陸地稱雄 第五章 鄭心的體能訓練
眾人不敢耽擱，趕緊的去吃飯了。狼吞虎咽的，這麼大的體力消耗的確很是飢餓。吃飯其實也讓宋飛宇相當的吃驚，王強吃飯居然一點不受剛才訓練的影響，反而是喊最餓的李放和郭榮祥吃的倒不多，吃了幾口就停了下來，可怕的是陳東東，這麼瘦的一個小傢伙，吃的居然這麼多。張培雲顯然也沒什麼胃口，吃的也不算多。
吃飯免不了會有些話題，眾人很快形成了一種統一的話題，最終形成了一種習慣，這種習慣伴隨了他們一年的時間，當然過了幾年後又開始懷念這種習慣，那就是罵鄭心。當然了，鄭心什麼都沒有動，光動動嘴皮子就將眾人搞的身心俱疲的，這種日子也將伴隨初練級二班相當長的時間。
“哼，這鄭心老師太不像話了，把人往死里練！”
“就是，他胖成那樣，自己卻是不練，哪有點強者樣”。
“就是，就是”。
李放和郭榮祥不停的嘀嘀咕咕。
“嗯，跑步對練體有什麼用？”陳東東問道。
眾人均是有些沉默，這句話說到了他們的心聲，他們來這裏是練體的，如果只是這種練習跑步確好像沒有什麼用，在家裏也是可以體能訓練的，犯不着來這裏花錢跑步。
下午，眾人又是來到了操場，沒有多久，鄭心又是讓眾人開始了跑步，不過，這次是慢跑，直至天黑。
第二天，重複。第三天，依然如此。
終於有人忍不住了，王強：“鄭心老師，跑這些步，跟練體有什麼關係？我要做強者，這能當強者嗎？”
鄭心招牌似的笑了笑，“跑步跟練體沒有關係？哼哼，我們哪個強者不是從普通的跑步開始練習的，體能是身體的基礎，沒有體能那強者也是談不上的，所以你們必須把基礎打牢，以後就算是身體大成了，也必須要不斷的練習，保持狀態，這才是強者之路。”
眾人顯然有些不信，某些人這麼胖，哪有強者的樣子，也從未見他運動過。
徐子超道：“鄭心老師，您也是一個強者吧？您能展示一下嗎？”。
鄭心哈哈一笑，雖然笑着，其實心裏是不爽的，明顯的這幫傢伙不相信自己是強者，想想也是，這些傢伙都是參加過帝國選拔大賽的，身體素質也還不錯，難免會有些傲氣，不給他們點顏色，他們哪裏肯服氣？
“當然，就讓你們開開眼！”鄭心胖是胖了點，但是表演欲一直都在。
鄭心四處看看，指着旁邊的一塊大石塊，足足一人來高，看起來倒像是塊岩石，很是厚重，起碼也有十厘米厚，一看就知道很堅硬，鄭心凝神聚氣，突然眾人感覺鄭心好像變了，身上的肥肉好似滑向了身體的其他部位，整個人好似勻稱了很多，渾身充滿了力量感，鄭心腳步用力一蹬，快速的沖了過去，一拳擊在那石塊上，眾人只覺得眼睛一花，轟然一聲巨響，那塊石塊四分五裂，被鄭心擊了個粉碎！！！
眾人不禁都有些吃驚了，這石塊很大很厚，簡直一堵石頭牆啊，就是拿着鋼鐵擊打，也不見得能擊碎，這鄭心很厲害啊！
鄭心放鬆下來，又是恢復了胖胖的形態：“怎麼樣？都服了嗎？”
李放和郭榮祥都是張大了嘴巴，很是吃驚。
宋飛宇，王強，張培雲，陳東東也是相當的驚訝，沒有想到這鄭心老師這麼厲害。
徐子超：“嗯，嗯，服氣了，服氣了，您怎麼說我就怎麼練”。
“哇，我什麼時候能夠練成這樣？”眾人心中都是一陣羨慕。
