58、懵懂年代

龍吟：昨天沒有時間散步，現在感覺渾身不自在呢！

蘇靈：你現在還堅持運動嗎？

龍吟：對啊，每天散步一個小時，幾乎雷打不動。你經常七病八痛的，就是因為運動量太少啊！

蘇靈：可是我實在是堅持不了啊！

龍吟：運動健身的益處太多了，不假思索就可以列出很多：控制體重、健美身材、改善亞健康、緩解關節疼痛、強壯骨骼、增加自信……這麼多好處，應該人人參與啊，可是看看身邊的人，能夠長期堅持運動健身的卻是少數。

蘇靈：我沒時間去鍛煉啊！

龍吟：斯賓諾莎有句名言說：“如果你不想做，你會找一個借口；如果你想做，你會找一個方法。”逃避鍛煉的借口有很多，比如：我每天很忙，我已經都累得沒精神去鍛煉了啊！我也想健身，但是從哪裏開始呢？我買不到那雙白色的運動鞋；我鍛煉了一次，渾身疼了一個禮拜，再也不想去了；我運動了兩個周，什麼效果也沒見到，還是算了吧；我的朋友們比我還忙，一個人不想去運動；我這個月的應酬排得太滿了，下個月，一定開始……我出發了……

……………………

蘇靈：哎喲，你羅列的這些理由，直接戳中了我的淚點啊！

龍吟：看看下面這些辦法，能不能擊碎那些你認為很合理的借口：

1、沒時間

時間，是排在第一名的借口。但是並不是那些健身的人都無所事事，很多人都是擠時間健身的。“沒時間”很可能只是你的習慣用語，試試這幾個小建議：

早睡覺。夜貓子們，回憶一下自己睡前兩個小時都做些什麼。懂了嗎？窩在床上看手機的時間換成睡眠，然後第二天就可以早起，做做簡單的拉伸，或者去散步，或者給自己一份營養豐富的早餐；當然了，你也可以把晚上該刷的屏換在早上刷……

一心二用。你可以一邊散步一邊聽英語，也可以在力量練習組間休息的時候想想這個周的購物清單；不過，游泳的時候就別看報紙了……

一次、兩次、三次。先從一個周鍛煉一次開始，然後慢慢增加次數，直至找到適合自己的頻率。

順便。上班的時候把車停遠點兒，提前幾站下車，辦公室的體力活承包下來。或者背着孩子來幾個掌上壓，你健身孩子開心。

2、小意外

健身計劃被突如其來的不可抗力打亂——可能是生病，可能是出差，也可能是有朋自遠方來。

生病的時候，休息是必須的，最好等身體完全康復再恢復運動。記住，回來之後的第一個周運動強度要小於平常的習慣強度，否則身體會不適應，產生抵觸心理就得不償失了。

出差、度假、過年過節回家等等，都可能去到不熟悉的環境，提前做好準備，把運動形式簡化，能達到保持身體狀態的作用就可以；也可以提前打探好酒店是否有健身房，或者自己的健身卡是否在當地有連鎖店；還有，找到自己附近的健身房，預約一次免費體驗，出差一周，找不同的三傢俱樂部就夠了，哈哈，一般人不告訴他。

朋友來了，除了請他們吃飯，可以請他們健身；也可以請他們去做SPA，你去隔壁健身。

3、小誤會

其實女士很難練出肌肉塊；其實跑步不會把腿跑粗；其實每周兩次運動也可以減脂；其實前幾次運動完的酸痛不是受傷，而是“遲發性肌肉酸痛”，一種正常的身體反應；很多時候，那些疑問都是穿了馬甲的借口。如果真有疑問，去提個問；如果真有疑問，去驗證它。

4、期望值

這兩年跑步很火，很多人都定下了跑馬拉松的目標，很多人以為馬拉松是所有人都可以完成的。於是經過斷斷續續的幾個月訓練，去深深地打擊了一下自信心……其實，普通人在忙碌的生活中，能夠每周跑三次五公里已經很不錯了，比賽可以當作是激勵和獎勵。先從10公里開始參加，然後再去嘗試半程馬拉松，最後再去挑戰自己嘗試馬拉松。不僅是跑步如此啊！

不要期望積累了好多年的脂肪，能在幾個月內減掉；也不要期望練幾周，卷腹就能看見馬甲線；好久沒有上過賽場，就不要覺得自己還是曾經的追風少年。運動的最初階段需要把最終目標放得遠一些，制定一些短期和容易實現的目標放在眼前，更容易實現，也更容易有成就感。

