薄餅

薄餅

薄餅

蔥花淋餅

4張40分鐘

淋餅的做法簡單,不需要用手揉面,也不用擀麵杖,只需將麵糊攪好加入喜歡的蔬菜,往鍋里一淋便成。很多人喜歡往裏面加蔥花,做成蔥花淋餅,餅煎好后咬上一口,口感軟糯,鮮香無比,很受小朋友的喜歡。

┃原料

麵粉150克

雞蛋2個

蔥花40克

水125~135克

鹽2克

植物油適量

1

麵粉中加入雞蛋、水、鹽,用手動打蛋器將其混合成可以流動的麵糊。

2

將麵糊蓋上保鮮膜靜置30分鐘,然後加入蔥花,再拌勻。

3

煎鍋燒熱,轉小火,加入適量油,用廚房紙抹勻。舀3~4湯匙的麵糊入鍋,用勺背(或竹蜻蜓)攤平抹薄。

4

待麵糊凝固,翻面,煎至兩面金黃即可出鍋,依次做完剩餘的麵糊即可。可按個人喜好蘸番茄醬或辣醬。

麵食記

1.用水量按麵糊的狀態調整。如果用比較小的土雞蛋建議用三個,水量也要適當減少,以麵糊的狀態為可流動但又不是太稀為標準。

2.如果作為早餐可將麵糊放置冰箱過夜,第二天早晨加入菜后煎制。

西葫蘆糊塌子

2張30分鐘

糊塌子很有老北京風味。做法簡單,可以根據自己喜好隨意調整餅的薄厚。烙得薄,有酥脆感,烙得厚一些,有軟糯感。吃的時候佐以醋、蒜、生抽、鹽、芝麻油等,味道鮮香。

┃原料

麵粉200克

西葫蘆1個

雞蛋2個

鹽1茶匙

芝麻油1茶匙

植物油適量

1

西葫蘆洗凈后切去兩頭的硬蒂,用擦絲板擦成細絲,調入鹽攪拌均勻,放置10分鐘,直到出汁。

2

打入雞蛋攪散,再倒入芝麻油,分幾次調入麵粉攪拌。

3

直到麵糊與西葫蘆絲均勻地混合在一起,用筷子挑起呈黏稠狀,但還可以緩慢流動。

4

平底鍋刷少許油,加熱至七成熱時,調中小火,倒入1大勺麵糊,用勺背輕推麵糊使其均勻分佈在鍋中成圓餅狀。一面凝固后翻面,將雙面烙成金黃色即可。

5

重複動作,將調好的麵糊依次攤成糊塌子。吃的時候切開或整張配蘸汁食用。

麵食記

1.西葫蘆選擇比較嫩的,如果西葫蘆比較老,需要去除中間的子,再擦絲。

2.烙好的糊塌子,蘸調料汁吃味道更好。調汁的做法很簡單:將大蒜壓成蒜泥,調入生抽和米醋即可。

奶香玉米煎餅

8塊1小時

小時候姥姥家的飯桌上,玉米粉做成的麵食是家常。我對玉米餅的印象永遠是粗糙干硬難入喉,對它毫無半分愛戀。現在玉米餅反而成了我家餐桌上的珍饈,它色澤金黃、暄軟香甜,完全改變了我對玉米餅粗糙干硬難入喉的一貫印象。

┃原料

玉米粉75克

麵粉25克

牛奶註釋標題不同玉米粉吸水量不同,視情況適度調整液體用量,以能成流動的稠麵糊為準。125克

酵母粉2克

白糖15克

1

將玉米粉和麵粉放入盆中拌勻。

2

把酵母粉放牛奶中,攪拌溶化,倒入麵粉盆中拌勻至無乾麵粉,再加入白糖拌勻。

3

拌勻的麵糊為稍具流動性的稠麵糊,麵糊蓋保鮮膜放到溫暖處靜置發酵,等到麵糊表面有氣泡產生,而且麵糊有稍微膨起的狀態就發酵好了。

4

平底鍋燒熱,在鍋底抹薄薄一層油,舀一勺麵糊入鍋,並用勺子背輕輕地向四周推成一個圓的小餅,餅與餅之間要留有空隙以免粘連。

5

中小火,煎至兩面呈金黃色,出鍋晾涼即可。依次做完全部煎餅。煎餅盛出后,可淋蜂蜜或加果醬食用。

麵食記

1.如果麵糊發酵的時間過長,聞起來有酸味了,可以用手指捏一小撮食用鹼,放少許水化開拌入麵糊中,以中和麵糊的酸味。

2.煎制的時候,請根據自己家爐具的火力情況調整,不能用大火,以免煎煳。

春餅

10張40分鐘

立春吃春餅,有喜迎春季、祈盼豐收之意。它是燙麵烙的雙層薄餅,也稱為合餅、荷葉餅。分全燙麵和半燙麵。口感柔韌耐嚼,可以卷包生菜炒菜,或蘸醬或夾肉;可以作為主食單吃,也可以炒餅。

