第五章 用最短的時間靚起來(8)

心理美容的幾種類型1.文化美容——化妝品中的MBA一個女人有學識又有修養，便會煥發出一種雍容文雅的美。而內外兼修的結果使得女性心理年齡明顯低於生理年齡，也許這就是文化美容增添女性魅力的特殊功勞吧！2.聊天美容目前，在一些西方國家裏，已出現了一種以專門逗人笑來美容的場所。人們通過聊天，說笑來緩解內心的緊張與壓力，使面部肌肉得以自然鬆弛，促進血液循環，加速了細胞的生長，並激發細胞的活力，防止皺紋出現，產生意想不到的美容功效。3.音樂美容音樂是一副天然的美容良藥──這是已經與美容專家、心理學家、生理學家和音樂工作者達成共識的。尤其在音樂文化日益發達的21世紀，對於音樂的欣賞與重視已深入人心，音樂，正在作為重要的美麗元素給愛美的人們帶來新的生機。第五節中醫美容——祖國醫學之寶典◇按摩美容按摩，是指在人的軀體的一定部位，施以不同手法的按摩，使其經脈宣通，氣血和調，補虛瀉實，扶正驅邪，從而延緩皮膚衰老，促進容顏姣好的一種方法。按摩的作用：1、調節面部的血液供應，活血化瘀，能達到消皺除斑的功用；2、改善頭部血液循環和供應，增加毛髮的營養吸收，防止各種原因引起的脫髮；3、增進血液循環,給組織補充營養；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，使皮膚組織緊有彈性；4、排除積於皮下過多的水分,消除腫脹和皮膚鬆弛現象消除疲勞,減輕肌肉的疼痛和緊張感,令人精神煥發。怎樣進行美容按摩1、先從頸部開始，然後從頷至兩頰，均宜向上向外。2、圍繞嘴部的周圍向上而按，輕而徐緩，可使嘴角不易下垂。3、輕輕按拍兩頰的肌肉，每日數次，使其結實，不易鬆弛。4、從鼻翼兩側外展按摩幾十次，可使面部光滑紅潤。5、按摩眼部，力度要輕，在眼部周圍打圈，眼部的皮膚特別細嫩，宜用眼霜來按摩。6、額部容易出皺紋，宜用手輕輕地向上推動，然後從額部中央向兩旁成圈狀按摩。《紅樓夢》小姐們的花草美容法在《紅樓夢》裏，黛玉、寶釵，還有其它小姐、丫環們都有擦香的習慣。她們從百花中採集花瓣、花粉，如玫瑰花、桃花，荷花製成香脂使用，讓自己的肌膚宛如白雪般晶瑩剔透。這些鮮花製成的護膚品，不但可以養顏，甚至還可以食用。其中寶玉就喜歡偷吃女孩子胭脂的癖好。從《紅樓夢》的描寫中獲知，古代女子蠻懂得美白養顏的方法。因為中醫學理認為，桃花有活血潤膚，美白的功效；玫瑰花可以美容養顏，消除憂慮；荷花有增白悅色，清解暑熱，寧心安神的功效。雙花白面液材料：鮮桃花360g，鮮杏花360g製法：將桃花、杏花浸泡於適量水中，一周后除去花瓣濾汁即成。將汁倒入瓶中儲存，以備使用。用法：每晚倒出適量的液體，加溫後用消毒紗布蘸汁洗臉。“雙花白面液”，記載於中醫古籍《普濟方》中，具有活血美膚，消除黑斑，去油脂的美容功效，適合於油性皮膚，易長青春痘的朋友使用。自製美容茶隨着歲月的流逝，許多女性面部皮膚就會出現一些細小的皺紋和色斑，有些人不惜花費高價購買各種高級護膚品，也只能收一時之效。其實藉助食物美容不但可葆青春常在，而且作用穩定持久，是美容膚品所不及的。這裏介紹幾例常用美容飲品供讀者選用。1.燕窩蜜棗湯燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方養顏祛皺，膚色光澤滋潤。2.金鶯羹雪耳（銀耳）25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1個、冰糖適量。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘，然後放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養顏美膚、祛皺、消斑、常服皮膚白嫩、細膩、富有彈性。3.果紅湯山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內加水適量煮20分鐘后濾去渣質入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此方味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之佳品。4.杏花露杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，常使用烏髮養顏、護膚祛斑。5.蘋果雪梨羹蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后入砂糖調味即可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之功效。6.美容霜新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏髮之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。