運動健身對於我們的身體和生活就像是一座金礦，前面辛苦點兒，出點兒汗、磨破皮都是正常的。拿出愚公移山的勁頭兒，發現的即使不是金礦，也可能是煤礦。——加油吧，煤老闆們！

……………………

蘇靈：嗯嗯，文章很不錯，給我觸動不少，我也準備運動起來啊！

龍吟：別光嘴上說，關鍵看行動啊！首先你得起床啊！

蘇靈：哈哈哈！等會兒再說吧！

龍吟：哎呀，你就是個語言的巨人，行動的矮子！

……………………

蘇靈：對了，我師母是幾月份生日啊？陽曆，我給她看看星座。

龍吟：正月二十，陽曆二月。

蘇靈：天吶！她是哪年出生的？

龍吟：她今年都四十六了，比我大四歲呢！可能和你媽差不多大。

蘇靈：我師母生日和我很接近呢！就在一個月內。

龍吟：也是正月？你是啥日子？呵呵，我兒子是正月初六。

蘇靈：你兒子和我都有個六啊！

龍吟：你是正月十六？

蘇靈：我可沒說。

龍吟：哈哈哈！過了正月十五就是啦！我會記着的，明年給你過生日。

蘇靈：別別別！過錯了會比較尷尬。

龍吟：不要是這一天嗎？難道是二十六？這日子也不錯。

蘇靈：我沒說。你就別猜了。

龍吟：那就是默認啦！反正不是正月十六就是二十六。

蘇靈：我年紀輕輕一定不會過生日啊！

龍吟：現在還早呢！明年再商量。

蘇靈：不用商量，直接不過就是了。

龍吟：到時候再說吧！

……………………

蘇靈：師母咋比你還大好幾歲呢？

龍吟：特么的，我倆剛開始見面的時候，熊娘們瞞歲了。當時她說比我大一歲，結果竟然大四歲！可是等我知道真相的時候，已經有點感情了，也就只能認啦！

蘇靈：其實長相看起來差不多就行。

龍吟：是啊，女人在三十歲左右的時候，瞞歲很容易的，要是保養得好，說比實際年齡小個七八歲，別人都不一定能看出來。我第一個老婆也是比我大一歲，看上去比我還小呢！

蘇靈：女大三，抱金磚。那你抱上金磚了嗎？

龍吟：呵呵，特么的比金磚還大一歲，所以就不是金子的啦！就是個土塊磚頭啦！

蘇靈：也算金磚吧。讓你給說得，看來除了大三歲的都是土磚啦！

龍吟：這個都是封建迷信，年齡大小當然是不管事的。大幾歲倒也無所謂，要是感情和諧的話。人家馬克龍的老婆比他大二十多歲呢！不也照樣過日子，這不還當上了總統夫人呢！

……………………

蘇靈：你跟師母怎麼好上的？

龍吟：當時我感情虛無，能有個女人願意跟就可以啦！也沒跟她計較年齡騙我的事，哈哈哈！

蘇靈：感情虛無？

龍吟：你不知道嗎？我當時正在打離婚，還沒打開。

蘇靈：離婚很難嗎？

龍吟：唉！我前妻的親戚主管無州的法院，你想想，前妻只要不同意，我能離得開嗎？這種情況下，哪個女人敢跟啊？

蘇靈：我的天！你咋這麼倒霉呢？

龍吟：第一個老婆拖着我，四年離不開婚，我們分居，我過的其實是打光棍的日子。鬧到第二年的時候，在一次酒宴上機緣巧合，我就跟第二個老婆認識了。我跟她說了實話，她倒也沒嫌棄我，我倆很快也就同居啦！

