你的母親和你的身材

當談到身材審美觀的時候我們經常指責自己母親，她的身材審美觀和她的飲食習慣。每個人都有自己的媽媽和食物的故事。但從上一代開始，故事鏈開始變了，變成下面這個樣子，吃蔬菜，吃完自己盤裏的，你想變肥嗎？你為什麼還吃？你餓了嗎？肯尼·庫克指出審美觀的傳遞通過兩種形式，一種是間接方式，只你母親的價值觀世界觀雖然沒有直接灌輸，但你已經受到潛移默化的影響，你發現她試了10套衣服，依然不滿意。你看到她點的沙拉擱在桌子上卻和朋友討論節食，你非常清楚年輕的女性控制飲食經常感到偏肥，缺乏魅力，想方設法變苗條，第二種是直接途徑，他的信息傳遞更明顯，人們對你的身材飲食發表看法，然後你會認同並去實踐，正像上例中10歲時的樣子，"它像烙印"。肯尼·庫克說道那些刻意追求身材的人們經常性的評論人們也會傳遞給自己的孩子，小女孩的母親很可能無數次的重複"節制你的胃"。肯尼·庫克的實例研究表明如果母親十分關注自己的身材，她很可能成為自己女兒的榜樣，女而會通過各種嚴重不良的方法比如過度節食，不安規律飲食來控制身材。毫無疑問，母女聯繫是緊密複雜的，並且時常充滿了不確定的矛盾，母親可能羨慕自己女兒暴露美體，或者認為女兒非常強大。又假如自己女兒變重了，母親也會感到不安，女兒會認為以母親作為母性的全部是不夠的，他們會不斷比較。有一個好的現象，這些影響關係的背後是偉大的愛。許多設法影響女兒身材審美觀的母親也認識到女性仍認以外貌為判斷依據的嚴酷現實，母親們實際上在要求女兒們接受傳統觀念，這是一個深刻的社會現實。如果你不接受社會標準，你就會被生活拋棄。10種改變身材審美觀的方法1.嘗試新的活動，放鬆比如跳非洲舞，作腹部運動。20參加一些身體活動：搭個蓬，踢球，幫老的鄰居看看雜貨店，用這些來代替平時對身材的關注。3.通過挑戰運動了解身體素質的極限，比如攀岩，滾軸，潛水，騎自行車，帆船，帶水肺潛水等。4.放縱自己做按摩，用奇特香水，穿性感內衣（只要你知道自己在做什麼，你將更自信的面對社會）5.穿一些感覺舒服的衣服，舒適的鞋，寬鬆的短裙，有彈性的織衣（不要在以尺寸，至關心是否合適和你的感覺）6.讀一些女性身體的文章：《讀讀女人科學的親密接觸》（科學作家納塔莉安吉）或者生《殖器的獨白》（伊夫安斯勒）9.培養人體姿勢，這是增強身材自信心的持續方法。10.不要認為別人在看你評價你，許多時候他們在關注自己。