第五章：住院第五天、二節

說起泡腳在自己家裏整個冬天我都用熱水泡過腳，因為腳盆太淺，熱水只能泡過腳的踝骨以上，效果沒有這裏好，深度沒有這裏深，更重要的家裏用的普通的熱水沒有放任何東西，記起來就放一點醋，這裏是中藥湯水和熱水隔層泡腳，效果更好，我坐在長椅上，我的正前上方有熏蒸區關於泡腳好處的說明上面寫着，足部保健已成為當今養生保健新熱點。中醫認為，雙腳上有60餘個穴位，佔全身穴位總數的10％，均與全身器官有相應的關係。腳是人體的第二心臟，雙足具有運行氣血，聯絡臟腑，溝通內外，貫穿上下的功能。每日晚上睡前用熱水泡腳15分鐘，然後保溫30分鐘，具有以下好處：

1、促進血液循環。一般來說，體溫與血液循環有密切的關係，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環；同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負荷。

2、促進新陳代謝。熱水足浴促進了足部和全身的血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝。

3、消除疲勞。當人體肉體疲勞時，使足部的血液循環更為不良，更容易產生沉積物。用43℃的水浸泡雙足30分鐘后，使血液中的乳酸降低，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。可見，熱水足浴是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。

4、改善睡眠。足部有豐富的神經末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。副交感神經興奮后，此時人處於安靜休息狀態，從而改善睡眠，消除失眠症。

5、養生美容，養腦護腦。通過熱水足浴，可以調節經絡和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。以上這些好處就如中醫保健理論中所說的“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田濕灼”。

但有一點肯定是在家用熱水泡腳以後的睡眼質量更高。可是在住院部就不行了，一到晚上睡覺，不久就有周老師夫婦二個呼呼響的風箱開始工作了，想睡好覺都難。

三姐每天的事就是打完了一瓶熱水回我住的206病室，順便拿來等會我泡腳完后要擦腳的毛巾和一瓶涼水，等我泡腳完后，再把扶到我住的206病室，再等到快十一點時候為我在中醫院食堂端一份盒飯，這樣她一天的任務就完成了，忙了一上午，家裏沒照顧好，我這裏每天九點多鐘才來，搞的快我已經扎完鋼針和做完空氣波了，她自己也趕忙，每天早晨六點多鐘起來，為家人準備早餐，她卻偏要等家人吃完早餐還要收碗筷，收碗筷隨時隨地都可以收，本身性格做事慢，不巧三橋又沒通行從家裏到中醫院還要繞道二橋，這樣無形之中又耽誤了一些時間，加上安排事情又沒一個輕重緩急，主次不分，自己還累。其實中餐後面食堂有用人送，我住院第一天就搞清楚了，食堂可以送中餐，當時食堂一位女服務員給了我們一張食堂叫餐的名片，名片上有食堂的電話號碼，只要一個電話食堂就會有人送餐，而且早餐也有人送，只是稍為遲一點，說遲也不算遲，上午八點過一點，我是怎麼知道可以食堂送早餐的，是三姐從國慶節一號去武漢遊玩直到國慶節六號才回來，這期間我除了找機會找人把我從住的206病室到針灸室針灸完后，又從針灸室找人把我扶到熏蒸區泡腳，泡腳完后又找人把我從熏蒸區扶回到我住的206病室，好在後來理療室的宋醫生看我行走不方便，每天空氣波在我住的206病室的房間完成，又幫我解決了好大一個麻煩，這六天中醫院打掃清潔衛生的李師傅都很扶我了幾回，還幫我買了一回早餐，其他人有醫生，有護士有素不相識的好心人在此就不一一說起，太多了，內心對你們除了感激還是感激。除了謝謝，還是謝謝。除了理療還要想方設法解決早餐的問題，因為沒人買麵包了，也沒有人幫我買早餐，我好心求同房的姓盧的護理工，他是左不情願，右不情願，他喜歡串門，虧我還經常幫他照看別人出錢請他護理的病人，容忍他在病房抽煙我吸着二手煙，寬容他晚上的打鼾，無非是想大家和睦相處，可是他這麼沒有人情味，我幾時受個這樣的窩囊氣，我是實在沒有辦法了，真是龍游淺水遭蝦戲，虎落平原被犬欺。四姐在國慶期間天天下午做客，打牌，我是飢一餐飽一餐，有時下午快到晚上七點才吃晚餐，即使飯菜都涼了還是要吃，不吃就餓肚子，吃了又怕吃壞肚子，這個家裏的人個個都比我活得瀟洒，自在，有時四姐打牌沒時間送餐就打電話讓我自己叫餐，當天受了那個姓盧的護理工的氣之後，越想越惱火，下午食堂一位中年女服務為我送晚餐時我順便問了一句，我說除了送早晚餐，食堂送不送早餐，那位中年婦女說可以送，要到上午八點多一點，我喜出望外的同時百感交集，二個姐姐粗心大意對我太不負責了，當時付了明天買一碗熱乾麵的錢，也不知三姐當時在食堂是怎麼問的，為我的事他們總是不用心，不上心，誤導我也一直以為中醫院食堂不送早餐，害得我經常吃全麥麵包，指望的早餐都是九點以後，那不叫早餐，應該叫早飯了。而且讓我那天早晨受一些窩囊氣。沒人買早餐只好用幾小袋粗糧充饑，真是一分錢難住英雄漢，我不是腿不方便才不會低三下四求人，包括家人。第二天那個護理工明知早上有人給我送早餐，虛情假意說要不要他幫我帶早餐，我懶得搭理他，太虛偽了，他是我一生見到最虛偽的人，他是自討沒趣。這種人敬而遠之。可惜好景不長，早餐只送了幾天我就十四號出院了。因為三姐和我外甥女到北京不知何事，我可以肯定她們是去玩，玩什麼時候都可以玩，正如每天早餐后收碗筷，遲一會也不耽誤事。只好十四號出院了，本來我想要求換房或者想出院算了，一和那個一身體陋習的護理工朝夕相處話不投機半句多，同室幾天我發現他非常會做表面文章，瓦匠砌牆--兩面三刀，凌晨五點他就開始鬧起，我是整天整夜無論是午睡還是晚上睡覺都不安穩不踏實。其實有了輪椅要不要二個姐都無所謂了，早、中、晚餐都可以叫人送，我想盡量不想麻煩家人，可是就是這樣她們從不打亂她們想要的、想過的自由自在、隨心所欲的有規律的生活卻總是為我的事半途而廢，最後以犧牲我為代價收場，我只能啞口無言，惟命是從，命運由她們來擺佈、安排，得病十年之久是我自己沒有放棄自己，我沒有隨波逐流，沒有自暴自棄，沒有苟且偷生，更沒有做一天和尚撞一天鐘——得過且過，反而忍受長年累月的孤獨勇敢面對殘酷的現實，天行健,君子以自強不息孤家寡人、孤軍奮戰與疾病抗爭，這樣病情才沒有惡化，我的家庭垮了，可我的身體沒垮通過鍛煉身體更加強壯了，精神沒垮，居然還寫一部長篇小說和一些詩歌和詩詞。意志更堅定了，這回還是因為國家可以報銷部分醫藥費才讓我住院治療，拖了十年之久，這回治療又不徹底，前功盡棄。最終還是要靠自救，靠山山倒，靠人人跑，看來只能靠自己才最可靠，自己才是自己的救世主。