蘇靈：我覺得我師母三觀很正啊！這種情況能跟你，不嫌你潦倒落魄，人品就很不錯了。

……………………

龍吟：她也是離過婚的人，遭遇過生活的坎坷磨難。

蘇靈：我覺得師母雖然脾氣不大好，可是這又不是大毛病，心好就行啊！你不要老是嫌棄她，過日子你別管那麼多就行了。

龍吟：她第一個男人是個當官的，當某賓館的經理，後來有了情人，就是手下的一個美女服務員，比她更年輕漂亮。她知道了受不了，就憤然離婚了。

蘇靈：師母也很不容易啊！人最重要的是善良啊！你就不要計較這麼多了。

龍吟：我們的關係開始還不錯，頭幾年還是和諧的。後來有了孩子以後，她那個脾氣就蹭蹭蹭地長，我覺得和第一個老婆幾乎沒任何區別啦！

蘇靈：心好就行，別管太多。

龍吟：湊合過唄！

蘇靈：我覺得過日子還是看品質啊！你卻總說脾氣。

龍吟：你是不知道，現在是她也經常咋呼要離婚啊！倒把我嚇住了，我怕再離一次婚，丟不起這個人啊！

……………………

蘇靈：唉，忍着點吧！

龍吟：昨天她不還踹了我一腳嘛！恨死我了！一點面子也沒有，當著我母親的面，就踢我一腳！你說說這個母老虎，特么的真是不可救藥了！

蘇靈：我有個嬸子，也是整天說離婚，天天掛嘴邊，動不動就鬧離婚，我叔叔很無奈啊！

龍吟：對啊，誰攤上誰無奈啊！這個女人覺得自己掙錢不少，一點也不怕我。

蘇靈：師母工資是多少？

龍吟：她一個月掙的工資和我差不多，五千多，比我只少幾百塊錢。

蘇靈：掙錢不少啊！那你還是珍惜她，好好過日子吧！

龍吟：問題是這半年她賣保險，一個月掙一萬多塊錢，覺得自己更牛掰了，更看不起我了。

蘇靈：那你們為啥吵吵離婚啊？

龍吟：我擦！直接掌控不了她啊，我算是徹底不像個男人了！

……………………

蘇靈：賣保險這麼掙錢嗎？一個月掙一萬！

龍吟：這算是少的！只要你能拉上人，人多了掙錢太多了！她的經理一年掙六十多萬！

蘇靈：這是不是需要口才，還是人脈？

龍吟：說穿了，這事兒就和傳銷差不多，掙的就是人頭錢。我的小說《清醒迷夢》裏寫過這個東西，就是王鳳麟乾的事兒啊！

蘇靈：奧奧，怪不得你小說里寫這個。你還真是把自己生活里經歷的事都寫進小說了啊！

龍吟：呵呵，不過這個月就不大行了，一個月掙一萬這種好事，是兔子尾巴——長不了，也就掙一年錢吧！

蘇靈：為啥？

龍吟：熟人都宣傳鼓動完了，就白搭了。

……………………

蘇靈：奧奧，話說，我的保險費仍然沒交。過兩天學校要求在家入保的提交證明。

龍吟：怎麼？你想交嗎？

蘇靈：不可能！！！

龍吟：哈哈哈！這麼堅決！我還以為你想交了呢！

蘇靈：我就是做偽證，我也絕不會交的！傻子才買保險！

龍吟：厲害！看來你是永遠不會被賣保險的洗腦啦！咱倆一個意見，我也反對這個東西，簡直是坑人沒商量啊！

蘇靈：我有個親戚干保險，讓我家入保，我和他吵了一架，狠狠罵了他一頓。

龍吟：剛開始我老婆干這個，我也是狠狠罵她，結果也沒擋住她。

蘇靈：後來我果斷拉黑了他的手機號。我們家是絕對不會入保險的。上次在銀行，我入了個保險，我媽差點罵死我，所以以後為了不挨罵，我不會入啥保的。

……………………

龍吟：呵呵，剛才下樓一趟，去端下米飯鍋，打住爐子，幹了點活兒。就沒及時回復你。

龍吟：我嚴重同意你的觀點，我和你媽的想法一模一樣。可惜我管不了老婆。其實羊毛出在羊身上。她掙的那點錢，最後還得再交了保險。因為干這個的自己就要買好多保險，她給我們一家都買全了。

