第七章 有效小技巧，幫你改習慣（2）

制定一個計劃，並堅持Hase-Schannen研究機構的研究結果同時還表明，制定計劃將極大地提高目標實現的成功概率：制定計劃的人的成功概率是從來不制定計劃的人的倍。*在成功實現目標的人群中,事先制定計劃者高達78％；*在成功實現目標的人群中,事先沒有制定計劃的人僅為22％；*除了制定計劃外，堅持計劃也是最終成功的一個關鍵要素。根據調查結果，那些堅持計劃的人，比那些中途改變計劃的人成功概率高出許多，具體來說，前者的成功概率是後者的成功概率的5倍多。*堅持計劃的人實現目標的成功概率為84％；*中途改變計劃的人實現目標的成功概率為16％；