第四章 李氏殘酷疲倦訓練法

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真元力的出現，徹底改變了人類鍛煉自身的方向，從那以後，即便是被判定為缺乏感知真元力天賦的普通人，也放棄了以前那種事倍功半，吃力不討好的鍛煉方法。普通人雖然無法通過自身體內的真力來鍛煉身體，但是他們卻可以花錢去“真力療養院”，讓別人用他的真力來改善自己的身體，預防治療疾病，保持健康，儘管去真力療養院療養的費用驚人，一般人難以負擔；但對於中產階級跟有錢人，卻不成什麼問題。

真力療養院如同前世的醫院，裏面有獲得國家資格認證的各類治療師，這些治療師都是能夠感知真力並運用真力的武者，只不過他們在真力的運用方面更多的偏重於把真力用於治病救人方面，有點類似前世大行其道的魔法小說裏面的治療魔法師。

用真氣來療傷治病，需要將真氣強行通過毛孔注入患者的病變部位，控制真氣進入病變細胞，或包裹燃燒病變細胞，或通過強化病變細胞周圍的正常細胞讓它們自己去與病變細胞搏鬥。

這是一種極為複雜的過程，對真氣的微操控制和遠程控制要求極高。在這一過程中，真氣離體，進入一個陌生的環境，如果對方也是武者，體內含有真氣，異種真氣進入后能夠很快的熟悉環境，加快治療進程；但如果是普通人，體內沒有一絲一毫的真氣，真氣進入其內會遇到極大的阻礙且衰變極快。

一般來說，能夠獲得治療師資格認證的武者，幾乎全部出自於國內的一些名牌大學的醫學院。這些名牌大學根基深厚，四年一屆的“世界武術大師賽”的參賽選手幾乎全部來自這些大學。再加上一年一屆的“全國高中武術聯盟大獎賽”的前一百名都統統都被他們網羅了，一代一代的積累下來，形成了讓那些二三流大學難以望其項背的強橫實力。鑒於治療師需要對真氣的極高控制，社會上絕大部分治療師均出自於這些對真氣研究極具傳統底蘊的老牌大學就不難理解了。

李政四年如一日的堅持體能鍛煉，其實是被迫無奈。父母死後，他從那個私人老闆那裏得到了可憐的，施捨性質的五萬塊錢，這就是他的全部家當，是他一個無依無靠的12歲小孩今後生活的全部。他要讀書，要改變自己做為社會邊緣人，底層渣滓的現狀就不得不精打細算，考慮來自於生活的各種危機。其中最重要的一個擔憂就是他自己的身體狀況。

為了節約錢，他基本上不買那些營養豐富的純天然食品而是專挑那些廉價的，沒什麼營養可言的人造食品。多年來的營養結構讓他的體質在同齡少年裏面處於中等偏下的位置。他不能生病，因為一生病，進真力療養院的最低花費對他來說就是一兩個月的伙食費。

而在進入高中獲得修習“初階真氣控制”讓自己的體內產生真力自我療養之前，他便只有通過其它的方法來改善體質，預防疾病了。

李政早在初一的歷史課中就了解到了東方蒼月以前的時代人們鍛煉身體的方法跟現在大不同。那個時候他就對這個一般人都不會在意的現象留了點心。父母不在以後，殘酷的現實強迫他不得不尋找暫時替代真力的鍛煉方法，順理成章的，他把關注的目光轉到了史前（史前是人們對東方蒼月以前歷史的簡稱），通過對圖書館，網絡各種史料的篩選，查詢找到了早已被現在的人們所拋棄的笨辦法來強身健體，預防疾病。

稀稀疏疏的林中有一圈不太規則的，寬約一米，周長約1000米左右的圓圈。這裏寸草不生，裸露出黑乎乎的硬實的泥地。這都是拜李政四年如一日堅持不懈每日一次的負重長跑所致。

李政在一本有關介紹史前部隊如何訓練體能的書中了解到他們有一種負重越野的訓練方法，就是讓人全身掛滿各種負重物如背包，槍支水壺等一些基本作戰裝備每日長跑。距離從五公里到幾十公里不等，所背負的重量也從幾公斤十來公斤到幾十公斤。

