讓傳統武術徹底爛到土壤里吧!

讓傳統武術徹底爛到土壤里吧!

關於筋膜訓練,昨天我不是說了筋膜炎什麼的東西的嗎?我就想到了筋膜訓練,我去網上一搜,發現全都是碎片一些渣渣,練和不練都一樣,不是我崇洋媚外,是你媽傳統武術太能藏了,我還是相信拉伸吧,還是外國的更適合我,外國的拉伸也很有效,而且很全面,而且有很多很多,不像咱中華武術這樣藏着掖着,寧願爛到土裏,徹底消失在這個世界上,也不讓我去看一眼。你可以說人家憑什麼發到網上,這些都是真金白銀呀,對呀,都是真金白銀呀,財不可外露呀,你一邊說著要弘揚傳統武術,發展傳統武術,推廣傳統武術,一邊又藏着掖着,提高門檻,不讓人看見,要收費,要這樣那樣,這樣忽悠人,那樣忽悠人,你擱這裝**立牌坊,你惡不噁心?,別讓我逮到機會,不然的話,消滅傳統武術的活動,我一定要去參加。再說一說我找到的,我學到的,無非就是將肢體伸展到極限,靜態的發力,我找到的是胳膊往外翻轉然後到極致,胳膊向內反轉到極致,還有就是向前掌根提起的然後向前使力伸展,要放鬆,緩慢,然後就是不停的這樣,然後加上一些擺的動作,讓伸展幅度達到最頂端,搖擺就是前後左右不停地大幅度的上半段身軀,左右旋轉,上下挪動,沒了,就這些,腳掌上的筋膜訓練就是抓和繃緊,你找塊抹布,找塊布料就ok了,最重要腿上的和脊柱上的,抱歉,你找不到的,園林,我上面也說了,但是你對自己的身體感知力並不強,不要隨意探索,很容易受傷,甚至終身殘疾,該死的傳統武術,早晚把他埋進墳墓里。

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愛抱怨的拳擊廚子

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首頁 修真仙俠 愛抱怨的拳擊廚子
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