第七章 龍形煉體術

第七章 龍形煉體術

蕭凡定定站在那裏,雙腿在不斷的顫抖,渾身都肌肉都在劇烈抖動,毛孔全部打開,汗水不斷從裏面湧出來。

“剛有紮實的基礎是不行的,要不斷挑戰極限,身體素質才能提高。在你從出生的時候,到現在身體素質增長是最快的,就如同小孩長個子一般,生下來到十六歲,幾乎每天都在長,然而十六歲以後,長起來就很緩慢,甚至停止不前。”雷麗講述道。

“這也就是說,你鍛煉身體,從會走路開始,到十六歲身體素質增長很快,只要堅持鍛煉,身體基礎就很紮實。但是,從十六歲以後,每踏出新的台階都很難,你也能感到身體增長變慢了是吧!”

蕭凡點點頭,從去年到今年,進步非常緩慢。

“修鍊身體,其實就是不斷挖掘身體的潛能,不斷活化細胞,讓身體承受能力變的更強,讓細胞更富有彈性和韌性,壓縮細胞,增長力量和速度。”雷麗很嚴肅的講述道:“一切修鍊都是以身體為根本,身體才是真正的基礎,身體的每一個細胞,才是我們要鍛煉的對象。任何武技,都以身體為基礎施展出來的,只有將身體鍛煉好了,才是比什麼都強。”

“而跑樓梯是很鍛煉身體的一種。在下樓的時候,身體所有重力都集中在雙腿小腿位置,每一步需要轉移中心,來卸掉向下的衝擊力,可以鍛煉人體的平衡度,重心掌控程度。當然,也鍛煉雙腿的力量。”

“向上跑樓梯,每一步都帶動整個身體,抬腿的時候,重心轉移到左腿,腰跨同時用力,扭身撲向上前方,後腳蹬地,後腳掌接觸地面彈跳,身體如同戰馬一般,躍起。這就是龍形練體術。”雷麗侃侃而談。

“龍形煉體術?”蕭凡瞪大眼睛,他還是第一次聽到這個名詞。

“古語中,龍就是馬的意思,龍馬、龍馬。就是馬騰起的那個姿態如同龍一般。”雷麗解釋道。

“原來是這樣啊!”蕭凡點點頭。

他從六歲便開始跑樓梯,能夠感到到每次躍起,撲向上一級台階的時候,身體騰起那種感覺,真的如同戰場上奔騰的戰馬,猛的躍起,渾身肌肉全部拉開,形成一條直線。

“修鍊武技,需要從身體開始,因為身體就如同一塊玉一般,好的身體就好比完美無瑕的玉玦,經過雕琢,就能成為一件藝術品。而又雜質的玉玦,無論什麼樣能工巧匠,也雕琢不出完美無瑕的藝術品。”雷麗繼續講述。

蕭凡聽的聚精會神,氣息也緩和過來,身體不再那麼疲憊:“我明白了,老師,也就是說,只有鍛煉好身體,才能到武館去修鍊武技。”

雷麗嚴肅的臉上終於是露出了笑容:“很好,明白我為何帶你來這裏,而非帶去你精武武館的用意了吧!”

“我會指導你一段時間,這段時間內,我會從身體的各個方面教導你,將你訓練成完美無瑕的玉胚,讓你的身體不斷蛻變,達到‘武道戰士’的要求,至於之後你想要幹什麼,我不會管你,戰鬥技巧,我也不會教你。”

“為什麼不傳授我武技,而只是教我鍛煉身體的方法呢?”蕭凡有些詫異的問道。

“那麼你認為,什麼樣的武技,才是最好的武技?”雷麗沒有回答,而是反問道。

“這——”蕭凡一時語塞,想了想回答道:“就是世界第一強者,精武武館的創始人‘唐龍’那絕世武技才是最好的。”

“那你可知道,世界第一強者‘唐龍’的武技是誰傳授給他的嗎?”雷麗笑着問道。

這些蕭凡答不上來了,網絡上有很多關於世界第一強者‘唐龍’的信息,卻沒有任何關於他老師的信息。他只好搖搖頭。

“是他自己體悟出來的。”雷麗眨了下眼睛,似笑非笑的說道。

蕭凡頓時恍然大悟。

世界上根本就沒有最強武技,只有最強的人。

“最適合自己的就是最好的,你需要去在和怪獸的廝殺中去體會適合自己的戰鬥方法,而不是複製別人技巧。技巧是複製不來的,就算學的百分之九九相似,卻還是無法發揮到人家那種程度,你可以借鑒,但是,要想成為強者,必須自己去體悟和創造。”雷麗老師看着虛空,眼眸深邃。

