游泳隊裏

游泳隊裏

不遠處,P大泳隊專屬的泳池旁,徐進、鞏沖亞和王虎成三個人正湊在一起,討論着下午浩玉芬在群里發的那條信息的意思。

P大作為一個傳統的運動強校,其最頂尖的項目之一就是中短程的游泳。其游泳隊分為兩支,一支屬於業餘組,歸屬於學校管理,平時主要參加的是大學生或業餘組相關的運動會,如大運會、大學生游泳比賽、城運會等等,然而,另外一支,就是他們仨人所在的那一支隊伍可不一樣了。

P大泳隊作為泳協的下屬組織,有一支獨立於所在的S省體工隊的專業游泳運動隊,直接由體育總局的泳管中心管理。雖然隊伍里人數不太多,但成績不俗,國內比賽常常能拿獎,更別說隊伍中還有浩鴻濤這種剛剛進了國際泳聯(FINA)世界錦標賽蛙泳100米決賽的大佬了。

不過,浩鴻濤現在在外地參加短期培訓,其它人也因為有比賽趕不回來。因此,今晚的臨時集合,能來的只有他們三個專攻短池或50米比賽的人。

看着指針一分一秒的逼近7點,正在玩手機的王虎成忍不住了,戳了戳身邊發獃的徐進問道:

“你說,浩教練她會不會搞錯了?現在招生都結束了,能從哪裏招個專業的運動員到我們這裏來啊。我們這是校隊,又不是一般的體工隊,難道是從其他的游泳隊裏轉過來上學的?”

徐進搖了搖頭,沒有回答,但是旁邊的鞏沖亞卻接過了話頭,開玩笑似得說到:

“今天聽說是浩老師的游泳課,總不可能是她上課的時候撿了一個路邊的游泳天才吧,哈哈哈”。不過話剛說完,他就覺得這個冷笑話一點也不好笑,摸了摸頭縮到了一邊。

沒過多久,7點01分,浩玉芬的車燈在泳池外邊的空地上亮了起來,三人看到這個情況,從坐着的椅子上跳了起來,收拾了一下隨身物品,就開始佈置訓練時要用的東西。把水線拉好,又架好水下的攝影機,三人乖乖地站成一排,看到浩玉芬走了進來,異口同聲地大聲喊道:“浩教練好!”,隨後,就把目光轉向跟着浩玉芬一起進來的池洄洲,上下打量着他。

池洄洲身高不算高,只有1.76,體形勻稱,雖然有些瘦,但身上的肌肉一看就是常年游泳練出來的。由於剛剛軍訓完,頭髮只有短短的一層,不過長得挺不錯,配着他那一身常年野泳曬出的小麥色肌膚,給人一種陽光帥氣的感覺。

看着只有他們三人在這裏,浩玉芬眉頭一皺,想起了什麼,立馬問道:“其它人呢?參加全運會去了?”

三人對視了一眼,最後還是王虎成開口回答道:“是”。

浩玉芬點了點頭,沒有再多說什麼,而是帶着他們一起做起準備運動,完成之後,她對着池洄洲問道:“會跳水出發么?”

看着池洄洲猶猶豫豫不敢回答的樣子,浩玉芬明白了什麼,指着旁邊的跳台對池洄洲說:“200米混合能不能游,上去,跳水出發試試”,然後順手打開了旁邊的電子計時器的開關。

池洄洲有些遲疑地站上了檯子,自從某次跳水砸到了河裏的石頭,把他的手劃了一道小口子以後,他就再也沒試過跳水出發了,只是在岸上對着鏡子默默地練過。

很快地,他聽見了表示“準備”命令的哨聲,於是心一橫,眼睛一閉,默念着【不管了,反正都這樣了,浩老師總不能再把我趕回去】,就學着以前看過的姿勢,彎腰把重心放低,膝蓋微彎,左腳摳着出發台前端的邊緣,右腳放在後方的踏板上,等着出發信號的聲音。

“嗡”的一聲,出發信號響了,池洄洲右腳猛地一發力,然而,因為沒有完整地做過跳水出發的訓練,他的身體不能及時地跟着右腳發力調整,於是,右腳一用力,整個人就往前栽去,滾進了游泳池。

看到這裏,浩玉芬立馬摁下了旁邊的召回線按鈕,一道橫杆帶着旗子從空中落下,掉到了距離出發台15米遠的水面里。池洄洲卻不知道發生了什麼,他低着頭在泳池裏遊了兩下,正準備換氣,突然發現前面冒出了一個橫杆,這才停下了動作,抬起頭看向池邊的浩玉芬,然後就聽見浩玉芬做着手勢讓他回到起點。

