161、參差不齊
春泥：讓生命獲得如風般，清逸爽朗的舒適自由！
亞輝：常懷歡喜心，一笑解千愁
笑一天，便不枉活一天；笑一生，便不枉活一生。
生命中的塵埃，需要笑來凈化，當你學會用笑面對一切時，你才真正擁有了一個完整的人生。
給生命一個微笑，生命便會還你一世喜樂。
人生三萬事，泯然一笑間。
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思昌：參差不齊，才構成了這世界上一道道亮麗的風景。
人，總會有智力、運氣的差別；總會受環境、現實的約束；總會有人在你切一盤水果時，秒殺一道數學題；總會有人在你熟睡時，回想一天的得失；總會有人比你跑得更快，跳得更高……
上小學的時候，媽媽告訴我別人都說我太老實就是傻；初二的一天，回家跟爸媽委屈哭訴沒有朋友感覺孤單。男人的胸懷都是被冤枉撐大的，不死終會出頭。你不是別人眼中的你，也不是別人口中的你。你就是你，世界上獨一無二的寶貝！
思昌：曾國藩又笨又慢平天下。意志力的表現：曾國藩戒煙。
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建康：每一個兒童都活在當下，當他將當下的那一份感受拿出來述說時，家長要珍惜兒童的那一份信任，認真、謙卑地傾聽兒童，全然地接納兒童，不要因為心急去打斷他，也不要去評判他，那麼我們相信，這樣成長起來的兒童必然是完整的、強大的和有愛的人。
成人往往會有功利心，我們會想這樣長時間的傾聽會得到怎樣的成效呢？人的成長是一個漫長的過程，在兒童看似緩慢的成長過程中，我們要學會等待，要有耐心，放慢自己的腳步，帶着愛的能量陪伴孩子成長，家長的傾聽和陪伴是我們送給孩子最好的禮物。
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商誠：愛自己
我將毫無條件地愛我自己，因為我知道，看到別人不滿意自己，其實是自己對自己不滿意的投射；
看到別人排斥自己，是自己排斥自己的投射；
看到別人不愛自己，是自己不愛自己的投射；
從今天開始，我要收回我的投射！
因為我知道在二元的世界裏，有白天就有黑夜。
我喜歡白天就會排斥黑夜，但我接納白天和黑夜都是完美的存在。
當我不再排斥黑夜的時候，我發現我的痛苦不見了。
原來有白天有黑夜才是圓滿的存在，就像我自己一樣。
別人也可以對我不滿意，就像我以前只喜歡白天，不喜歡黑夜一樣。
可這並不等於我不值得被愛，那只是別人的喜好標準，我尊重他。
如果我對他的這個喜好標準起情緒反應了，說明我認同了他的這個標準。
那麼現在我把這個標準還給他，從今以後我會好好地愛這個圓滿的自己。
我允許自己被拒絕；我允許自己被否定；我允許自己被指責；我允許自己被誤解……
因為這些都不能證明什麼，只是各自的標準不同、視角不同而已。
我還是我，無論外界發生什麼，無論別人的想法和我有什麼不同，我還是喜歡這樣的我！
我無需刻意去討好別人，我無需刻意去委屈自己，我要真實地活自己。
我無需讓所有的人對我都滿意，不管你對我是否滿意，我都會愛我自己。
我無需讓所有的人都愛我，無論你是否愛我，我都會愛我自己。
當我不再抗拒否定自己的時候，我發現我再也不擔心被指責、被否定、被誤解、被拋棄……
我無需再向外要認可、要尊重、要重視、要理解……
因為我本自具足，我就是圓滿的存在。以前感受到的恐懼，原來都是一場美麗的誤會。
我每天維護的那些形象都不是我，我無需把自己固化成什麼形象，我可以什麼都是，也可以什麼都不是。
我是一個靈活的存在，我是一個自由的靈性，我擁有這宇宙無限的能量。
我就是愛的源頭，我不會失去任何東西。
我也無需對外索取，只有我可以給予自己自由。
所有的障礙都是我自己設定的，從今天開始，我要拆除所有的障礙，輕鬆、自在、快樂地活好每一天。
我愛我自己，我愛這個世界，我愛你們所有人。
我的愛是無條件的，我感受到的愛也是無條件的。
我不會再用過去的經驗去判斷任何事情，我不會再用幻象傷害我自己，只要放掉那些執念，沒有人能夠傷害到我自己！
在破幻的那一刻，我終於獲得了自由。
實際上我一直都是自由的，只是一直被那些執念蒙蔽了雙眼而已。
我醒了！我醒了！我將時刻保持這份覺知，時刻叫醒我自己，不再昏睡。
我將毫無條件地愛我自己，因為我醒了！
