第一卷：雛龍至，稚鳳飛。 第7章:馭靈心經
沈豐自然不會把仙味素的真實來歷如實告訴魏老，那樣真的驚世駭俗了，恐怕就算說實話魏老也未必會相信。所以他只是和魏老說是偶然在甜菜和海帶的發酵過程中得到的。魏老也沒有追問。
其實沈豐是有一次發燒的時候，腦子裏又冒出了好多前世的東西，有的甚至前世的沈豐只是聽說過，根本不知道製作流程，比如說味素，化肥等等。他就趁着發燒的機會全都記錄了下來。
第二天，沈豐早早就來到了醉仙居，果然看到劉師傅在後廚忙活着，而且不止劉師傅一個人，還有昨天給劉師傅打下手的幾個夥計。
“劉師傅，早上好，你還真是個講信用的人啊。”沈豐熱情的打着招呼。
劉師傅放下手中的活，激動的看着還不及他腰帶高的沈豐道：
“小沈師傅，昨日我喝了您做的湯之後，真的是心服口服。一夜沒有合眼，一直都在琢磨您湯里的味道是如何做出來的。如若不吝賜教，在下必然感激涕零。”
沈豐忍者笑說學着大人口氣道：“做菜和做事一樣，一定要用心，還有就是一定不要小看任何人，哪怕是像我這樣的小孩子。”
劉師傅若有所思，邊想邊點頭，喃喃的道：“只要用心就可以了嗎？我好像懂了。”
沈豐實在忍不住了，哈哈大笑道：“哎呀，不逗你了，其實你的廚藝真的是登峰造極了，只不過我在湯里加了這個。”
說著，將一個油布包扔到了劉師傅手裏道：
“以後每次做菜都加一點這個，味道就鮮美多了，用完了再和我要。告訴劉老闆，下次要的話要給錢嘍。”
醉仙居後院。
“魏老，我來嘍，今天不是要教我和婉兒內功嗎？”沈豐扯着嗓子喊道。
“哦，不急，你先去我家找婉兒玩一會兒，我忙完早飯口就回去。”魏老邊揉着面邊說道。
“前面都有劉師傅了，還用你出手嗎？”沈豐道。
“就是因為有他我才更得表現自己。”
“就是托你的福，我以後更得受累了，否則該被比下去了。”魏老無奈的說道。
“你這麼一個高手，不去爭霸武林，非要和廚子搶飯轍，還怪我嘍。”沈豐打趣道。
“快去，別打擾我表現！哼”魏老怒喝道。
沈豐一溜煙跑出小門。
魏老家院子內，沈豐和婉兒玩鬧了一會兒。
“婉兒妹妹，你是怎麼把你的靈力使用出來的呀？好羨慕啊，教教我唄。”沈豐討好道。
婉兒邊想邊用手指頂着下巴道：“就是心裏想着，看到你流血，一着急，一使勁就出來了。”
“我也試試！”沈豐說著，兩個手學着婉兒之前的樣子，使勁的往前推，結果什麼也沒發生。
又試了幾次，依然什麼變化也沒有。
“算了，魏老說的對，我天賦不行。”沈豐鎚頭喪氣的說。
婉兒跑過來，握住沈豐的手，鼓勵道：
“豐哥哥別灰心，一定可以的，只是婉兒不會教，等爺爺回來了讓爺爺教，你一定可以學會的，婉兒相信你。”
“嘿嘿，婉兒妹妹對我這麼有信心啊？”沈豐沒心沒肺的笑着。
“嗯，我對哥哥特別有信心。”
“誒？豐哥哥你發現沒有？鳥怎麼不叫了。”婉兒道。
沈豐也似乎發現了，“哎呀？真的啊，不光鳥不叫了，好像其他聲音也沒有了。”
這時，魏老從門外走了進來：“是風禁術，可以隔絕術內的聲音和氣息。”
接着魏老一揮手，瞬間院裏的空氣變的清新異常，彷彿身處山中。
兩個孩子被眼前的一切驚呆了，一聲不知的楞在原地。
魏老對現在的效果很滿意，否則沈豐那小子貧起來，又得把他氣瘋了。
“風來術，可以操縱風把附近的氣息帶來。修鍊內功之時，如果空氣清新，天地之氣充沛，可事半功倍。”魏老道。
看着兩孩子還在那裏楞楞的沒有反應，魏老接着道：
“如果風禁術，加入內力可以把術內的空氣抽空，使得術內之人無法呼吸，窒息而死。而風來術加入內力，可以把風過之處盡數撕裂。”
兩個孩子好像剛反應過來，異口同聲道：
“好厲害呀，我也想學。”
魏老微笑道：
“我的術你們是學不會的，什麼術的基礎都是內力，你們每個人的術是要靠自己的悟性了。”
“從今天開始，我就要正式教給你們修鍊內力之法。”魏老接着道。
這次沈豐出奇的嚴肅，一聲不吭的聽着魏老說。
三人相對，盤腿而坐，魏老道：
“接下來我一邊說你們一邊跟我做，我說的每一個字你們都要牢牢記在心裏，印在腦中。”
“內功分為三個階段，初為調息，進而調身，大成調心。”
“調息之法首先清心寡欲，排除雜念，達到入靜狀態。”
