第19章:隊內訓練
第二次深蹲相比起第一次,在感受上差距不會太大。
所以周寧雖然蹲的異常艱辛,但還是站了起來。
但到了第三次,感受明顯不一樣了。
由於之前兩次的巨大消耗,周寧感覺肩上的杠鈴變得沉重了不少。
杠鈴本來就有160kg,現在周寧的力量消耗,使得杠鈴感覺起來好像有200kg重一樣,壓得他有些喘不過氣。
可不管杠鈴有多麼沉重,周寧是不可能放棄的。
就當是挑戰生理極限,他再一次緩慢蹲下,直到蹲到最低點,然後咬緊牙關,從腳向上發力,一直傳導到腰部,再傳導到肩膀上。
臉色漲的通紅,青筋暴起,豆大的汗珠不停落下。
就像是在做慢動作回放,他扛着沉重無比的杠鈴,從地上站了起來。
在他身後,菲爾漢迪依然沒有干預,而是看着他繼續堅持。
到了第四次。
周寧感覺他的小腿都在發軟了,渾身打顫,腦海中不停有聲音讓他放棄。
但放棄是不可能的,周寧再一次控制住杠鈴蹲下。
和之前一樣,杠鈴帶來的壓迫是窒息的,蹲在地上,周寧感覺他根本沒有力量站起來。
菲爾漢迪終於開口詢問道:“周,到極限了嘛,需要我幫助嘛。”
周寧沒有回答他。
事實上,在現在這種情況下,他也沒辦法開口說話。
他搖搖頭,拒絕菲爾漢迪的幫助。
接着他目視着前方,保持身體平衡,和剛才一樣咬緊了牙,猛地發力從地上站起來。
口中發出一聲低沉的嘶吼。
他站了起來。
到現在,他完成了第四次深蹲。
距離完成任務,還有剩下四次,接下來每一次都是在和生理極限挑戰。
如果是普通人,練習到這種程度就必須放棄了。
因為普通人沒有專業教練指點,在動作上肯定會有問題,如果到了一種極限程度,還堅持做下去,肯定會受傷。
但周寧顯然不是普通人,他掌握着最標準的動作,在他旁邊,也有最專業的籃球教練在指點。
所以對於他來講,受傷是不用擔心的,唯一制約他能否完成接下來四次深蹲訓練的,就是他能否堅持了。
沒有多想,他再一次蹲下去。
雙腿有些顫抖,但憑藉對身體的掌控,他還是蹲了下來。
到了現在,其實身體上的痛苦已經減弱很多了。
這種感覺,就像身體上被劃了一道小傷口,會疼痛很久。
但如果把一個人的手剁掉,在身體機制的保護下,痛覺的傳導會被立刻中斷。
周寧現在就是這種情況。
他的身體變得麻木了。
蹲下。
站起。
蹲下。
站起
連着做了兩個,除了身體已經疲倦到不像話了,周寧也沒有太多的感覺。
他輕輕咬了一下舌尖,讓大腦清醒過來,再一次蹲下去。
站起來。
還是麻木。
到了最後一個,身體已經疲倦到了極點,就連開始下蹲的時候,四肢都抖和篩糠一樣了。
眼前的視線變得模糊。
蹲下去。
現在在周寧的背後,就像背着一座大山,又像是有許多人拚命的按住他,絕不讓他起來。
哪怕只是稍微動彈一下,都會感受一種無法想像的巨大阻力。
但他還是固執的站起來。
動作很慢,看上去好像隨時都會摔倒在地上。
緩慢的站立。
伴隨着哐當一聲,杠鈴被他重新放到了杠鈴架上面。
他完成了任務。
大口大口的喘着粗氣,周寧用一隻手扶住杠鈴架。
在他身後,菲爾漢迪稱讚道:“周,你的意志力真是讓我驚嘆。”
周寧無奈的笑了笑,說實話,以他平時的狀態,如果沒有系統獎勵,就算是拚命,他也最多只能夠做四個。
也是有了系統的激勵,他才能夠完成這樣的訓練。
就在他正想着的時候。
系統冰冷的聲音在他腦海中響起。
【任務完成。】
【任務獎勵,肌肉生長速度x5,力量提高30%】
隨着系統話音落下,一股強大的力量湧入了周寧身體。
雖然他依然感到十分疲倦,但比起剛才那種生不如死的感覺要好太多了。
周寧長長的呼了一口氣,正要轉過頭和菲爾漢迪交談。
這時,外面兩道身影走了進來,是詹姆斯和佩林卡。
