第十節 選擇快樂

有一個叫劉莎莎的女孩，性格內向，遇事特別愛哭。一次，在我所帶的語文課上，要求學生聽寫生詞，但結果很不好。為了引起同學們的重視，我念了聽寫較差學生的名字，讓他們聽到後過來領本子，重新聽寫。當我叫到她的名字時，沒有人答應，也沒有過來領本子。

大家都朝同一方向望去，只見角落的她正趴在桌子上，或許不好意思了，我沒有多說什麼，就把本子放在她的旁邊，繼續念其他學生的名字。

很快就下課了。同學們都去吃午飯了。我走到她的旁邊，發現她在輕輕抽泣。

“莎莎，昨晚忘了家庭作業聽寫了吧？不過，以後注意就行了。”我安慰她說。

她連頭都沒有抬，仍舊輕輕地啜泣。旁邊的同學說：“老師，她每次都是這樣的。”我心想，這樣脆弱的學生還是第一次見到。

到了晚上，我批改作業的時候，發現劉莎莎的作業還是不錯的，我在本子上給寫了一個大大的“優”字，並寫下了一句話：人生路上不會一帆風順的，請選擇人生。

批改劉莎莎的作業時，發現一個小紙條，上面寫着“‘人生路上不會一帆風順的，請選擇人生’老師說得真好！我以後不能遇到一點小小的挫折就受不了，我要保持良好的心態，積極面對，謝謝老師。”

老子說，禍兮福所倚，福兮禍所伏。在挫折、災難或厄運降臨的時候，人們務必要保持樂觀精神，而不能被悲觀的心態所俘虜。每個人左右不了外部的世界，但是，可以把握住自己的心態。把握住了自己的心態，也就擁有了一個美麗而安寧的精神世界。古希臘哲學家艾皮克蒂塔有句名言：“一個人的快樂與幸福，不是來自於依賴，而是來自對外界運行規律的追求。”

作為一個樂觀者，應盡量把煩惱和憂愁從自己的心中排除出去，這樣就可以做到每一分鐘都過得有意義、有價值。樂觀的人常常自我感覺良好，對失敗有點可貴的“馬大哈”精神。父母對事情的態度，可以決定是否快樂。拋棄悲觀消極的情緒，選擇積極樂觀的心態，才能做快樂的主人。

一個人要過得快樂，最主要的是來自心理的選擇。一個人有了這種良好的心理，成功就不會得意忘形，失敗也不會痛苦失態。如果父母用這種平和的心境來對待生活，那麼在做每一件事，都會形成一種自覺、一種快樂，就不會覺得那麼累了。

1.別盯住事情消極面。把注意力盯在與別人友好和善上，把愉快、向上的事串聯起來，由一件想到另一件，你就可以逐步排遣自怨自艾或怨天尤人的情緒。

2.不要製造人際隔閡。別人在背後說自己的壞話，或者輕視、怠慢自己。結果你又多了一個人際屏障，那當然也使你整日誠惶誠恐，不知他在背後又要搞什麼。

3.學會躲避挫折。遇到情緒扭不過來的時候，不妨暫時迴避一下，轉換轉換情緒。如果你能跟隨歡樂的歌曲哼起來，手腳拍打起來，無疑，你的心靈會與音樂融化在純凈之中。