定，下午腳冷灸了解溪和內庭，感覺效果不大，反而出去拿個快遞轉了一圈回來腳熱乎了。體重135.7，腰圍93，很困，肚子咕咕響倒是不怎麼餓。

處理三項法律事務，GYSU，GXYY，FYQS。好了一點了發出。

精力不行，沒什麼多說的，計劃明天結束辟穀，然後開始復食，復食的時間長短和辟穀一樣，要緩慢的回到身體舒適的食量標準，復食的重要性比辟穀要大，基本上在7：3。父母、燕子這些親人都很關心我的身體，怕我第一次辟穀出問題，感受到了溫暖。

今天想明白了一件事，我不能改變任何人，通過任何方法，擁有任何外部條件加持，都做不到。每個人都是不同的，而且如果有人和我一摸一樣該是多可怕的一件事。所以不再試圖去改變別人了，珍惜緣分，珍惜當下，珍惜每一個時刻才是我應該做的，其他的自有天命來安排。大家都是笨蛋，各有各的笨法，我也不想看到有人跟我笨的一模一樣。

中醫將會回到學歷教育的軌道上，因為辟穀導致的虛弱這兩天落了很多課，還是要保持專註，專註才能帶來力量。在半睡半醒之間感覺有豆腐到了嘴邊，然後張嘴吃了。看來身體發出了真正飢餓的信號，該結束了，我的腰部堆積的脂肪本來就不是那麼紮實，撐不了太久的辟穀。第一次，見好就收。

薩古魯的瑜伽可以重點關注一下，計劃明晚喝點稀飯，然後8號早上開始正式復食，做完一整個周期。身體的變化有點大，真氣在精力不足的情況下也無法支撐人體氣液循環中氣的那一部分，看今晚的情況決定明天是否提前復食。