線路綜述

徒步路線線路A：日隆鎮—長坪溝口—喇嘛寺—兩河口—木騾子—洋萬台溝—叉子溝口—長坪溝尾—埡口—畢棚溝小路—畢棚溝主路—309林場線路B：日隆鎮海子溝口—大峰峰頂線路評價線路A全程110公里左右，從長坪溝口到畢棚溝口309林場結束，長坪溝口到長坪溝尾36公里，其中村口至喇嘛寺5公里，喇嘛寺至叉子溝口29公里，叉子溝口至長坪溝尾的山腳下2公里；長坪溝尾至畢棚溝尾30公里，其中長坪溝尾上山口5公里，上山口后至埡口8公里，埡口下到畢棚溝小路9公里，畢棚溝小路至溝內通車主路處8公里；畢棚溝主路至畢棚溝口309林場45公里。線路B是一條初級登山線路，日隆鎮海子溝口至大峰峰頂，大約18公里山路，海拔3200—5035米，沿途水源補給充足。徒步級別線路A危險性較大，需要有經驗的嚮導帶路，線路B相對難度較小。線路A為徒步級別４級，線路B為２級。徒步時間3—6天起點日隆鎮長坪溝中轉站埡口終點畢棚溝303農場（原309農場）推薦人數4—5人，其中需要一名經驗豐富的嚮導，所參加穿越的人員必須具有一定的戶外經驗，保證在遇到突發事件的時候能夠應付自如。推薦最佳行程從木騾子直到四姑娘山的埡口腳下，至今是未開發的旅遊區，所以很少有遊人涉足，也保持了最初的自然面貌。翻過埡口的畢棚溝盡頭至牛棚子一段，同樣鮮有遊人，這裏同樣保留了原始森林的神秘。徒步內容高原峽谷穿越＋登山必備裝備登山鞋、雪鏡、雪套（積雪時期必需品）、登山繩、登山杖、登山包（帶防雨罩）、睡袋（防水性好的，-10℃即可）、防潮墊、防風防水衝鋒衣褲、抓絨衣褲、帽子、防水手套、其他個人用具。帳篷（一般雙層高山帳均可）、爐頭（防風性能好的）、GAS罐、海拔表、膠帶、針線等。藥品：跌打葯、高原葯、感冒藥、腸胃藥、驅蚊蟲葯。諾氟沙星（抗菌消炎）、創可貼、雲南白藥、繃帶。四姑娘山，如婉約的少女，又如豪壯的勇士，佇立在天地之間。春日裏銀山泛射着金光；夏風中林濤翻滾着綠浪；秋雨中碧水流淌着水花；冬日裏萬籟無聲，山水凝固，共同注視青松的莊重，仰慕雪山的純潔。這就是蜀中之後，東方的阿爾卑斯山。與稻城瀘沽湖之間的神秘小路相似，這條穿越線路將四姑娘山、米亞羅這兩大風光絕美的景區完美地串接起來。走完這條小路的人少之又少，只因埡口在一年的大半時節積雪風暴不斷，走這條路的人除了需要良好的體力，更需要面對雪山的勇氣。