可自從得病之後身邊的朋友、同窗、同事越來越少，親戚朋友越來越少，最後少到所有同學沒有我的現在的聯繫方式，微信群里沒有我，只有老同學又是我的兒時最好的夥伴，還帶有一點親戚關係，年輕時一起參加報考湖北大學自修大學漢語言文學專科畢業，一起打拚共同度過多少美好時光，幾十年始終不離不棄一直保持聯繫的老同學劉勇，人生就是這麼有戲劇性，2022年在武漢見過一次老同學也可以說一起過大的兒時夥伴趙守儉從所有去武漢洪湖的同學居然沒有一個老同學知道我的聯繫方式，更不知道我這些年是怎麼在生活，最多只是知道我得病不久離婚了，後來他靈機一動，知道劉勇和我的關係非同一般，於是從劉勇那裏聯繫到我現在的電話號碼，對我的處境表示同情並安慰、鼓勵我，多麼難得我已經不敢奢望，感到又親切的同學之情，對那些對我不聞不問洪湖的老同學的為人他嗤之以鼻，他是我們的老班長，我曾經當一段時間的副班長，他說年底回洪湖看我，當年在洪湖我接濟過他，而我這些洪湖的老同學三番五次去是討好、巴結我還一位兒時的好夥伴當年讀書遠不如我的他，他也只考取荊州師範畢業回來在洪湖四中教英語，他在洪湖四中教英語是我和他關係最好的時候，一起春遊，野炊，甚至同睡一張床。後來他到武漢一所外語學校進修二年通過關係留到了武漢外事辦一個政府部門上班，他是老師的兒子，媽媽又是做衣服的，所以家境非常好，我十四歲不到只讀到初中家貧輟學從此走入初會。我和他是在2002年羅老總把我從宜昌調回武漢和他重新聯繫聯繫上，可沒機會見面他出差在外。他說還住在岳父家，有了自己的房子，接我到他家去玩，我相信，但事過境遷，我2003年離開了武漢又去高速公路搞工程，我這個人非常有自知之明，從此我再也沒有他和聯繫了，據說這位老同學他現在已經是湖北省一個部門的副處長，算是混到最好的，還一位姓張的老同學當年武漢大學畢業，也從十堰市調到武漢，這位老同學搞汽車環保之類默默無聞。所有同學沒有一個特別出色的，碌碌無為。所有洪湖同學的電話當了副處長的他都不一概不接。有這樣一個哲理故事，一個人站在山頂，一個人站在山腳，在對方的眼裏同樣的渺小，但高度不同，人家已經高高在上，已經是天壤之別了，你還不明智還要攀附高枝。人呀，海納百川,有容乃大;壁立千仞,無欲則剛。意為:大海因為有寬廣的度量才容納了成百上千的河流;高山因為沒有勾心鬥角的凡世雜欲才如此的挺拔。可惜我這些曾經和我稱兄道弟的老同學悟性太差，還沒有幡然醒悟。2002年我就知道這個道理，我現在這些洪湖老同學怎麼過了不惑之年反而不明白這個道理，象狗一樣的巴結和討好，趨之若鶩，金錢和政治社會地位這些生不帶來，死不帶去，耀眼的光環，披着華麗的外衣對他們這些人是多少有吸引力和誘惑力。有時我靜思，我這位老同學也許在夜深人靜的時候會回憶起我們年輕時無憂無慮的美好時光，而現在許多洪湖老同學不斷騷擾，打亂他的生活秩序和工作時間，時間長只會越來越反感，越來越疏遠。最後忍無可忍直接從電話本中刪除。