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董美：願我們一直行走在陽光大道上，笑得快樂，玩得自在，過得幸福，活得健康！
菊子：家庭教育的成功指標
1、孩子在幼年與書籍為友，與書結伴，從而奠定孩子的精神底色，促進孩子的精神成長。
2、合作性。預測一個孩子未來的發展，能走多遠，能不能成大器，不是看乖不乖、聽不聽話、學習好不好，而是看他的情商、悟性、綜合素質。
3、在高中前後能夠形成比較明確的興趣、愛好和特長，找到和形成“自我”，今後能夠去自主地強化和發展。
建康：愚痴的父母，喜歡指責與批評孩子；智慧的父母發現並讚美孩子做得好的地方，自身樹立好榜樣，並做到言傳身教。
父母一定要相信孩子，在孩子的內心中，建立起牢固的信念：爸爸媽媽最信任我，我真棒！我一定行！事實上，父母，就是孩子的天。你說他行，他就真的行。反之，你說他不行，他馬上沒有動力了，真的就不行了。
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商誠：應對模式
我們要知道自動化的應對模式都有哪些？
比如在生活當中，我們當被別人否定的時候就會痛苦或憤怒，或者去爭論自己是對的等等，其實我們都無意識的活在了別人的標準里。
為什麼會痛苦、憤怒呢？因為我們不符合他們的標準了，所以別人認為我們是錯的。但我們從內心是不接受的。因為我們期待被別人滿意。期待我們的行為被別人接納，被別人允許。
當我們活在別人的標準里的時候，我們就要約束自己的想法，自己的行為，都有要符合他人的標準。這樣不止喪失了自我，而且會讓自己活得很壓抑。
活着好像就為了讓別人滿意。
其實在生活中的任何形式你不想參與的，你就可以不參與，你想拒絕的，你就可以拒絕。
因為只要帶着覺知，一切的體驗對你來說，都是成長、都是來幫助你的。
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那麼為什麼我們會憋屈？
比如今天這個人說你學了這麼久了，咋還這個水平？！這時我們通常就會很糾結，想着：哎呀，我得要允許！這麼做是當然可以。
當然你怎麼想的，也可以怎麼說，當你敢表達自己的時候，你就不需要那麼憋屈。
比如說，他就當著面懟你了，你直接就回他：
老子學的就是這個水平，怎麼了？
你能把我怎麼樣？
這麼說的時候，你會發現他拿你沒辦法了。然後不必要的爭論全都沒了。
所以我們的臉皮要厚一點，不要害怕任何人的任何的說法。
然後也要順着自己，你順着自己的時候，你會發現你其實很自由洒脫的，百害不侵。
這些形式上的做法，雖然解決不了問題，但是其實你的生活中你會發現有一種人活得最洒脫。
無論什麼事情他都直接表達出來的那種，臉皮厚的這種人心裏沒有餘毒，不會有壓抑。很多時候我們是表現得太過完美而導致的壓抑。
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而我們高情商練習場的就不一樣，我們現在已經有覺察的。透過覺察你在事後允許也是可以的，慢慢地你會越來越自由的。
任性而活和你帶着覺知任性而活是兩種完全不同的感受。前者無明，後者是道場。
凡是允許必會消融，凡是抵抗必會持續。
人不需要活在別人的標準里。為自己而活，不是為別人的標準而活。
我們允許別人有別人的標準，但我們同樣也允許自己不符合他們的標準，所以他人否定我們也好，不認可我們也好，說我們不對也好，都無所謂。
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因為你表現得再完美，都會有人對你不滿意，都會有人對你說三道四，因為你永遠不會符合所有人的標準。
所以你要先接受你自己，接受你自己內在的各種想法。
比如說你就是不想這樣，不想那樣，先接受內心的那些想法，你要接受你自己所有的，有關你不想的想法。至於樣子上做出什麼樣子的行為，真的不重要。
有很多人覺得自己不合群，在接受自己了以後，自然的就能夠合群了。不信你試試。
所以要從接受你自己開始，你要允許你有這些想法和感受，因為允許才能治癒你，允許才能讓你更自由。
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春泥：收起抱怨的心，讓心靈的鏡子照向光明！
春泥：[連結]發現初三兒子早戀，這位媽媽的信，刷爆了朋友圈：太溫暖了！