“我的鍛煉方法——就是龍形練體術,需要不斷的去挑戰極限,挖掘身體潛能,蛻變出完美無瑕的體魄來。如果你堅持不下去,那麼我就不會再教你。”雷麗看着蕭凡冷聲說道。

“我不會放棄。”蕭凡眼中堅定。

龍形練體術!

蕭凡甚至感覺自己有些喜歡那種挑戰極限的感覺,身體不斷跌宕起伏,彷彿**一般,給人身心無限快感。

“好!”雷麗微笑着看向蕭凡點點頭道:“既然你選擇了繼續,那麼就開始吧!先做兩千個掌上壓。”

“什麼,兩千個?”蕭凡震驚的長大嘴巴。

“是兩千個,一個都不能少,中間不能停下,否則加罰一千。”雷麗並沒有開玩笑,很嚴肅的點點頭。

蕭凡有些哭笑不得,可是還是趴在地上做起來。

一下一下,很認真的做完每一個動作,每次都非常到位,不疾不徐。

“要想完美的雕琢出身體的每一塊肌肉,那麼首先要做的就是了解這具身體,所以你必須回去研究醫道。”雷麗看着蕭凡做掌上壓,講述道。

“人的體魄再怎麼強健,也比不過那些渾身鱗甲的怪獸,人的力量再怎麼大,也比不過強悍的龍。而我們要做的,就是挖掘身體裏每一絲力量,讓其陪化施展出來,這也就是古人所說的四兩撥千斤。”雷麗淡然說道,講述煉體的奧秘之所在。

“攻擊講求的氣勢,快、狠、准。然而,鍛煉身體卻講求的是綿長,將身體鍛煉的柔韌,如同流水一般,水無常形,可以自由變化。同時,有要將身體鍛煉的如同鋼鐵一樣堅固,堅如磐石,這樣剛柔並濟,才算是真正煉成了。”

身體的每一個部位,都要練成攻擊利器,這樣才算是達到修鍊的目的。並非是魁梧,力量強,或者速度快,等某一方面的。

兩千個掌上壓,越到後面越是難做,雙手像是快要斷掉一般,蕭凡幾乎聽到自己手臂傳來“咔嚓,咔嚓”的聲音。

但是,雷麗老師還在不斷講,蕭凡也不斷的將每一句話都記載心中。以前只知道鍛煉身體,就是先跑樓梯,完了做些掌上壓,大多時候,他都用在鍛煉拳腳上,一套精武拳法,打的生龍活虎,連他自己都覺得很不錯。

在武道九段考核中,蕭凡也是用這套拳法戰敗對手,心裏很是得意。然而,他卻不知,自己早已掉進一個模式中,這樣修鍊下去,實力只能止步在某個台階上,只有將身體鍛煉的更加完美,才能走的更遠。

看一個水桶盛水的容量,不是看最長的那片木板有多長,而是看最短那片木板。只有所有木板都長了,這桶水才能真正的裝滿水。

身體其實就是那裝水的桶,就是一個容器,至於容器能裝多少,先得將容器做的足夠大,才能裝更多東西。

鍛煉身體,就如同鍛造桶的木板一樣,只有所有木板都高了,才能裝更多的水,而鍛煉身體的某個部分,成就就會局限於某處。

力量、速度、靈敏、韌性完美協調組和在一起,才算是成功煉體。

工欲善其事,必先利其器。

鍛鍊出一個完美的身體,而後再訓練攻擊、殺怪獸以及其他手段。有了好鋼還擔心練不成好刀么?

身體才是重中之重。

丟棄最原始的最強大的身體,去修鍊武技,去修鍊部分肢體,那是最下乘的修鍊之法,而龍形煉體術,只鍛煉身體,不修鍊武技,是最上乘的修鍊之法。

修鍊武技就會僵化身體,導致身體的鍛煉被限制,只有先將身體雕琢出來,然後再去修鍊攻擊之法,才會物盡其用。

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