三十四簡單的快樂
因為上一次周培安幾乎把這裏的健身器材全部試過一遍,所以不需要段鵬親自指導。
而趙靈兒也如願以償的終於踏上了跑步機,之後的過程就各自沉浸在不同的喜悅里。
趙靈兒是第一次上跑步機,多少還是有些激動的膽怯。
在周培安的指導下,一開始先用慢速,然後逐漸加速到一個趙靈兒可以適應的檔位。
直到趙靈兒明確表示讓周培安“玩去”,周培安才有些無語的聳了聳肩回到自己的擴背器前“修鍊”。
對於擴背器,周培安有一個執念。
上一次試練健身器材的時候,幾乎所有的健身器材,他都能動作標準、行雲流水的操作。
可唯獨這台擴背器,只要周培安一擺正自己的姿勢,就讓他的肩部有一種酸脹感。
不知不覺中姿勢就不太標準了,以至於被趙靈兒肆無忌憚的取笑。
然而這一次不同,事先周培安特意多做了幾組熱身運動,直到肩肘等各個關節都隱隱發熱才開始做擴背器項目。
周培安不是傻子,傻子也讀不到大學畢業,更不會提前被儒風教育錄用。
相反,周培安看着憨厚老實,可內心裏卻細膩的很,也聰明的很。
他直到,這股熱流,就是血液通暢的一種自然生理表現。
所以上一次強行上擴背器,肯定是因為沒做熱身運動才會造成一種酸脹不適感。
不得不說,做過熱身運動跟不做熱身運動還是有很大區別的。
就因為周培安做過充分的熱身運動,再加上他臂力本來就比普通人要強,所以這一次在做擴背器項目的時候,並沒有出現上一次被酸脹支配的動作不標準情況的發生。
而且,也正是因為周培安的各項動作都十分標準,雖然做的次數多了會有一絲絲的酸楚,但卻不會出現脹的感覺。
周培安還好一些,畢竟平時做的就是體力活。
可趙靈兒就不行了,她本來下樓運動的就少,突然增加了運動項目,時間一長還是有些吃不消的。
足足五分鐘,趙靈兒一直保持着奔跑的動作。
可那幾塊榴槤味的披薩又能頂什麼事呢,很快就被她大量的運動給消耗殆盡。
而這時候,就顯示出周培安這個小跟班的重要性了。
“周培安,去,給我再買些吃的來!”
“周培安,去,給我買些運動飲料來!”
“周培安,去,幫我找前台要一條毛巾,沒看到我出這麼多汗嘛!”
“周培安......”
不得不說,有人被自己支配的感覺很爽,而且看着周培安苦哈哈的神情,趙靈兒更是樂此不疲。
你周培安不是號稱大力趙子龍嗎?
我就要看看你究竟有多大力。
你說你運動健身消耗了大量的體力?
跟本姑娘有什麼關係,要記住,今天本姑娘是你的老闆,讓你幹啥你就得幹啥。
想反駁?可以。
先罰奉一天再說。
這一刻,周培安是真的啞巴吃黃連,有苦說不出。
你趙靈兒跑步鍛煉消耗了大量的體力,可我也沒閑着啊,你雙臂保持平衡五分鐘試試?
可惜,這種話只敢憋在心裏卻不敢說。
這丫頭可心狠,萬一真的罰奉一天,抑或是服務期延長一天,那才叫賠了夫人又折兵。
好在,趙靈兒她不是鋼鐵俠。
鍛煉一會兒,休息一會兒,
如此循環往複三四次,終於把體內所有的能量消耗一空,只能看着跑步機自轉乾瞪眼。
看看時間,差不多快四點鐘了,而趙靈兒還有晚上七點半的直播,撤吧。
之前來的時候,趙靈兒是打嘀嘀來的,周培安是騎他那心愛的小電摩來的。
現在要走了,而且周培安又要把趙靈兒安全無誤的送回家,再加上趙靈兒已經累的一步路都不想走了,只好懷揣着忐忑的心情,側坐着登上了周培安那無所不能的千里追風白龍駒。
跑跑停停將近一個小時,確實把趙靈兒給累壞了,估計她一個月的運動量加起來都不如這一個小時的運動量多。
再加上渾身出汗,衣服全都貼在了身上黏黏的。
可在周培安那心愛的千里追風白龍駒上被那天然的小風一吹,頓時感覺無比清爽起來。
一開始,趙靈兒那有些無所適從的小手不知道該往哪兒放,再加上這小電摩根本就沒有手可以扶的地方,擔心自己被摔下去,只好勉為其難的拽住周培安的衣角。
可漸漸的,被小風一吹,渾身涼颼颼的,爽了,也就放飛自我了。
甚至在炎炎夏日下,為了更充分的跟周身的小風接觸,趙靈兒竟放開雙手,擁抱藍天,開懷大笑起來。
這是她,算上大學生涯近五年多來,最開心的一次旅程。
而她這種簡單的快樂,是周培安給的。
他不再嫌棄自己吃榴槤,反倒跟自己沆瀣一氣。
他提醒自己少吃清脂素,表現出大男人溫柔體貼的一面。
他苦哈哈着臉,-被自己支配的東跑西顛卻不訴苦的模樣。
每一張臉龐,都被趙靈兒深深的記在心裏,久久無法忘懷。
只可惜,這麼好的男人不知道被哪個混蛋捷足先登了。
半個多小時,周培安總算把趙靈兒送到了花蓮小區。
因為要消除劉敏的疑慮,周培安再怎麼樣也得把趙靈兒送進門,讓劉敏看見自己。
可周培安身上穿着的送餐工作服很容易就把兩人的謊言拆穿,所以兩人特意在即將到達花蓮小區的時候逛了一圈距離花蓮小區最近的商場,買了全身一套的運動裝。
花了兩百大洋。
至於周培安的工作服就簡單多了,小電摩後面還有個收納箱,直接塞進去就行。
劉敏為了能鎖住周培安,可謂是煞費苦心。
知道兩個人出去約會了,也明確讓趙靈兒把周培安叫到家裏去吃飯,所以劉敏忙活了整整一下午,做了滿桌的菜肴。
全都是家常菜。
因為在劉敏看來,只有家常菜才能潤物細無聲的拉近彼此的距離感。
此時劉敏鍋里還燉着排骨,哼着小曲兒擦地,忽然聽見門鎖響,一抬頭就看到二人進門。
“呀,培安來啦,快來快來坐。”
周培安畢恭畢敬的跟劉敏打招呼問好,一側身把如同行屍走肉般的趙靈兒讓進門來。
看着自己女兒累成臭死狗,劉敏有些詫異,趕緊將拖把放到一旁,親眼看着趙靈兒摔坐在沙發上,朝門口一指,有氣無力道。
“周培安,你可以走了!”