李政身上的這套自製負重衣的重量也不是一層不變的。從最開始的五六公斤，再到十來公斤，二十來公斤，三十來公斤，四十來公斤，一直到目前的58.2公斤。奔跑距離從最開始的不到一千米便氣喘吁吁到現在每日一次定量的兩萬米20公里跑完后還能做到氣定神閑，遊刃有餘。

當然，二十公里也是半年前他體內有了真力后才重新制定的訓練強度。在體內沒有真力的滋養跟輔助前，五公里是他體能的極限。

他的計劃是等他修習了御翔術之後便廢棄這種吃力還不怎麼討好的訓練方法；但在此之前，20公里的“武裝越野”，仍是他雷打不動的必修科目。

穿着五十幾公斤的“鋼衣”，跑完20公里后，李政看了下左腕的一塊非常破舊的方形手錶，用時73分鐘零6妙，比上次快了13妙。

李政長長的出了口氣，對於每日修習真力，五臟六腑得到真力浸潤跟鍛煉的他來說，在“鋼衣”的“拖累”下20公里跑下來，全身上下也出了密密的一層細汗。

從帶來的水壺裏面大大的猛灌了幾口水，補充剛剛流失的水分。李政用已經有了三個窟窿的破毛巾擦了把汗，坐在地上休息了五分鐘后，鐵衣不解，然後開始完成接下來的固定鍛煉項目。

10分鐘內，500個掌上壓；15分鐘內500個仰卧起坐；10分鐘內1000個下蹲；打自製的簡易沙包一個小時，左右手各揮拳2000次左右，雙腿踢打沙包各1000次左右。

將所有的訓練科目做下來，李政如同才被從水中撈起來一般，大汗淋漓，渾身水濕。

他仰躺在地上，雙手雙腳成八字散開。月明星稀，有微風拂過，搖曳着稀疏的林子沙沙作響。

稍微一恢復元氣，李政又爬了起來，盤着腿，雙手自然放在膝蓋上。

他閉上雙目，用意念輕鬆的將真力從氣海引出，讓其按照平時固定的運行線路，一圈又一圈，周而復始的循環。

通過這樣日復一日的刻板鍛煉，李政發現了一個有趣的現象，那就是每當他精疲力竭，肌肉鬆弛，全身各處機能降到最低的時候，這時候的念力往往最為強大，氣海處的真氣也比平時要活躍許多，他只需要微動意念，真力便可輕鬆的按照意念指定的方向運行，變化。

對此他也不明白是什麼原因，現行的他能夠接觸到的教材跟網絡上各種視訊裏面介紹真力控制的各類講座中也沒人提及此事。李政自己無聊的時候也經常瞎琢磨一陣，他自己的分析是：

真力是人與自然界進行能量交換與轉化后形成的一種只存在在某些人體內的一種能量（東方蒼月語），能量的主要目的是為人體服務的，當人體大運動過後，身體各處營養物質衰竭，急需補充，儲存在氣海內的真氣於是便很樂意去雪中送炭，充當消防員的角色，有了這樣一個願打一個願挨的局面，主體意念對真氣的控制，自然要比平時更易服從管教一些了。

這都得他自己的私下猜測，目前還得不到任何的理論支持。

但不管怎樣，李政卻覺得這是一個訓練用意念進行真氣控制的大好時機，平時需要高度集中注意力才能作出的一些真力操控在這種“你情我願”的狀態下只需要保持心無他念便可輕鬆操作了。

這也是雖然在有了真力淬鍊身體之後李政還沒放棄史前鍛煉的根本原因——他就是為了營造出一個能夠輕鬆控制真力的時機，在這個時候來對真力進行平時不容易成功的微操或遠程操控。他能夠在高一下學期結束前就完全掌握“初階真氣控制”並能夠在私底下超前做一些他現在還不知道的，只有到了“中階真氣控制”裏面才會出現的真氣操控。

李政不知道別人是不是也曉得這種他自我命名的“李氏殘酷疲倦訓練法”，但是他卻實實在在的感覺到了這種殘酷過後的甘甜。他所處的社會階層，現實狀況讓他形成了低調、不喜招搖的個性——他也沒有本錢去高調跟招搖。所以，目前除了他自己，還沒有人知道他發明的這種殘酷疲倦訓練法。

這種“肌體虛弱”的狀態並不會持續很久，隨着組織細胞內部養分的不斷供給，體能會慢慢的恢復，細胞的活性亦慢慢增加，客觀上對真力的需求會縮小，阻礙真氣的運行。