第44課，表演是解放天性？

化名王啟隆老輩侃侃而談：“表演藝術專業名詞，解放性。表演藝術專業名詞，理性說就由於環境的變化影響，的性受到約束，自然流露的真情實感遭到壓制。”.

奧朗特.考特爾.威爾說：“嗯，而為了表現最真實自然的一面，就需解放性，也就通解放性訓練使自己身心放鬆，排除雜念制約。”

化名王啟隆老輩則樣說：“學習表演啊，以一種良好的、正確的表演狀態投入到所設定的規定情境，體現物的真實而豐滿的精神狀態。解放性的意思，就解除先具的固屬性的束縛。”

奧朗特.考特爾.威爾：“之問，怎麼解放****性，以的。解放性，所表演訓練的第一步，按照體驗派的說法，體驗派的舞台追求：“通演員的意識的心理技術達到性的意識的創作”（斯坦尼早期）。那麼邊以首先看到“性”的定義——的意識。解放性訓練的讓演員面對舞台觀眾，能夠受阻礙地將意識表達。所以，解放性以說表演之基礎，也表演的追求。同，樣的能力生活也需的。做到***，便能夠做到用自己的意識激發意識。應對任何場合的候，都能夠自如地控制自己的身體情緒，生活非常用。”

化名王啟隆老輩：“解放性訓練方法很多，很多也表演基礎訓練的內容，隨便舉兩例子吧：

其一，鬆弛與控制；盲練習：一位同學扮演盲，另一位同學牽着行走，慢慢建立起心理的鬆弛感信任感，然後交換對象；木偶練習：同學想像自己提線木偶，眼睛閉，由教師語言提示，比如提起肘部與肩平齊，放送腿部直至癱軟地，木偶充滿芬芳的鮮花叢漫步，等等。讓家慢慢地練習控制自身心情肌肉。”

奧朗特.考特爾.威爾接著說：“再呢，就關注與模仿，動物練習：模仿同的動物形態，比如說，飢餓的獅子，從動物園被放到城市的猴子，等等。而鏡子練習：兩位同學呈鏡像站開，由一位同學啊“照鏡子”，一位同學觀察並模仿，直至兩動作甚至心理達到同步。”

化名王啟隆老輩：“信念與想像，聽環境音：教師放一些環境音，讓學生想想身邊的環境並做反應。表演教學還很多訓練，就一一例舉了。通些例子想說明——***所都以通適當的訓練做到的。學習表演並演員的專利，進行一些表演基礎訓練，確實助於生活很多場合的良好應對。面很多答案從情感或意願說都對，比如“逼入極限”或“放縱自己”。但從方法說一定系統，還討論“做什麼”而“怎麼做”。解放性，說白了就讓***，就樣做。”

奧朗特.考特爾.威爾：“第一步，什麼叫解放****性什麼意思。解放性就讓站舞台，面對台的觀眾做任何事情都會緊張，表演的很真實。第二步，解放性的作用，解放性的作用就讓克服緊張，放得開。一般電影學院、教師培訓當然還咱美憶婚禮主持培訓第一節課都解放性。讓台緊張，只當台緊張的候，才能執行以的事情。比如表演了、講課了、主持了等等。所以說解放性表演、主持的基礎。第三步，解放性訓練方法，那麼知了解放性的重性，通什麼方法解放性呢。首先，敢於陌生講話。其次，當眾學各種動物叫或動作。最後，就訓練當眾講話的能力。以些都會美憶婚禮主持培訓課程講到，老師也會帶着家練到。”

化名王啟隆老輩：“說起解放性訓練的注意事項，訓練，一定認真，盡自己最的努力說，學。還就膽怯，相信自己最棒的。”

奧朗特.考特爾.威爾：“嗯，化名王啟隆老輩說的很對。做自己想做的，估計多想多呢，會知所措。演員的解放性訓練包含範圍很廣，簡單說，目國內課程的主內容就模仿動物，因為家都知動物遵循的森林法則，法則類看等於就隨心所欲，無拘無束，完全釋放自，因此能模仿動物的行為並且模仿得像，也等於完全放開自己的。”

化名王啟隆老輩：“只由於進社會以後，很多性被埋沒了，虛偽了，偽裝了，假了，因而如果就樣演戲，那肯定假加假，慘忍睹，表演規律認為，演員只摒棄日常生活那些非動物本性的條條框框各種束縛，返璞歸真，解放性，才能真正做到演技的爐火純青。”

奧朗特.考特爾.威爾：“究竟能能把自己的性也就當初的動物本性挖掘？能能做到撕偽裝，解放性？實際，看看歷史，再看看當今先進的西方國家，就知歷史往往循環往複的，的歷史學家社會學家已經斷言，生活的本性正朝着回歸原始的方向發展。或者說類壓根兒就沒脫離的固性，因而樣的發展方向也必然的，逆轉的。”

化名王啟隆老輩：“但，演員怎麼解放性，性術語斯坦尼提的，覺得解放性分兩層面，一理論的，一如何解決。分裂談吧，用提純倒以，斯坦尼從沒讓演員分裂，以先放些帶哲學意味的討論，談談什麼性，演員的困難。斯坦尼創造了“體系”，的目的就為了追求真實的表演，當年俄國的戲劇環境關，因為舞台充斥了虛假的表演，國現的戲劇環境許多相似，但如何做到真實的表演呢，表演經驗的都了解其的困難，初次登台的，日常生活很容易做到的事情，到了舞台就十分彆扭，虛假。於，斯坦尼提了對表演的追求，就性指導的意識的表演。每都具完成整類的能性基礎因素，解放性一步的問題，如果句話的意思指理論每都以扮演其角色。”

同學舉手問：“老師，那內向的，怎樣才能解放性？”

奧朗特.考特爾.威爾：“內向說明白了就自信心足吧，增強自己的自信心最效的辦法，增強自信的一辦法就強壯身體以試試。”

今的課，聽了許多感觸頗深化名王啟隆老輩奧朗特.考特爾.威爾兩分歧很候也為此爭執休。學術之爭議很的地方，以相互學習交流的。后，聽完了今的課。后回家后發現，真正的表演自於生活的點點滴滴方方面面。