“行了,你還是蹬池出發吧。”

末了,她還對站在一邊樂不可支的三個人小聲嘀咕着:“這哪裏是跳水,完全是跳河。”

隨着池洄洲回到了泳池邊,反手抓着仰泳出發器的池洄洲,浩玉芬又一次發出了出發命令,然後掐着秒錶開始給他計時。

這一次,池洄洲沒有再鬧出什麼笑話,他猛地一蹬池壁飛快地打了幾個海豚腿,然後上半身幾乎與水面平行地躍出,做了一個呼吸,雙手伸向前方,完成了一次蝶泳動作。

他的速度之快,讓原本游泳隊的三人都驚呆了,徐進飛快地把頭轉向旁邊專攻25米池短距蝶泳的鞏沖亞,拍了拍他的肩膀問道:“他速度有多快?”

鞏沖亞看着沒多久就衝到了泳池中間的池洄洲,驚詫地回答道:“不知道,感覺跟我差不多?這不可能!”

就在短短的幾句話的時間,池洄洲已經游到了轉身端,他一個團身,從蝶泳切換成了仰泳。看了一小會,專攻仰泳的徐進突然不淡定起來,小聲嘟囔道:“這也太快了!”

浩玉芬聽着旁邊三人的聊天,嘆了口氣。她掃了一眼手裏的秒錶,池洄洲的表現已經大大地超出了她的預期,只是,她看着泳池裏那丑的無法直視的游泳動作,開始深深地自己今後教練生涯擔憂起來,從今往後,她不會一直要被這種詭異的泳姿荼毒吧。

等到池洄洲游完了最後的50米自由泳,觸到池壁,她下意識地摁下了手中的秒錶,看了一下就把計時器放在一邊的椅子上,快速地走到了池洄洲的泳道旁,盯着正在大口呼吸的池洄洲問道:

“你知道你游泳姿勢有多醜么?”

池洄洲腦子裏浮現出一個大大的問號,出於對老師的尊敬,他搖了搖頭,老老實實地回答:“不知道,我自己感覺還好……”

另外一邊,王虎成他們三個人也偷偷地溜了上來。雖然浩教練人好心善,但是她在訓練中可是毫不留情面,其毒舌風格也是在各種教練的風格里獨樹一幟。平時,訓練完成後,P大游泳隊的人就會相互取笑,看看今天浩教練又有什麼金句出現。

果不其然,浩玉芬毫不留情面地對着池洄洲說:“我用四個成語來形容一下你的四個泳姿好了,你游蝶泳雞飛狗跳,仰泳杯弓蛇影,蛙泳鶴立雞群,自由泳盲人摸象。”

池洄洲聽到這四個成語突然一愣,他還不知道浩玉芬的教練風格,於是小心翼翼地回答道:“浩老師,您成語是不是……用法錯誤?”

浩玉芬聽到池洄洲的回答點了點頭,立馬說道:“那我來給你解釋一下。”

“你游蝶泳雙手動作高高低低像落湯雞撲騰翅膀,臀部翹的太高,就跟狗子亂蹦的時候差不多。”

“你游仰泳的時候兩腿發力不一致,大拇指沒有指向中心,游泳路徑歪歪曲曲,向蛇一樣扭來扭去。”

“你蛙泳身子出水太高,是嫌自己身高不夠么,鶴立雞群我看挺適合你的。”

“自由泳……你為啥游着游着把眼睛閉上了,裝瞎子么,不如我送去你參加殘奧會?”

聽着聽着,池洄洲就立馬明白了,這是浩玉芬在指出他游泳動作里的缺陷。不過嘛,最後一個成語,他感覺自己還能掙扎一下,於是回答到:

“謝謝浩……教練,不過最後我游自由泳的時候泳鏡進水了,沒有辦法才閉上了眼睛。”

浩玉芬有些奇怪,不過她一低頭就意識到問題所在。池洄洲帶的還是普通型泳鏡,連業餘選手常用的小膠圈泳鏡都稱不上,而且一看就用了很多年,整個泳鏡的橡膠都有些老化了,難怪在做側向動作的時候會進水。

她又看了看池洄洲身上明顯鬆鬆垮垮的泳帽泳褲,嘆了口氣,開口說道:“你先休息一下,我去給你找套專業點的裝備,等下你換上之後再試試”,然後就離開了泳池。

等到浩玉芬的背影消失在更衣室里,鞏沖亞跟徐進才湊到泳池邊上,示意在水裏不知所措的池洄洲上來。池洄洲剛一上岸,鞏沖亞就友好地拍了拍他的肩膀說道:

