練劍

練劍之法在

練劍之要，身如游龍，切忌停滯，習之日久，身與劍合，劍與神合，於無劍處處處皆劍，能知此義，則近道矣”。太極拳名家楊澄甫先生贊曰：“劍氣如虹，劍行如龍。劍神合一，妙用無窮

暫且試練一下，每天晚上把門窗緊閉，房間內不點燈，使內室漆黑，僅點香一枝，嘗試用劍劈開香頭，手腕着力，而臂膀不動，等練到一劍迅下，香成兩半時，才進入第一階段。第二步再把豆子擲向空中，用劍劈在空中成兩半，功夫能練到這裏，

練劍把衣服放在桶裏面，用劍單手攪動。時之日久，臂力增加。

劍法有

抽、帶、提、格、擊、刺、點、崩、攪、壓、劈、截、洗。

抽：劍尖向前，陰手平劍，手臂伸直平穩的由前向後屈臂將劍抽動撤回，以劍刃由前向後滑動抽割，力點在下刃，為攻防兼備劍法；

帶：有平帶、直帶二法。平帶者，劍尖向前，陽手平劍，向左後或，轉腰揮臂，弧形滑動斜帶，力達劍下刃；直帶者，劍尖向前，身體後仰，以劍上刃滑動攻敵，屬於攻防兼備的劍法；

提：立劍，劍柄向上，劍尖向下，虎口向下，鉗把握劍，手臂內旋或外旋，將劍向左或向右豎立提起，屬於防守劍法；

格：劍尖向前下或前上，橫向擺動劍刃，將對方兵器挑擊格擋開為格法。格法有：左右格、順逆格、衝天格。劍尖向上，往左側格擋為左格（內格），往右側格擋為右格（外格）；劍尖向下往左側掛開為順格，向右掛為逆格；由下向上直挑格擋為衝天格。屬於防守劍法；

擊：有正擊、橫擊、斜擊、反擊等法，立劍或平劍，用劍鋒或前刃，向下或向左或向右或斜向，以劍鋒攻擊，用短促的爆發力，類似於敲。由上向下擊為正擊；向左右為橫擊，橫擊即是“斬”；斜向左下或右下為斜擊；劍刃向拇指一側擊出為反擊，還有翻身回身的旋擊……擊法屬於攻劍擊法，為最主要的劍法之一；

刺：劍尖向前，立劍或平劍，向前以劍尖刺擊，以身帶劍，肩催肘，肘催手，力達劍尖。刺劍上可攻頭頸，中可刺胸腹，下可取足膝。刺劍配合身法步法的變化有：直刺、平刺、上刺、下刺、左刺、右刺、探刺，后刺、進步刺、退步刺、連珠刺、騰空刺、轉身刺、換手刺……等等，刺法為最主要的攻劍擊法；

點：劍尖向前，立劍，點劍時，手腕微微上提使劍尖翹起，隨即用腕力向前下迅疾點啄而出，力點在劍尖，點出時要輕靈快捷，短促有力，一點即收，屬於攻劍擊法；

崩：劍尖向前，立劍，手腕微微下壓，使劍尖稍稍向下，隨即發力，屈腕上翹，以短促的爆發力將劍尖向上彈抖崩起啄擊。崩劍時速度要快，沉臂屈腕，陡然發力，迅捷疾快，力貫劍尖，為攻劍擊法；

攪：劍尖向前，平劍，以劍身中部為中心點，以腰帶動身法，以身帶動肩、臂、腕、劍，順時針或逆時針纏繞攪動劍身，為攻防兼備的劍法；

壓：劍尖向前，平劍，陰手或陽手，以劍平面下壓住對方的兵器，力點在劍脊，為防守劍法；

劈：劈法有直劈、掄劈、斜劈、后劈。直劈，豎劍劍尖向上直起，向下直接劈擊；掄劈，劍沿着身體左側或右側繞立圓后順勢向前劈下；斜劈，向左下或右下斜向劈出，斜劈也稱為“砍”；后劈，轉身向後掄劈而出。劈劍要配合身法步法，臂與劍成一條直線，

運全身勁力，力貫劍刃，為最主要攻劍擊法之一；

截：分為平截、反截。平劍或斜立劍，劍尖向前，以劍刃橫向左右方攔截為截法。劍尖向前下，劍刃左右橫向截擊為下平截；劍尖向前上，劍刃左右橫向截擊為上平截；立劍，手心向上，劍刃由下向上截擊為反截。截劍臂與劍成一直線，要求動作速度要快，配合步法、身法的移動、偏閃，避正取斜，避實擊虛，斜向、側向迎擊，攔截、破壞對方的攻勢。截劍與格劍不同，格劍是以劍身格擋敵兵器，截劍是以劍攻取敵持兵器的臂腕，是以攻為守，攻防兼備的劍法；

洗：古譜云：“洗者，乃劍鋒來往摩動也”。洗法有四：平洗、斜洗、上洗、下洗。平洗乃平摩，斜洗乃斜摩，上洗乃由上而下摩，下洗者由下而上摩。身隨步轉，以身帶劍，以劍下刃滑動抹割。今平洗、斜洗、上洗之名稱已由抹、削、割、掃等代替，而洗法單指下洗一法：由下向上倒劈而出，力點在劍下刃。洗法屬於攻防兼備劍法，是最重要的劍法之一。

撩劍：右手握劍右前臂內旋，劍尖向上向右後方立繞至體后，隨即右前臂外旋，劍尖向下沿身體右側貼身弧形向前撩至身體前上方，虎口斜向下，力達劍刃前部；同時左手劍指向下向左前上方划弧，舉至頭部左上方

掛劍：劍尖后勾，立劍由前向後上方或後下方格開對方的進攻。掛劍的時候肘部應當固定不動，靠肩部帶動劍運動。

抹劍：腰向右擰轉，右臂內旋，手心向下，劍由左前向右弧形抽回，力達小指側劍刃，

架劍;右臂內旋，劍向頭上方架起，劍身橫平，手心向外，力達劍身中部

掃劍：身勢左轉，右手手心向上平握劍，右臂外旋劍刃向左，隨轉體使劍身從左向右水平橫向弧形運動。劍身要平，動作輕快，力達小指側劍刃前部，高不過膝。

等等