春泥：[連結]玫瑾教授：孩子拖拉，喊不動，懲罰沒效果，怎麼辦？
春泥：[連結]一個落榜生的醒悟：我的夢想，是手機奪走的！請家長轉給孩子。
春泥：愚痴的父母，喜歡指責與批評孩子；智慧的父母發現並讚美孩子做得好的地方，自身樹立好榜樣，並做到言傳身教。
父母一定要相信孩子，在孩子的內心中，建立起牢固的信念：爸爸媽媽最信任我，我真棒！我一定行！事實上，父母，就是孩子的天。你說他行，他就真的行。反之，你說他不行，他馬上沒有動力了，真的就不行了。
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春泥：最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家裏無所事事，而是迎着陽光出門奮鬥。
董美：心情快樂身體好，開心大度永不老，包容善良是個寶，髙高興興活到老！
建康：親子教育中傷害力最大的兩句話是：我是對的！我這樣做是為了你好！秉承這兩句話的父母最終你會發現孩子並沒有怎麼好，親子關係也疏離，這兩句話是否有用主要是看效果。
孩子小的時候及成長過程中，我們總是代替孩子成長，而孩子長大后我們卻抱怨孩子不會做這不會做那。
孩子製造各種各樣的問題或事端，只是為了喚醒父母對他的愛和關注！
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小盧：時間是公平的，它不會給任何人多一分，也不會給任何人少一秒；但時間也是有偏向的，惜時如金者往往會得到時間的獎勵，虛擲光陰者則會徒留悵然。做時間的主人，才能讓自己有更多主動的選擇，最終收穫自如的人生。
小才：前瞻｜2021年中國宏觀經濟展望。
志剛：為什麼明星一天收入能超普通人一輩子？
倩鈺：[連結]在自己的位置上做事，在別人的位置上待人。
秋實：維護孩子尊嚴的重要意義
英國著名哲學家約翰洛克說過：父母越不宣揚子女的過錯，則子女對自己的名譽就越看重，因而也會更小心維護別人對自己的好評。
若父母當眾宣佈他們的過失，使他們無地自容，他們越覺得自己的名譽已受到打擊，維護自己名譽的心思也就越淡薄。
小盧：生活就像一面鏡子，你用什麼樣的表情看它，它就會用什麼樣的表情回應你。無論何時都要持有積極樂觀的心態，笑口常開、不吝掌聲、勞逸結合……當生活被畫上豐富多彩的表情，你也會更加熱愛生活。
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小盧：每個人都各有優長也各有不足，畢竟沒有誰能做到生來完美。有缺憾，就有可改之處，也就有進步的空間。儘力發揮自己的長處，不斷完善自己的短處，每天進步一點點，日積月累終會有大不同。
倩鈺：[連結]真相不明的歷史，總要有一個最後的底線。
小才：洞察｜順勢而為，致富有道。
小才：[連結]2021，開啟財富大潮的新10年。
小才：圈子｜物以類聚，人以群分。
小才：[連結]你進不去的人脈圈子，就不要強行去混。
秋實：教育好孩子的五大定律
1、情緒，是改變大腦最快的工具。孩子有一生的時間需要學習，不需要催他，也不需要急於一時一刻，但是情緒處理不當，會使孩子厭惡上學，甚至產生負向人格。主動的學習才有用，被動學習沒有用。孩子想學，偷着學，學得最快。有的時候，你認為孩子具有某個缺點，這個時候也不要輕易去改變孩子，尤其不能讓孩子有情緒障礙。
2、勤能補拙。著名的“一萬小時原理”就是這個道理。這個原理指的是，一個行為做了一萬個小時以後，就成了這個領域的專家。
3、孩子成長，需要的不是玩具而是玩伴。只要是正常環境中成長的孩子，有玩伴比什麼都好。如果家長能做孩子的玩伴，勝過給孩子買數不清的高級玩具。
4、如何對待孩子犯錯？正確的答案：我不要求你完美，我要求你學習。允許孩子犯錯，讓他從錯誤中學習經驗。要允許孩子犯錯，只是不要犯第二次錯。愛因斯坦曾經說過：“不曾犯過錯的人，表示他從未嘗試過新的事物。”
5、發展孩子大腦最好的3個方法：運動、遊戲、閱讀。什麼樣的生活經驗可以使神經活化得快分支得密？答案是：運動、遊戲和閱讀。
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小盧：生活本身沒有色彩，你將它塗成灰白，它就是清冷的模樣；你為它裝飾彩虹般的色彩，它就回贈甜蜜燦爛。點亮美麗人生的，不是別人，而是自己。勇敢去追，熱烈拼搏，你會擁有屬於自己的幸福，也會畫出最燦爛的風景。