“別往心裏去,浩教練她人挺好的,就是這個吐槽功力深厚,呃……能夠加深你的印象,挺不錯的。”

池洄洲點了點頭,接過徐進遞過來的毛巾,一邊擦着身子,一邊回答道:“沒事,我沒往心裏去,我就是……”

還沒等他說完,入口附近的王虎成拿着剛才浩玉芬放在一邊的計時器走了過來,他的眼裏帶着疑惑,彷彿看到了什麼奇怪的事情。他圍着池洄洲轉了幾圈,還伸手捏了捏池洄洲的臉,如果不是池洄洲閃的夠快,王虎成的手就要伸向他的其它地方了。

“你幹嘛?”猝不及防被王虎成捏了兩把,池洄洲不高興地問道。

王虎成臉上的肌肉卻不自然地抽動着,他抿了抿嘴,問出了下午游泳課上跟浩玉芬差不多的問題。

“你知道你游的多快么?”

聽到這個問題,徐進跟鞏沖亞也不淡定了,一把抓過王虎成手上的計時器,定睛一看,上面顯示的數字定格在了2:12.03,只差3.01秒就進入了國家健將的標準線。

這一下,他們倆人也不淡定了,直接把池洄洲晾在一邊,跟王虎成走到一旁嘀嘀咕咕起來。

池洄洲嘆了口氣,這三人的樣子讓他意識到,自己好像又游出了什麼驚世駭俗的速度。可惜下午的時候自己太過於興奮,只查了一下蛙泳的相關數據,對於其它泳姿的時間完全沒有了解。他想了想,乾脆走到另外一邊角落的椅子上坐下休息,保存體力,準備接下來的測試。

沒一會兒,浩玉芬拿着一整套沒拆封游泳裝備走了進來,遞給池洄洲,讓他去更衣室試試,一轉頭,就發現剩下的三個人窩在角落裏不知道幹嘛。她臉色一沉,快速地走了過去,對着他們三人說:

“你們這三個小崽子在這裏窩着幹嘛,學老鼠商量怎麼晚上去別人家偷油吃呢?”

拿着計時器的徐進一臉菜色,有氣無力地對着浩玉芬說道:“浩教練,不是,我們只是想研究一下看看這個計時器是不是壞了。”

浩玉芬板著臉,點了點頭問道:“那你們研究的結果呢?”

同樣是一臉菜色的鞏沖亞回答了這個問題:“計時器沒壞,只是我們太菜。”

聽到這個回答,浩玉芬的臉上露出了一絲贊同的神色,開口說道:“你們知道自己菜就好,那還不努力訓練,研究什麼計時器?研究計時器能讓你們成績提高么?”

三人紛紛搖頭,浩玉芬也沒有再多說什麼,而是讓他們去把水下攝影機全部打開,準備記錄池洄洲各個泳姿的正式數據。

等到三人把最後一個水下攝影機打開,池洄洲也換完了衣服回到了泳池。看着明顯煥然一新的游泳裝備,浩玉芬滿意地點了點頭,然後就給池洄洲安排了一系列的測試。

她先是讓池洄洲進行了間隔5分鐘的三組自由泳測試,一組包含了200米、100米和、50米三個距離不同的自由泳;然後讓他喝了點運動飲料,休息了一刻鐘,又命令他下水遊了200米、100米跟50米的蝶泳。

等到做完最後一個蝶泳動作,池洄洲已經累得如同死狗一般,不過這還沒完,他又上岸休息了半個小時后,還被浩玉芬要求下水遊了100跟200米的仰泳。最後,池洄洲感覺自己胳膊發酸,兩腳發軟,全身上下都散了架,上岸的時候腳一滑,被王虎成他們拉了一把才沒跌進池子裏。

不過,身體雖然十分疲乏,池洄洲的精神卻亢奮起來,這是他從來沒有過的新奇體驗,這種能夠痛痛快快地在泳池裏競速的感覺,讓他有了無與倫比的滿足感。他伸出手,握了握拳頭,雖然在陸地上,但是手心裏似乎還殘留着水流過的感覺。

【好想再來上一場啊……】

池洄洲坐在椅子上喘着粗氣,心裏卻渴望着再游一次。

【400米混合,50米蛙泳,什麼都好……】

不過,浩玉芬的聲音讓他從自己的思緒中驚醒過來。

“走了,還愣着幹嘛?”