蘇靈：大概因為我媽和你一個星座，都是金牛座吧！會過日子。

龍吟：奧，你媽生日是四月份嗎？

蘇靈：嗯。想想好神奇啊，我爸和我師母一個星座。你兒子是正月初六，又和我一個星座。

龍吟：我的生日是農曆三月初七，陽曆四月二十四日。

蘇靈：嗯嗯，金牛座，沒錯。

蘇靈：你兒子陽曆是幾號？

龍吟：他出生於2008年2月12日。

蘇靈：好吧，好巧不巧啊！我給你捋一捋：我媽和你是一個星座，金牛座；我爸和我師母是一個星座，雙魚座；我和你兒子是一個星座，水瓶座。

……………………

龍吟：哈哈哈！我們幾乎是一樣的家庭啊！看來金牛座和雙魚座，如果是兩口子，過日子合不大來啊！你爸媽不也經常吵架嗎？

蘇靈：呵呵，我大約知道你兒子為啥那麼頑皮了！

龍吟：為啥？

蘇靈：水瓶座的星座特徵啊！他應該比較反叛，誰的話也不聽。

龍吟：那當然，他是誰也不怕，誰的話也當耳旁風。你也是這樣的嗎？

蘇靈：嗯，小時候也是。這個星座比較極端吧，比較反叛。

龍吟：還怪准來！星座這麼神奇？不服不行啊！

蘇靈：即使他知道自己錯了，也絕不會認錯的，還是嘴硬吧！

龍吟：對啊，揍死也不服軟，嘴硬得像是鴨子！

蘇靈：他心裏可能知道錯了，但是永遠不改。

龍吟：正是這樣，我真是治不了他啊！

蘇靈：當然了，我爸我媽同樣也說服不了我，我會同他們說理辯論。他們辯不贏我。你兒子也這樣吧？

龍吟：呵呵，強大的水瓶座！他才十二歲啊，我就管不了了，整天愁死我啊！

……………………

蘇靈：看來你和師母都管不了他了。

龍吟：是啊，學習的事直接放棄了，他放了學光玩，一點作業也不寫啊！打死也不寫，我是一點辦法都沒有。

蘇靈：沒辦法，你只能等他長大懂事吧！

龍吟：唉！簡直不像我的孩子！我是從小到大，一直愛讀書學習的人，我兒子生下來好像就跟書有仇！從小一本書到他手裏，不一會兒就撕爛了！

蘇靈：也許他天生就不適合讀書。

龍吟：是啊，只能當體力勞動者了，將來學學修汽車，或者當廚師，就是他的出路了。

蘇靈：話說水瓶男長大很慢，他二十歲也不會心理長大的，還是和以前一樣。

龍吟：我擦！這麼說來，我的操心事還多着呢！

蘇靈：因為我一個朋友就是水瓶男，他還是怪小孩氣，整天就知道玩，打遊戲。

龍吟：你哪個朋友？我認得嗎？

蘇靈：男性朋友啊！你當然不認識。

龍吟：不是你高中同學嗎？

蘇靈：不是。你就別瞎猜了。

龍吟：唉，現在二十歲的大男孩，一般還還不成熟啊！只能耐心等待他懂事了。

……………………

蘇靈：我那個朋友，已經二十幾歲了，可是感覺他一點都不懂事，一點也不成熟。

龍吟：很正常啊，有的人四十多了還不懂事，何況他才二十多？重在教育和磨鍊嘛！

蘇靈：那個朋友不愛講話，不愛動，就是脾氣大，好像別人都對不起他似的，該怎麼辦？

龍吟：你說說他的家庭情況。

蘇靈：父母親在他很小的時候就在外做生意。他父母真的很辛苦，但是從來也不告訴孩子他們的情況。父母與他之間幾乎沒有溝通。偶爾和兒子在一起，說著該怎麼樣節約用錢，該怎麼去做事，可是兒子根本聽不進去。

龍吟：男孩子有脾氣對父母發，很正常啊！對外人隨便發脾氣，不挨揍才怪了呢！

蘇靈：那個大男孩還賭氣說，他們做的生意太辛苦，不應該做這種生意，好像都是父母的錯。你說氣人不氣人？後來男孩被別人騙去搞傳銷，就對父母說做生意，騙取了一大筆錢。他父母想着男孩總算快懂事了，就算是被騙也給他一次錢吧。但是幾個月後，他又打電話跟家裏要錢。這次父母知道真出事了，就讓他回家，把路費也寄給他了。

龍吟：男孩逃離傳銷組織了嗎？

蘇靈：嗯，好不容易才脫離出來。現在這男孩就和父母生活在一起。但他並沒有覺得自己做錯什麼，依然那個鬼樣，很懶。與他說話也是愛理不理，早上叫他都不起床，還懶得做聲。他父母想不通，怎麼會有這麼個兒子？這麼的不懂事，這麼的難相處！他現在居然還恨所有的家人，他怎麼能這樣呢？

……………………

龍吟：這個人思想有很大問題，建議去看看心理醫生。

蘇靈：不知道這種性格還能不能改變？

龍吟：他已經20多歲了，是個大人了，性格很難改變了。再去埋怨父母小時候沒有和他在一起培養他，這些話都沒用。這樣的人，還是要讓他自己在外生活，在社會上闖蕩，碰壁多了，才能明白生活的艱辛，父母的不容易。

