一、 “累死我了”，不是一句玩笑！

"我的媽呀，累死我了！"通常這句話是個玩笑，但很多優秀的人卻因為極度的疲勞或猝然倒下或一睡不起，匆匆地走完人生。2004年4月8日，愛立信中國總裁楊邁（JANMALM）在上海出席廈新電子與愛立信移動平台公司的一項商務協議后，於傍晚回到北京，接連忙碌了幾個星期的楊邁終於給自己安排了去健身房健身的時間，然而連日超負荷的工作使他的心臟已經不能承受如此劇烈的運動，積累的疲勞終於爆發，在跑步機上跑步時，倒了下去，終年54歲。時隔兩周，4月19日，全球快餐業巨頭麥當勞公司董事長兼行政總裁吉姆.坎塔盧波在奧蘭多舉行國際業主和經營者大會時，於凌晨死於心臟病突發，享年60歲。麥當勞是全球最大的快餐連鎖店，擁有超過3萬家連鎖店和40多萬名員工。坎塔盧波在麥當勞一次重大管理層調整中被任命為該公司董事長兼行政總裁。此前，他已經為麥當勞效力28年。他的出山，使麥當勞的股票自2004年起，上升了，成為道瓊斯工業指數中表現第二好的股票。據美國《時代》周刊披露，早在1995年1年內，日本著名的精工公司、川崎制鐵公司和全日本航空公司等12家大公司的總經理相繼突然去世，年齡大多在四五十歲。為什麼這些生活、醫療條件都十分優越的大公司老闆，反而達不到日本男子的平均壽命76歲呢？發達國家如此，中國也如此。據新華社報道，最近5年來中國科學院所屬的7個研究所和北京大學的專家、教授共134人謝世，平均年齡僅僅歲！前不久，國家一個專項調查結果表明，肩負重任的我國知識分子平均壽命僅58歲，比全國人均壽命低10歲左右！導致優秀人才體質下降、慢性病多發的主要原因，是長期工作勞累過度，不能及時緩解，於是積勞成疾。醫學家調查的結果是“積勞成疾、過勞瘁死”。英國科學家貝弗里奇說：“疲勞過度的人是在追逐死亡。”