“啊?”池洄洲還有些沒反應過來,他連忙反問到:“不再測試了么?”

“都9點半了還測試,我又不是周扒皮。你在這邊又沒有宿舍,等你回去都已經很晚,該睡覺了。”

“哦……”池洄洲這才意識到已經很晚了,連忙收拾了一下自己的東西,跟在浩玉芬的後面上了車。

把池洄洲送回宿舍之後已經10點多了,囑咐他明天中午來找自己后,浩玉芬卻沒有立刻休息,她回到自己的辦公室,開始整理池洄洲的測試數據,三個小時候,看着新鮮出爐的結果,她卻犯了難。

由於游泳這項運動的特點,其運動員很少會只練某個特定的項目,常常兼項發展。兼項有兩種兼法,一種是專攻特定的泳姿,例如國內的仰泳運動員王灝斌就擅長中短距的仰泳;而華國游泳隊的隊長,楊光遠,則是專攻長距離自由游泳,這也是亞洲運動員通常的兼項方法。當然了,蛙泳由於其動作技術特點的原因,只能選擇這種方式。

另一種則是歐美運動員使用較多的兼項方法,那就是專攻特定距離的不同泳姿。比如曾經在奧運上拿過多塊金牌,號稱“箭魚”的美國游泳運動員就是精通100米和200米兩個距離上的自由泳跟蝶泳,與他同時期的另外一個美國名將則是擅長200米的仰泳跟自由泳。

想到這裏,浩玉芬又點開了池洄洲的幾個游泳視頻,慢放,仔細觀察了一下,然後又嘆了口氣。

對於野蠻生長的池洄洲來說,由於從來沒有經過完整地游泳訓練,他目前的游泳節奏跟目前大部分運動員都不一樣。通常而言,游泳運動員在入水前15米速度最快,然後是一個緩慢維持並逐漸下降的過程。當然了,由於選擇的策略不同,也有人會採用一開始跟游,然後積攢體力最後衝刺的做法。

但是,池洄洲的游法,是在泳池中線前後10米,即15米到35米的這個範圍,即每趟的途中游階段,有一個突然的發力。這也就意味着,太短的比賽,例如50米加速距離不夠,無法發揮他的優勢,而太長的距離,這種每游一趟就衝刺的做法,又會極大地消耗體能,明顯對他不利。因此,對於他來說,最適合可能就是100到200米不同泳姿的兼項,再加上一個400米的混合泳。

然而,就今天的初步測試看來,池洄洲的自由泳、蝶泳跟仰泳的表現都不俗,哪怕是最後,完全沒有體力,他的200米仰泳成績也死死地咬在了國一運動員的標準附近,而且,還有一大堆技術動作等着他改進,完成之後,成績鐵定能往上提升一大截。

可是,如果是自由泳、蝶泳加仰泳,100-200米距離的兼法,這個比賽跟訓練強度,浩玉芬光是想想就覺得臉色發青,池洄洲真的受得了么?

在世界大賽上,大部分游泳項目會採用三槍制,即預賽、半決賽跟決賽,也有少部分參加人數較少的,比如400米個人混合泳、1500自由泳等會採用預賽加決賽的兩槍制。如果池洄洲真的把這三項都兼了下去,那麼200米個人混合泳跟400米個人混合泳肯定也是成績不俗。當他游出點成績之後,接力比賽也鐵定也會加入,這也就意味着,一場大賽下來,他要在一周多一點的時間裏參加一大堆項目。

“100米,200米的蝶、仰、自,200、400米的個人混合,4*100混合泳、自由泳接力,4*200米自由泳接力,還要算上新加入的4*100米男女混合泳接力”浩玉芬喃喃自語道:“如果這小子能參加大賽,那就要連游30多場,光是泡水都能把他泡脫一層皮。哪怕是國內普遍使用兩槍制的比賽,強度也太大了。”

冥思苦想了一陣子,浩玉芬決定先放棄考慮這個問題,打算明天等池洄洲來了之後再跟他討論,看看能不能挑選幾項他喜歡的練着。

只是,第二天,池洄洲的回答讓她大吃一驚。

“教練,我想都參加試試!”

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

那個,沒練過不要輕易嘗試帶踏板的出發台

我第一次就因為身上動作沒控制好直接滾到水裏去了……

於是,一身濕漉漉的二哈抖了抖毛,趴在泳池邊看着可愛的小天使們,嘴裏叫着:汪汪汪

(狗語特別翻譯:求收藏)

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我跟我男友橫掃世界泳壇

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