鄭心又是笑了笑：“想要達到老師的程度只有不停的練習，目前，你們僅僅限於體能練習，老師我將在體能、力量、敏捷、身體強度等方面對你們進行集訓，以後你們將進行攻擊方面的訓練，那將由另外的老師負責，現在，你們屬於打基礎的時間，我希望你們能夠打下堅實的基礎，這是成為強者的必由之路，好了，全部都有，圍着操場跑十圈！！！”
“哦，不！”
“徐子超，跑十三圈！！！”
“怎麼又是我？”徐子超哀嘆，可是，沒有什麼不是，讓跑還得跑，眾人又是開跑了。臨近傍晚，鄭心不再安排鍛煉，而是講起了強者的世界，他也覺得有必要讓這些孩子們了解真正的強者，了解這武道的世界。也了解他們與強者之間的差距。
“這個世界很大，有很多的強者，按照等級的劃分，基本分為金銀銅鐵石五個級別，一般以身體的強硬程度來劃分，金級為最高，身體達到了金級這個級別，那就是可到達所謂的仙人了，金剛不壞，那是一種極致的強大，幾乎沒有什麼可以傷害的了了，而攻擊則是毀天滅地，無可抵擋！達到了金級的水準，那是一種質變，一種無法描述的變化，生命的形式也是改變了，生命也很大程度的延長了，可以說，達到了金級就可以是青山的主人！！！青山帝國雲州的廣場你們是都去過了，除了皇帝雕像，那三個雕像都是青山帝國曾經的金級強者！！！”
鄭心說著，自己也是一種嚮往的表情。這一席話讓眾人都是震驚不已，金級的強者，那幾乎是神話般的存在了嗎？宋飛宇還曾經發言要立雕像在廣場上，現在想想可真是有些可笑，但是，男兒說出的話是收不來回的，立下的目標豈可改變？再難也要努力，金級，就算是可望不可及的，我也要達到。
“接下來是銀級，相對於金級，銀級是要弱一些的，但是銀級在帝國也是鳳毛麟角般的存在了，各個宗派不是宗主就是長老了，銀級分為三個等級，低階、中階、高階，對應的是白銀、青銀、亮銀。每一個級別都是巨大的差距。很多人窮盡一生也難以突破這一個等級，銀級的強者斷山毀河，可以凌空攻擊，那也是不得了的存在。然後是銅級和鐵級，銅級和鐵級也同樣分為三個等級，分別為青銅、黃銅、紫銅，生鐵、熟鐵、鐵精。每一個級別來說，根據實力的情況也有小成、大成、圓滿、巔峰的境界。一般來講，鐵級可以在帝國一方稱呼為能人了，在軍隊裏能當個統領了，而銅級以上才可真正稱為強者，只有跨入了銅級，才有了在帝國稱強的資本，當然，越早進入銅級，成就可能就越大，而這每個等級還有相應的護甲存在。最後就是石級了，顧名思義，石級也就是身體達到石頭般的硬度。你們現在是連石級都達不到，也就是街邊小混混的水準！！！”
鄭心說這話震耳發聾。
“現在你們很弱，差的很遠，太差了”。越說，鄭心聲音越大，就越是來勁，又把眾人又是說的一文不名。
眾人：“哦”。
徐子超：“那老師您是什麼級別啊？”
鄭心：“你們老師我是銅級的強者，好了，從現在開始，你們沒有休假，沒有自由活動，一切聽我的安排！！！要當強者，必須有着堅毅的心態，開始好好練習！”鄭心趕緊轉移話題，他其實也就是銅級初階，青銅級別，生怕這些傢伙再問，趕緊讓他們訓練。
就這樣過了一周，眾人基本是適應了鄭心的體能訓練。
第二周一早，眾人來到了訓練操場上，鄭心一個個的看過來，點過名后，鄭心又開始了他的演講：“身體是訓練的源泉，沒有了身體，就沒有了我們的強大，所以，身體必須要練好，你們現在體能都很差，太差。上周只是讓你們練習了一些體能和耐力，這周嘛，嘿嘿，要變點內容”。