蘇靈：或許我也曾經一樣錯過。傷了身邊每一個愛我的人。我也需要靜一靜，好好想一想。

龍吟：每個人都會有疲憊的時候，要及時調整心態，給自己減輕心理壓力，讓自己輕鬆點，開心和不開心也只是一念之差。每天都是嶄新的，昨天並不重要，關鍵的是過好今天。開心不開心，都要一樣地面對，何不選擇讓自己快樂點呢？

蘇靈：嗯，讓他獨立生活，讓他經歷一些事，也許就是唯一的救贖之路了。

龍吟：每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。人生短短几十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，不要無謂壓抑自己。

……………………

蘇靈：為什麼感覺隨着年齡的增長，煩惱日益增多了啊？

龍吟：很正常啊，二十多歲的人，沒有人脈，也沒有資本，雖然能力確實強了，但是煩惱也多了，有時候一時的努力還得不到回報，就會覺得迷茫。

蘇靈：對啊，我發現有些男孩本事不大，脾氣不小，他們還總是嫌棄身邊的女孩。

龍吟：男孩在二十歲左右很迷茫，正處於懵懂年代，這時候遇到的女孩應該好好珍惜。網上有一段挺經典的話，全文如下：

男人要永遠感謝在他二十多歲的時候，曾經陪在他身邊的女人。因為二十多歲的男人還很懵懂，而二十多歲的女人卻很燦爛。

二十多歲的男人很不懂珍惜，而二十多歲的女人最需要被珍惜。二十多歲的男人自卑到極點所以非常自負，而二十多歲的女人卻在努力建立他的自信；二十多歲的男人不懂愛不會愛卻需要愛，而二十多歲的女人需要被愛需要關懷卻要付出呵護付出關懷。

女孩子二十歲左右是她最美麗的年華。這時她的心地最善良，她有點成熟，又有點孩子氣。

男孩子二十多歲的時候是他最暗淡的日子，因為二十多歲的男人處在一生中的最低點，這時的他什麼都沒有，沒錢、沒房、沒車、沒事業，不能獨立又不想依賴，掙扎着彷徨着，尋找自己的位置。

所以說男孩子在二十多歲時遇見了一個年紀相當的女孩子，那一定要珍惜她，因為這個女孩是用自己最美麗的年華陪他走過了最暗淡的日子！

女孩只要陪他走過，女孩就應該永遠幸福下去……當女孩對你撒嬌甚至無理取鬧時，請男孩不要煩惱女孩，因為她們有道理這樣。我們沒理由煩惱，我們要做的就是理解和寬容，保護好這位天使，等我們到了三十歲，正當我們最美麗的時候，也千萬不要放開這位曾經的天使！

二十多歲的男人，請珍惜現在陪着你的女人吧！可是有的男人不知道珍惜，不知道感恩。當他們三十多歲的時候，事業有成，成熟穩重，開始嫌棄曾經陪伴過他，但不再年輕的女人。

有人說男人其實是最專一的，因為從二十歲到八十歲的男人，都喜歡二十歲左右年輕漂亮的女人。這雖然是個笑話，但也是個事實。

有人說現在的年輕女孩都很現實，眼中沒有愛情，認為趁着年輕嫁個有錢的，一輩子也就有個歸宿了。其實不是她們不想去愛，而是很多男孩根本不值得愛啊！

男人有時好比洋蔥，要想看到洋蔥的心，就需要一層一層去剝。但是女人在剝的過程中會不斷流淚，而且剝到最後才知道，原來洋蔥是沒有心的。

……………………

蘇靈：呃，這段話雖然有些重複冗贅，但還是說得很實在的。

龍吟：不過我當年二十多歲的時候，可沒有那些風花雪月的浪漫，已經不是你朋友那種懵懂年代了。我十九歲已經在鄉鎮企業里幹活了。我是二十歲回高中復讀，二十一歲才考上大學的。比你現在都大呢！

蘇靈：對啊，你比我上大學的年齡晚三年呢！

龍吟：其實我能考上大學，也是被逼出來的。如果當時在農村裡，我能找上個媳婦，肯定也就當一輩子農民了。

蘇靈：世界上沒有如果啊！

龍吟：因為我幹了三年活，提前進入社會鍛煉啦！要是沒這些曲折經歷，估計我也成不了作家。生活太順利的人，沒啥可寫的，生活坎坷才有故事啊！

蘇靈：所以一切都是最好的安排。不過寫作最重要的，還必須敏感。呵呵，我只是就事論事，沒說別的。