“從外界吸入天地之氣，使其存於肺中，小腹回收，使初濾之氣納入丹田。此乃貫氣。”
“屏氣凝神，以意領氣，出丹田，經上巨虛，湧泉，委中，京門，神廳，中脘，歸於丹田。此乃運氣”
“由丹田將氣反回肺中，由口中呼出，此乃散氣。”
“修習內功要知有聚有散，方可達成修鍊效果，只聚不散，時間若久必將有損丹田，經脈。”
“你們繼續按此方法繼續做下去，接着聽我說。”魏老散氣後繼續說。
“這一個周天為基礎，一口氣息遊走了六個穴位，這六個穴位為身體各部穴位之節點，勤加練習首先打通這六個節點，將是內功修鍊的開始，再由節點打通各個穴位及經脈。人體共四百零九個穴位，每打通一個穴位，都會增加一絲天地之氣的吸收，如若四百零九全部打通，則可實現天人合一，天地之氣可盡數為你所用。”
“而我們納靈玄體因體內有靈力存在，在運氣只是要時刻觀察體內變化，一旦遇到靈力，則需將其納入丹田之中，為我所用。”
“但要注意一時間不要納入太多靈力，如果丹田與經脈無法承受，將會爆體身亡。”
說完這些，魏老緩緩道：
“好了，你們兩個可以散氣收功了。”
兩個小孩兒慢慢的散去氣息，緩緩的睜開眼睛。
彼此看着，都感覺對方有了一些變化，但又說不出來。
“魏老，我怎麼感覺運了這麼一會兒功，眼睛亮了很多，也精神了不少啊？”沈豐問道。
“此功不僅可以增加內力，疏通經脈，也可調養身體的各個器官，如果練至大成，長生不老也不是不可能啊！”魏老微笑的道。
“難道真有長生不老這一說嘛？”婉兒瞪着兩個大眼睛問道。
“我師父是這樣說的，我也不是很清楚啊。”魏老道。
“那魏老的師父長生不老了嗎？”沈豐問道。
“早已去世了。”魏老道
“啊？那就是他也沒有練至大成啊？”
“當然！”魏老回答
“那有多少人練至大成過呀？”沈豐又問
“據傳說，至今只有一人。”魏老道。
“啊？那個人是誰？”沈豐站起來好奇的問道。
“是誰我可不知，只記得我師父說已經是三千年前的事了。”魏老說道。
“哦？那魏老你現在是哪個階段了？”沈豐問道。
“調身末期。”
“好厲害呀，那魏老你打通了多少穴道了？”
“三百七十個。”
“那魏老你不是要天人合一了嗎？”
“還早的很呢！”魏老要了搖頭道。
“魏老魏老，你在這世上算不算高手呢？”沈豐好像突然來了興趣。
“應該算吧。這武功的成就呢是以品位分高低的，一共九品，且每品又有初入，中期，巔峰這三個階段。”
“那魏老你是哪個品級呢？”沈豐問。
“宗師中期。”魏老道
“啊？還有宗師啊？那你是不是在這世上已經是頂尖高手了？”
“目前算是吧。但是人外有人天外有天，話永遠不要說太滿。”魏老道。
“魏老以後我一定要和你好好學。那樣我也可以成為頂尖高手了。”沈豐道。
“三兒啊，你可知道，越是厲害，你要承受的壓力也就越多，責任也就越大嗎？”魏老問道。
“壓力什麼的我還接觸不到，但是在這個亂世里，只有自己變強，才有能力保護自己所珍惜的人，這點我是知道的。”沈豐堅定的道。
“那你珍惜的人都有誰啊？”魏老低下頭意味深長的看着沈豐。
“我爹，我娘，還有婉兒。”說著沈豐偷偷看了眼旁邊一直不出聲的婉兒。
只見此時婉兒雖然低着頭，但是小臉紅紅的任誰都看得到。
魏老哈哈大笑道：“哈哈，也好，現在有這些就夠了，但是未來可遠不止這些呀，你要做好準備呀！”
“嗯，知道了！”沈豐痛快的回答道。
“知道了？那怎麼還不下跪拜師？”魏老突然發難喝道。
“什麼拜師，你之前可沒說過要拜師的事兒啊？”沈豐納悶道。
“你要知道，這可是靈雲宮的鎮宮心法，絕不外傳，只有本宮弟子可以習得，如果外人偷學心法，必將其收回，而偷學之人要麼廢其武功，要麼取其性命，沈豐你要選擇哪條路啊？”魏老威脅道。
沈豐被嚇的兩腿一軟，噗通一下跪倒在地：“師父在上受徒兒一拜。”
嘴上雖然已經服軟，但心裏卻已經將魏老祖宗十八代罵了一遍：“這隻老狐狸，把我給騙了，這要是在前世，我一定告你個虐待兒童，強買強賣。”
此時婉兒已經笑的滿地打滾，儼然早就知道此事了。
“師傅我還有一個問題，你教給我們的是什麼啊？”沈豐哭喪着臉問到。
沈老得意的捋着鬍鬚道：“馭靈心經”