大家都有些疑惑了，但是看着鄭心那猥瑣的笑容，眾人普遍都是產生了些不好的預感。
鄭心指着廣場邊上堆着的一些木桶道：“你們下一步的訓練就是打水！！！”
“不就是打水嗎？沒問題！！！”
“放心吧，鄭老師，我打水最在行了”。
李放和郭榮祥首先表態。
當然，宋飛宇也是放下心來，在家裏自己一天就是數十趟的提水，澆水，這打水難不倒自己的。
眾人想着估計是給食堂打水，這距離也不遠，眾人完成那是一點問題也沒有。
“鄭心老師，給食堂打水，俺一個人就夠了。”徐子超憨憨的說道。
鄭心白了白眼：“誰說是給食堂打水的，你們的任務是將這泉水送到宗派下面的村民家中，保證他們的每天的生活用水”。這個任務其實是有償任務，村民象徵給點費用，宗派里派人送泉水，這個任務就落在了初練級二班的頭上，順便也可以鍛煉鍛煉他們。
“哇！不是吧，鄭心老師，這水要送到山下？”李放震驚了。宗派離村裡可不是很近，最起碼也是兩里地。
“鄭心老師，有車嗎？”郭榮祥更是問了一個無腦的問題。
“白痴！這是一種鍛煉，你小子是不是還想着坐在車上聊着天送水？”
“鄭心老師，那山下一共多少家村民？”張培雲問了一個非常重要的問題。
“嗯，一百多家吧！”
“不會吧，一百多家！我們七人要完成一百多家的用水？”
“嗯，對。”眾人暈倒。
“嗯，你們每人至少要完成十五家的用水，張培雲鬚完成十家。還有，全部村民家都必須送完水，只要有一家沒完成，你們的晚餐就是看星星！”鄭心笑眯眯的說到。
“哦，不！”眾皆奔潰。
郭榮祥慘叫道：“不讓人活啊！”
李放也是鬱悶：“坑死人哪”！
但是從這鄭心嘴裏說出來的話，那是必須要遵守的，即使是心裏說的。
眾人這就開始了打水之旅！！！宋飛宇拎着兩隻桶開始了，眾人也同時開始。
當宋飛宇等數人打水送到村口的時候，鄭心正在路口坐着曬太陽，看到宋飛宇他們幾個來了，鄭心讓眾人停一下，鄭心拿出舀子舀了一些水喝了一口，“嗯，還是落玉泉水清涼可口啊”，然後再讓他們去送。
宋飛宇經過了數年的鍛煉，體力是不錯的，但是這樣的持久連續練習，宋飛宇也是覺得相當的辛苦，這種鍛煉不禁鍛煉了耐力，也鍛煉了體力，相當的疲累，路上不免要休息數次，一次下山的時候，腿腳一滑，水也撒了，宋飛宇只好重新來過！！！雙腿猶如灌了鉛的難以邁步，眾人皆是如此！！！不過，王強顯然是最厲害的，他的腳步是相當的平穩，一路過去幾乎沒有水灑出來，而且，他的速度始終都沒有慢下來。
鄭心有着他的考核辦法，他弄了個大牌子就立在村口，每天每人送了多少次，上面都有記錄，當然，大家也是看的很清楚。
第一天的任務幾乎到了晚上才完成，眾人的手心腳心都是起了泡，張培雲更是眼睛都有些紅腫，明顯是哭過了。最後統計次數：王強送了三十家，宋飛宇送了二十二家，徐子超送了二十一家，陳東東送了十八家，李放送了十六家，郭榮祥送了十五家，張培雲送了十一家。這讓眾人也是看出了差距，張培雲眼見第一名超出了自己一倍還多，心中更加的難受，不過，這也是她的極限了。鄭心並沒有因為她送的少而批評她，反而鼓勵了她，女孩子力量本不佔優勢。
