四、用APP記錄你每一步的足跡

四、用APP記錄你每一步的足跡

1．NikeRunning

優點：操作非常簡潔，並且運動社區做得不錯，可以在網頁端分享跑步的路線，配合其官方微博，有很多活動可以參加、可以設置跑步的提醒方式，時間速度等，勳章模式很吸引人，每次破紀錄的小錦旗很應景。

缺點：安卓和iOS客戶端嚴重不平衡（截止到截稿前，訓練模式目前只有Android客戶端有），通常是iOS客戶端先進行更新，安卓客戶端要很久。有時候伺服器問題造成無法同步，安卓客戶端這邊伺服器不穩定頻率略高了一點。

2．Micoach

優點：豐富的訓練模式（包含核心肌肉力量訓練），而且操作起來很簡單順手，語音提示非常好用。每次跑完之後都會有一個得分，來分析如果你參加不同距離的比賽所用時間。

缺點：沒有分享功能，一點都不考慮跑友們“不曬會死”的心。另外每次訓練的圖標都要單獨進行讀取，速度略慢。

3．咕咚運動

優點：約跑非常輕鬆，直接查看附近的人即可，應該是運動軟件中該功能最方便的了。運動完成後數據比較一目了然，唯一可以分享到微信的運動軟件。

缺點：操作上有些許不人性化，界面做得不是很好看，運動提示不能更改，只能一公里一公里地提示。

4．Runtastic

優點：高端大氣上檔次，據說結合谷歌地球可以3D視頻的方式記錄用戶估計。設置信息豐富，跑步頁面同時顯示風速、溫度，很實用，內置的訓練項目非常清晰。

缺點：看設置的時候感覺還是稍微複雜了一些，像溫度單位都有單獨設置，沒有分享功能。

5．Endomondo

優點：應該是國外最受歡迎的跑步APP了，設置項目比較有趣味性，運動結束后的記錄信息單頁顯示足夠豐富，時不時還有幾個外國朋友來挑戰你的紀錄。

缺點：畢竟是國際化軟件造成國內分享，做得一般般，不過國內用的人也不在少數。