詹姆斯一見到周寧,就笑着問道:“嘿,周,訓練完成的怎麼樣了。”
周寧還沒回答。
一旁的菲爾漢迪搶先道:“很不錯,比預期效果好,只要接下來多加鞏固,基本就沒問題了。”
詹姆斯點點頭:
“這就是真正的湖人。周,只要你繼續努力,我相信,你一定會變得特別優秀。”
他接著說道:“正好佩林卡要和你商量一下合同的事情,就和我一起過來了,你們談吧。”
聽到詹姆斯說完。
佩林卡開口:“周,很高興你在上一場比賽再一次打出了亮眼的表現。”
“嗯。”周寧沒有多說話,他想要看一下佩林卡能夠給出一份怎樣的合同。
佩林卡也明白周寧的意思,他直入主題道:“經過我們商量,我們可以給你一份最高400萬美元的合同。”
周寧面色平靜,依然看着佩林卡,沒有說話。
他知道,湖人肯定不會直接給他一份400萬美元的合同。
畢竟老闆的錢不是大風刮來的,要是他在之後的比賽水了,那湖人這400萬就虧到家了。
而且更重要的是,湖人一旦用正式合同簽下他,那麼球隊大名單上就會少一個名額,要是他不能打出相匹配的價值,在剩下的賽季,湖人想要引援都很困難。
所以他估計佩林卡這次多半就是來畫大餅的,只是為了穩住他而已。
果然,佩林卡接著說道:
“不過我們還需要觀察你幾場比賽,只要在接下來幾場比賽你還能夠打出昨天的表現,這400萬合同我們就會立刻奉上。”
想了想,他補充道:“不過你也不用擔心,就憑你上一場幫助湖人戰勝雄鹿的表現。哪怕接下來你有些發揮失常,我們依然會考慮用一份150萬美元的老將底薪合同將你簽下來的。”
周寧點頭:“謝謝佩總。”
對於佩林卡提出的這份合同,他並不意外。
畢竟NBA是商業聯盟,實力和收入是成正比的。
只要他在接下來的比賽中,能夠延續上一場的表現,那麼拿到一份400萬的合同絕對綽綽有餘。
至於佩林卡說的他接下來表現糟糕,還是會給他一份150萬的老將底薪,那就純粹是話術了。
一旦他表現糟糕,湖人絕對會毫不留情的將他裁掉。
這很現實。
佩林卡見周寧沒有拒絕,臉上也露出了一抹笑容。
拋開生意不談,他對周寧還是很欣賞的,也比較看好他能夠留在湖人。
於是他說道:“周,期待你接下來的表現。”
周寧微笑着回應。
算是達成了口頭協議。
接下來,包括詹姆斯,菲爾漢迪,四個人聚在一起閑聊了一會。
周寧也沒有繼續訓練。
一方面任務已經完成了,另一方面,湖人今天還有隊內的比賽。
他得保證一會能夠有足夠的精力去參加隊內比賽。
這場隊內比賽對於他來講是很重要的。
一般來講,像他這樣的角色球員,在比賽的發揮會直接影響到他下一場比賽的上場時間。
畢竟上場打球的只有5個人,而湖人隊在每一個位置上都有3到4個人在競爭。
所以,對於這場比賽,他必須得全力以赴才行。
。。。。。
大概過了20分鐘,湖人隊內的比賽開始。
沃格爾將湖人球員分為兩隊。
一隊:詹姆斯,奧斯汀·里弗斯,安東尼,霍頓·塔克,周寧。
二隊:威少,濃眉哥,蒙克,斯坦利·約翰遜,霍華德。
周寧和霍華德對位。
比賽開始,周寧和霍華德跳球。
沒有手軟,面對老年霍華德,周寧直接將球跳到詹姆斯手中。
場下,佩林卡沒有離開,而是在和沃格爾坐在一起觀戰。
詹姆斯運球過半場。
沒有任何猶豫,他直接迎着威少的面投了一個三分。
沒有投中。
籃下,周寧擠開霍華德,一把抓住籃板,轉身小拋投,輕鬆將球放進球筐。
以周寧現在的力量和彈跳,再加上他的211的身高,面對已經全面衰老的霍華德,他打的還算輕鬆。
投進這個球,他迅速退防。
威少接到發球。
趁着其他湖人球員還沒有來得及退防,他推了一波快攻反擊。
威少速度很快,幾乎是風馳電掣,一腳將油門踩到底,迎着周寧就想將球上進。