宋飛宇心中也是燃起了競爭之意，自己雖然排第二，但是沒有想到自己和王強居然有這麼大的差距，人外有人，天外有天，第三名徐子超也只落後自己一家，顯然也是十分的強悍，自己必須努力。眾人都是暗暗憋了一股勁，希望自己明天能夠表現的更好。
第二天，果然有了些變化，宋飛宇咬牙堅持，一路沒有停下，一共完成了二十四家，徐子超也是達到了二十二家，李放和郭榮祥都是完成了十五家，陳東東完成了十九家，張培雲送完了十二家。今天大部分人都有所變化，宋飛宇多送了二家，徐子超多完成了一家，陳東東這麼瘦小的傢伙毅力十足，竟然也完成了十九家，真是厲害，李放比昨天居然還少完成了一家。
第三天，李放和郭榮祥明顯很輕鬆，還沒到下午，兩人都已經完成了十家之多，腳步好似也比較輕鬆，鄭心從李放、還有那個郭榮祥的水桶中舀出了水，嘗了嘗，“媽的，是從村口那口老井上接出來的少鹽水吧！！！給我滾回去重新提！！！今天晚餐只有饅頭！”
說完兩腳把二人給踢飛了，兩人不禁心驚膽戰，這傢伙擺明了糊弄不過去啊。
不過，這種鍛煉也是相當的有效，宋飛宇明顯的感覺自己的力量和耐力在增長，肌肉纖維在變長，天天有種被撕裂的感覺，短短几天的時間，胳膊、手臂、大腿上的青筋更加的突出，也更加的有力，當然，也更加的酸痛。
這天，鄭心又在嘗郭榮祥的水的時候，感覺有點怪怪的：“小郭子，怎麼有點怪味呢，你不是打了泉池中的陳水吧？”
這句話把郭榮祥嚇的夠嗆：“沒有，沒有，我打水比較着急，我打水打的比較深”。其實，郭榮祥這廝比較壞，也比較大膽，他在水中放了點自己的尿，不過，只放了一點點，沒有想到這鄭心的味覺這麼靈敏，這麼大一桶水加了自己一點點的尿他也能夠嘗出來，還好，他沒有辨別出來。不過，經過這次以後他可不敢了，再弄出這個味，要是這老小子懷疑了，自己定然沒有好果子吃。
當然，不放點那個不代表他沒有別的壞招，那就是吐口水！口水的味道打死鄭心也是嘗不出來的。沒辦法，送水送的太辛苦了，還整天被其無情的訓斥，偶爾還要遭受毆打。由於他和李放時常沒有進步，兩人的屁股可是挨了鄭心不少腳。其實，也不能怪鄭心，因為鄭心在巡視的時候發覺二人送水途中竟然躺地上聊天，所以二人相當的鬱悶，所以郭榮祥這小子就使了壞招。鄭心在不知不覺中喝了不少的口水，要是他知道了，早氣瘋了。宋飛宇沒有這麼干，骨子裏雖然對鄭心有些氣憤，但是也明白所有的困難都是讓自己變強，所以他並沒有這麼做，當然也不會去告訴他，不過宋飛宇也是很疑惑，這麼多水，鄭心怎麼喝的下。其實鄭心也是挺鬱悶，回去經常和其他老師抱怨，為了監督這些小混蛋們，喝了太多的水，一天也不知道上多少次廁所!!!
過了一個月，眾人的變化可謂想當的大，身形都是相當的勻稱，耐力十足。完成送水的時間也是大大提前了，下午幾乎就完成了。王強還是第一名，剩下依次為宋飛宇、徐子超、陳東東、李放、郭榮祥、張培雲。當然，鄭心不會讓眾人就此休息，送完水后還得回操場跑上十圈，直至眾人累的不想動彈為止。
宋飛宇也是適應了這樣的訓練，只是夜晚的時候有些想家，想自己的父母，手中握着祖傳的黃金蟲，有時也暗暗發誓：“爸爸，我會變強的！”