小才：[連結]麥肯錫的14條職場建議。
小才：職場｜居安思危，有備無患。
小才：[連結]學會規避風險，應該成為每個人的必修課。
小才：事業是一項長期投資。
沒有人知道未來會發生什麼——股市崩潰、家人生病、彩票中獎，一切皆有可能。
但主動設想未來的各種可能性，可以讓你規避不必要的風險，未雨綢繆，令自己今天的努力換來明天更多的收穫。
秋實：母親在孩子面前，不是在談判桌前，不需要用批評、挑剔和要求完美的眼光去看待孩子，母親咄咄逼人的態度、尖酸刻薄的語言、駕馭一切的行為和自以為是的判斷，對孩子的自尊、自信的傷害遠大於應試教育。
秋實：父母相愛，才是最好的家庭教育
徒有教育，是構不成教養的。教育和修養，加到一起，才是教養。教育植根於愛。
孩子6歲前，爸爸一定要當著孩子的面照顧媽媽。不要把關注點都放在孩子身上。家庭是彼此相互的關係，而不是集中的關係。
最好的家教，是父母相愛；最好的成長，是共同成長。
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商誠：個人邊界
有人說自己的丈夫一點都不尊重自己，經常因為一點小事非打即罵。當著外人也不給自己面子。
有人說自己經常被同事欺負，自己工作的環境就像地獄，誰都能夠踩自己一腳。
有人說老闆總是讓我加班幫她做事情，經常侵佔自己的個人時間。
大家有沒有發現？看起來這些好像都是別人的錯。但有沒有問過自己，為什麼被欺負不被尊重，被侵佔時間的人總是你？
答案只有一個，你沒有為自己樹立個人邊界。別人可以輕易越界來這樣對待你。
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什麼是個人邊界？
個人邊界是指一個人所建立的準則、限度，以此來區分什麼是合理的、安全的，什麼是能夠被允許的，以及當別人越過這些界限時自己應該如何應對。
在職場中，一個缺乏邊界感的人，往往會被上司、同事“侵犯”，違背自己的本意做一些職責範圍之外的事。為了維護、保持與上司、同事保持的良好關係，難以拒絕對方的拜託和請求。
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什麼樣的人缺乏邊界感？
1、低自尊、低價值感
通常，那些在工作上為了和上司、同事維持良好的關係，而去做違背自己本意和職責範圍內的事的人，往往擁有較低的自尊。他們時時刻刻有一種“欠缺感”，認為自己的工作能力不足，需要用其他事來彌補。於是成天小心翼翼，擔心拒絕同事、上司的要求而導致工作不保。
2、太在乎別人的看法
太過在乎別人的看法，往往會導致個人失去自我，忽視、違背自己的本意，答應對方不正當的要求，以此來換得同事、上司的喜愛、認同。
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那麼，如何在工作中樹立個人邊界？
1、樹立原則、底線
想清楚在工作中什麼是你不能接受的。哪些底線是可調的，哪些是不可調的。
如果你不喜歡加班，特別不喜歡周末加班。那麼可以以此為底線，給自己定下不加班的規則，但是，如果在自己職責範圍內遇到特別的情況真的需要加班，可以偶爾加班。
如果不管什麼情況，都堅持底線，會讓人覺得太不近人情，不懂變通。給予底線一個可調的範圍，才是理想的個人邊界。
2、表明態度
有時候，生氣也是一種態度。當對方提出了過分的要求，不用努力裝出一團和氣的樣子，把不滿表現出來，可以讓對方意識到你生氣的信號，也知道了你的底線在哪裏。
如果一直都是笑呵呵的樣子，不生氣也不拒絕，對方便不知道你的底線在哪裏，會不停地提出過分的請求。一旦你表明了底線，你的同事、上司便不會再作出“踩線”的舉動。
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你是什麼態度，別人就對你什麼態度。建立原則、底線才是在工作中保護自己的方法。
當然我們除了在職場上要樹立自己的個人邊界以外，在生活上也是同樣需要的。
今天大家就可以覺察一下自己是否設定了個人邊界。自己是否是一個經常被越界的人？是否因為經常被越界，引發了很多的煩惱和痛苦？接下來思考一下在哪些方面需要樹立自己的個人邊界？期待大家精彩的生活和工作。