但是周寧不會客氣,籃球本來是競爭運動,就算現在場上絕大多數人是成名的超級巨星,他還是會全力以赴。
他高高跳起,瞅准威少上籃的時機,一巴掌將威少手中的籃球扇飛。
他封蓋了威少。
被冒后,威少忍不住罵了一句:“法克。”
不過他倒不是生氣,只是正常宣洩情緒而已。
倒是一旁濃眉哥皺起了眉頭。
他對威少有些不滿也不是一天兩天的事情了,在比賽中經常能夠看到他故意不給威少傳球的情況。
現在威少又無腦突破被帽,所以他有些不爽。
但他也沒有說什麼,由於是周寧將球帽出去,球權依然是他們隊的,只是在發球的時候,他將球發給了蒙克。
蒙克是湖人這個賽季用底薪合同簽下的一名小將,三分神准,防守拉跨。
但考慮到湖人僅僅用一份老將底薪就把他簽下了,這筆簽約性價比還是非常高。
接到濃眉哥傳球,蒙克晃動了一下,晃開和他對位的安東尼,直殺內線。
面對周寧的補防,他選擇拋投。
眼看着蒙克出手,所有人都認為他能夠將這個球打進,都準備退防了。
但周寧卻不這樣認為。
他從地上跳起來,跳的非常高,一巴掌對着籃球扇去,將球扇飛。
遠處的詹姆斯愣了一下,隨即笑道:“很棒的防守。”
場下,佩林卡對周寧的評價,也在心中暗自拔高了一截。
畢竟之前兩場比賽,他都只是看了錄像,沒有到現場。
現在坐在場邊觀看,感覺自然不一樣。
看着周寧一上場就連續送上了兩記蓋帽,他心中甚至有了一種直接將周寧簽下來的衝動。
不過理智阻止了他這麼做。
畢竟一個球員的實力如何,還是要靠正式比賽的表現說話。
光靠坐在場邊觀戰訓練賽,在NBA,很多水貨狀元就是這樣被簽下來的。
比賽繼續。
由於進攻時間結束,球權回到詹姆斯手中。
運球過半場。
詹姆斯觀察了一下場上的局勢,將球傳給了奧斯汀·里弗斯。
奧斯汀·里弗斯是一名新秀,而且是一名落選秀。
但他的防守積極,球商極高,除了三分不準之外,可以說是一名非常優秀的球員。
在這個賽季,通過努力,他也算是在湖人站穩了腳跟。
接到詹姆斯傳球,奧斯汀·里弗斯一個假動作晃起和他對位的球員,運球朝內線殺去。
面對霍華德補防,他果斷將球分給周寧。
接到奧斯汀·里弗斯傳球,周寧從地上跳起來就想扣籃。
見狀,霍華德有些忍不了。
在剛才的時間裏,周寧幾乎一個人佔據了所有風頭。
像這樣打下去,他的出場時間絕對會被周寧壓縮。
他可不想淪為湖人的邊角人物。
所以他大步轉身,從地上跳了起來,伸出長臂,想要封蓋周寧的扣籃。
但是,他低估了周寧的彈跳高度。
面對他的補防,周寧只是舉起球,對着球筐用力砸下去。
周寧跳的很高,再加上他的身高臂展,他完全不懼怕霍華德的防守。
梆~~
他直接隔扣了霍華德。
一旁,詹姆斯見到這一幕,做出了一個震驚的表情。
等周寧落地后,他衝上來,對着周寧大吼道:
“周,你太**厲害了。”
濃眉哥也很興奮,高興的手舞足蹈,雖然兩人不在一個隊,但他作為湖人的核心人物,自然是希望周寧越強越好。
場下,佩林卡鼓掌,臉上的笑容也很燦爛。
畢竟周寧之前的十天合同是他給的,要是周寧真的能夠打出來,那他在湖人的地位絕對會大大提高。
只有霍華德有些鬱悶。
他心中有些不爽,衝著周寧嚷嚷道:
“嘿,小子,別得意的太早。接下來,我會讓你見識我真正的實力的。”
一旁的隊友對於這種情況很感興趣,他們期待的看着周寧,想看一下他會怎麼回應。
面對霍華德的挑釁,周寧自然不會客氣。
這裏是NBA,球員的性格絕大多數都很火爆。
像謙虛,內斂這些美德在這裏根本行不通。
任何人只要表現的軟弱,就會被立刻淘汰掉。
所以即使是霍華德,周寧也沒有因為他的資歷而客氣。
他立刻反擊道:“我打賭,接下來,你還會吃我五記大帽。”