第34章 ·周一
中午，烈日當頭，陰影變成藍色，野草在酷熱中昏睡，而颼颼寒氣，卻從濃林密葉下掠過。
“秦文昊，你是個豬啊，還在睡覺啊？午休早就結束了！”前面的蘇曉曉狠狠朝秦文昊的腦門上彈了一下，把睡眼朦朧的秦文昊一下子彈醒。
他瞪圓了眼睛，兩隻耳朵支楞起來了：“幹嘛呀幹嘛呀，很痛的你知不知道。”他勉強打起精神，翻開書，開始就覺得一行行的字在上面活動起來，像要飛；後來覺得只是模模糊糊的一片，像一窩螞蟻在紙上亂爬。
“大哥，下節是體育課，你翻數學書幹嘛？馬上要上課了，你們足球部不訓練？看看你自己，都睡成三眼皮了。”
秦文昊揉了揉自己的眼睛，道：“昨晚熬夜了，太困了。”
“熬夜？你幹嘛？做春夢？”
“你是不是有病啊。”秦文昊白了她一眼，伸了個懶腰，不小心打到了身後的杜甫，“sorry！”
“走不？”杜甫問道。
“我上個廁所就來。”
秦文昊洗手的時候，上課鈴已經響起，他發現在外面等他的杜甫跟蘇曉曉居然先走了，也確實沒有辦法，總不可能讓他們兩個等自己吧。
秦文昊從教室前面跑過去，發現宋佳還呆在教室里。
“你不去上課么？”秦文昊把頭探進教室，問道。
“我腳扭了。”
“好吧。”秦文昊縮回頭，我居然主動跟宋佳搭話了！秦文昊摸了摸自己的臉頰，又摸了摸自己的劉海，應該沒有很蠢吧。他甚至下意識地看了下自己的褲帶——還好是系好的，不過他只探了個頭進去啊，真傻。秦文昊自己都“咯咯咯”的笑了起來，不過能跟宋佳搭上句話已經很讓他興奮了，奔跑，奔跑，奔跑！他的心激動着，他的痛快已經不能用我們淺薄的語言來表述，似乎他身上的每一根汗毛都有跳動的歡暢，他一口氣沖向操場，今天真是幹勁十足。
陳森並沒有先進行訓練，而是把所有人都叫到了一起，秦文昊偷偷摸摸的站到了奉基俊身後，畢竟他最高。
“這周五，我們的對手是湧泉高中，去年差點殺出突圍賽，只可惜，遇上了小銀河戰艦。”
大家你看看我，我看看你，沒有說話。
“湧泉？是那邊那個湧泉么？”李興朝北邊的天空指去，陳森點了點頭。
“我去，那不是據說今年有一個黃金一代也去了湧泉么？”
“黃金一代到底是什麼鬼？”
“一共七個人，怎麼說呢？應該是媒體炒作出來的東西，也不能算是媒體，就是網上傳傳傳，就被吹成黃金一代了，每個人都是各自位置最強的，至少在高一生中，絕對是最強的了。這七個人分散在全國各地，沒有想到光我們市就有兩個。”
“那他們七個人幹嘛不念同一所學校，那不是無敵了？”
“都說了炒作，炒作，光靠吹牛，誰都能拿冠軍，好吧，歐冠冠軍都拿下了。”
“自大的人也有百分之五到十的概率最終實現他曾經吹出來的牛逼。”
“好了好了，安靜點。”陳森皺起眉頭，“全體都有，向右轉，起步跑！”
大家也不知道這是陳森有意而為還是確實想要他們跑步，總之在太陽還高搞掛在上空時，足球部的眾人只能苦苦圍繞着操場跑圈。剛開始大家還能有說有笑的向前跑，但是隨後，大家的體力開始慢慢流失，漸漸不再有人說話了，秦文昊剛剛是沖向操場的，所以體能已經用掉了不少，漸漸掉隊了。
秦文昊的腹部越來越痛，肯定是因為中午吃太多了，不知過了多久，陳指導總算吹，示意停下來。
“休息十分鐘！”
秦文昊仰天長嘆，正想要一屁股坐下來，突然想到剛跑完步是不可以坐下來休息的，於是一把拉起倒在地上的杜甫，說道：“起來。”
“幹嘛呀？”
“剛跑完步不可以直接躺下來。”
“為什麼？”
“這是因為人體在進行跑步等體育活動時，心血管機能獲得加強，以適應身體機能的需要;運動時骨骼肌節律性收縮，對血管產生擠作用，促進靜脈血迴流。當人體突然停止跑步運動后，靜脈血管失去了骨骼肌的節律性收縮左右，會導致回心血量減少，出現頭暈、眼前發黑等癥狀。”不知什麼時候，衛荷老師出現在了一旁。
“這麼嚇人？”杜甫尷尬的撓了撓頭，起來走動，“這總可以了吧。”
衛荷點了點頭。
十分鐘很快就過去了，秦文昊覺得自己的喉嚨就像燒起來一樣，難怪足球運動員總喜歡在場上吐痰，確實挺難受的。
“今天來練習雙腳內側來回撥球，內側運球在變向中經常用到，橫向拉再一個前突，防守起來很吃力~在對手圍搶和上前逼搶能很好的擺脫右腳球員內側運球一般是先敲一下，再橫拉，用任意一隻腳腳底向身體內側方向拉球，之後繼續雙腳內側來回撥球，最後再用另一隻腳腳底向身體內側方向拉球，形成一個連續循環動作。像我這樣。”陳森又做起了示範，“這個練習人球結合是非常有幫助，需要確保的就是雙腳的前腳掌着地。當你在左右移動的時候你需要確保讓腳掌着地做好準備，感覺熟練之後就可以適當的加快練習的速度。”
秦文昊試了試，說實話，做這個動作並不難，但是要提速的話就有點挑戰性，杜甫對於這個動作顯然不太擅長，做起來機器彆扭，陳森在一旁看了會，嘆了口氣，走上前去對他親自執導：“運球時，支持腳稍向前跨，踏在球的前側方，膝關節稍彎屈，上體前傾並向里轉。隨着身體的向前移動，運球腳提起，用腳內側推球的后中部。”
秦文昊笑了笑，總算自己不是動作最差的那個了。