┃原料

麵粉200克

沸水140克

植物油適量

1

將沸水沖入麵粉中,用筷子快速攪拌均勻,等不太燙手的時候揉成團,蓋上保鮮膜,鬆弛20分鐘。

2

案板上撒薄粉,將鬆弛好的麵糰取出,揉光滑排氣,搓成長條,切成10份。

3

將小面劑整圓,壓扁,兩個一組,將其中一個表面刷上少許油,疊放在另一個面劑上。

4

用擀麵杖從一端捲起,壓平底邊,擀成圓形的薄皮。

5

平底鍋燒熱,不加油,將麵皮放入,蓋上鍋蓋,中小火,餅面鼓泡時翻面,兩邊都均勻烙出金黃色麻點時即可出鍋。

6

出鍋后,沿餅邊剝開分離,因為之前在餅上刷過油,很容易就分離成兩張餅。烙好的餅用棉布蓋着,防止水分流失,吃時蘸醬或卷上喜歡的蔬菜。

三合面烀餅

3張1小時

三合面,“三合一”的營養更均衡。玉米粉蛋白質含量不高,與豆粉剛好營養互補。玉米粉和小米粉含有類胡蘿蔔素,小米粉、玉米粉和韭菜等均含膳食纖維,有利於預防多種慢性疾病。

┃原料

玉米粉200克

豆粉50克

小米粉50克

小蘇打2克

水220克

蝦皮30克

韭菜末註釋標題韭菜洗凈,瀝水再切細末。250克

雞蛋註釋標題將雞蛋攪打成蛋液備用。3個

鹽1茶匙

芝麻油1湯匙

植物油適量

1

玉米粉、小米粉、豆粉、小蘇打一起放到盆里,慢慢加水攪拌。把面和成稀麵糰,加蓋保鮮膜,靜置30分鐘。玉米粉吸收水分,麵糰就不會顯得太稀。

2

油鍋燒熱,倒入蛋液,用筷子撥散炒熟,盛出切碎。鍋里放油燒熱,放蝦皮炸至泛黃關火。韭菜末、雞蛋液放入鍋里,加鹽、芝麻油翻拌均勻。

3

平底鍋加熱,不用放油,抓一把麵糊,鋪在鍋里一層,越薄越好。

4

把部分韭菜餡均勻鋪在麵糊上,蓋上鍋蓋。等面底變焦時,圍着鍋沿淋入1湯匙油,2湯匙水,馬上蓋好鍋蓋。等鍋里的滋滋聲消失,開蓋,用鏟子直接鏟起出鍋即可。

麵食記

1.各種粉產地不同,吸水量是不同的,和面的時候水的用量不必恪守原料表中分量,以麵糰較稀,但不是流質的為基準。

2.往鍋里鋪麵糊的時候,手上蘸點水鋪得會比較平整,但要注意別燙到手。

家常蔥油餅

4張2小時20分鐘

蔥油餅最不可缺少的原料就是“蔥”和“油”。當麵皮上抹了一層油,再鋪上滿滿的蔥花,用油慢慢煎熟,香氣就在這時四散瀰漫開來,咸香酥脆,輕而易舉俘獲了心和胃。

┃原料

麵粉250克

開水150克

冷水60克

蔥花60克

鹽5克

植物油15克

1

將開水繞圈倒入麵粉中,用筷子撥散麵粉,接着倒入冷水,輕輕混拌成黏濕的麵糰。加蓋保鮮膜,靜置1小時。

2

面板和手上抹油(或撒適量乾麵粉防黏),將麵糰取出輕輕揉勻,分割成4等份,取1份麵糰壓平,擀薄,均勻地抹上油和鹽,撒上1/4數量的蔥花。

3

將麵皮沿一邊捲起卷緊,兩頭收緊口,輕輕搓長,並成螺旋狀盤起。

4

將盤好的麵糰放在抹油的容器上,加蓋保鮮膜鬆弛約1小時。

5

平底鍋燒熱,倒入少許油抹勻,燒熱後放入餅坯。小火加蓋鍋蓋,煎半分鐘至一面定型翻面,再煎至兩面金黃。

6

出鍋后將餅在面板上反覆摔打幾下,使其快速散熱,層次也會更加分明。

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中式麵食入門

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