轉換思路,可以不被任何事情操控
※轉換思路,可以不被任何事情操控
在現實生活中,情緒失控有很多原因,其中最常見的就是認為生活不如意,大事小事都與自己理想中的景象相去甚遠。其實這種情況下,你大可不必死鑽牛角尖,不妨換個角度來看問題,或許你就會有意料不到的收穫,你的生活也就會不斷充滿希望與喜悅。
有這樣一個故事:
在波濤洶湧的大海中,有一艘船在波峰浪谷中顛簸。一位年輕的水手順着桅杆爬向高處去調整風帆的方向,他向上爬時犯了一個錯誤——低頭向下看了一眼。浪高風急頓時使他恐懼,腿開始發抖,身體失去了平衡。這時,一位老水手在下面喊:“向上看,孩子,向上看!”這個年輕的水手按他說的去做,重新獲得了平衡,終於將風帆調整好。船駛向了預定的航線,躲過了一場災難。
換個角度看問題,視野要開闊得多,即使處在同一個位置。我們未嘗不可從多個角度去分析事物、看待事物。換個角度,其實也是一種控制情緒的好方法。
如果我們能從另一個角度看人,說不定很多缺點恰恰是優點。一個固執的人,你可以把他看成是一個“信念堅定的人”;一個吝嗇的人,你可以把他看成是一個“節儉的人”;一個城府很深的人,你可以把他看成是一個“能深謀遠慮的人”。
我們常常聽到有人抱怨自己容貌不是國色天香,抱怨今天天氣糟糕透了,抱怨自己總不能事事順心……剛一聽,還真認為上天對他太不公了,但仔細一想,為什麼不換個角度看問題呢?容貌天生不能改變,但你為什麼不想一想展現笑容,說不定會美麗一點兒;天氣不能改變,但你能改變心情;你不能樣樣順利,但可以事事盡心,你這樣一想是不是心情好很多?
所以,我們不妨學會淡泊一點兒。不要總想着我付出了那麼多,我將會得到多少這類問題。一個人身心疲憊,情緒波動,就是因為凡事斤斤計較,總是計算利害得失。如果把握一份平和的心態,換個角度,把人生的是非和榮辱看得淡一些,你就能很好地控制自己的情緒了。