第115章 魔鬼訓練
李封看着宋寒煙心懷不軌的笑容，只好硬着頭皮走了過去。
“我很想知道你現在是怎麼想的，有沒有後悔？”宋寒煙笑吟吟的問道。
李封一本正經的回道：“當然沒有！”
“是嗎？”宋寒煙非常懷疑。
李封堅定不移的點頭：“沒錯！沒有任何後悔的意思。”
“很好。”
宋寒煙輕輕一笑：“那你就準備好接受我的訓練吧，從明天開始，每天早上六點，準時在江南市鳳陽山的山腳下等我。”
“早上六點？那一天要訓練多久？”李封問道。
宋寒煙沒回答，而是對李封問道：“你需要幾個小時工作？”
李封思索了一下，最近一段時間剛好宣傳工作結束，然後慈善事業也井然有序的進行着，至於校園電影，蘇夢茹還和馮大炮導演在溝通，正巧有一段空閑期，但自己還是要露個面的，那麼每天最少三個小時的時間應該足夠了。
“六個小時。”李封對宋寒煙說道。
宋寒煙毫不猶豫的伸出了五根手指：“每天只給你五個小時的工作時間，你把你的工作壓縮到五個小時內全部完成，然後其餘的時間聽我分配，包括睡覺的時間。”
“啊？”李封懵逼了：“連睡覺都要管啊。”
宋寒煙瞪了眼李封：“你以為我的訓練是過家家嗎？七天之內變強，以你的身體素質，你能變得多強？更別提和蒙面人決鬥，恐怕你連他一根手指都贏不了，所以在這七天之內，我要你全都聽我的安排。”
宋寒煙說的確實有道理，李封咬着牙點了點頭：“好吧，全都聽你的。”
宋寒煙嘴角微微勾起了一個弧線，眼中閃過一絲得意，心道這下看你還不得乖乖聽話。
李封心裏也有點得意，因為自己三個小時的工作時間足夠了，宋寒煙給自己五個小時，那就是還能偷懶兩個小時。
……
和宋寒煙商量好后，李封就徹底放下心來了，晚上回到家他早早的就睡了，準備養足精神明天開始第一天的訓練！
李封沒有和蘇夢茹或者韓韻聯繫，反正最近她們都在各忙各的，也沒工夫管自己，正好利用這幾天的時間，好好訓練一下。
其實李封也早就想好好練一下自己的身手了，最起碼不能沒有還手之力啊，最近的幾次事件，自己連一個人都打不過，太丟人了。
第二天。
早上五點，鬧鐘準時響起，李封迷迷糊糊的睜開了眼，翻個身想繼續睡，不過第二個鬧鐘緊跟着就也響了。
李封打了個哈欠，睜開了眼，掙扎着從床上坐了起來。
隨後李封把窗帘拉開，外面的天空還沒有亮。
李封又打了個哈欠，然後便去洗漱了。
五點半，李封正式出發。
李封之所以出發的這麼早，是因為市區距離鳳陽山還挺遠的，就算不堵車，也得走上一段時間。
由於是第一次來鳳陽山，李封還打開了導航，等抵達這裏的時候，正好是早上六點。
六點的時候天空已經亮了，遠處的天空泛起了一抹魚肚白，空氣中瀰漫著清新的味道。
李封從車上下來，打了個哈欠，看了看周圍。
這鳳陽山屬於江南市最邊緣了，山上人很少，而且荒草叢生，沒有被開發過，那些晨練的人也不願意來這裏，所以宋寒煙選在了這裏。
李封看了半天，也沒看見宋寒煙的身影。
就在李封準備給她打個電話的時候，不遠處的斜坡下面一個人跑着步上來了。
這個人正是宋寒煙。
她今天穿了一身運動裝，儘管很寬鬆，但依舊擋不住她胸前的偉岸以及修長的雙腿。
看着她一步一步的跑過來，李封不禁感慨，這常年鍛煉的人就是不一樣，僅用肉眼觀看，就能感受到那雙長腿的緊緻和鏗鏘有力。
宋寒煙很快就跑到了李封面前，她額頭有一些細汗，臉色紅暈，如果表情能笑一個的話，那她就比這早霞還要美。
“早上好。”李封笑着打了個招呼。
宋寒煙面無表情的看了眼李封：“你遲到了。”
“啊？”李封一愣：“這不是剛好六點嗎。”
宋寒煙略顯失望的說道：“我已經在這裏等了你半個小時，在這半個小時中，我圍着鳳陽山跑了一圈。”
“啊……”李封沒想到宋寒煙竟來的這麼早。
“看來你的自覺性還不夠，你最好不要太輕鬆，七天的時間很短，所以你必須付出一百二十倍的精力和努力，你明白嗎。”宋寒煙冷冷的說道。
李封點了點頭：“我知道了，明天開始，我會早到。”
宋寒煙沒有說話，而是直接扭頭上了山，李封跟着也走了上去。
來到鳳陽山頂，李封乖乖的等着宋寒煙的指使。
“這裏的山是江南市最高的，在這裏鍛煉，能增強人的肺活量，肺活量直接影響一個人的爆發力，你現在只有七天的時間，想要用七天時間變強是不可能的，所以只能鍛煉你的爆發力。”
李封點了點頭：“那怎麼鍛煉？”
宋寒煙淡淡的說道：“跑步。”
“就這麼簡單？”
宋寒煙瞥了眼李封：“如果你不怕死的話，我可以加大難度。”
“不不……”李封連忙搖頭：“我這就開始跑步。”
一邊說，李封一邊轉身就開始跑了起來。
看着李封的背影，宋寒煙欲言又止，等到他跑遠后，宋寒煙才嘀咕着說道：“真是個傻子，連熱身都不知道。”
李封當然不是不知道，不過他覺得自己一開始慢跑着就相當於熱身了，所以也就懶得做熱身運動了。
起初，李封覺得自己能堅持鍛煉，不就是這麼回事嘛，有啥大不了。
但隨着時間的推移，李封才感受到了這種痛苦。
首先跑步是有氧運動，但是在高原跑步，就很容易缺氧。
李封在跑了半個小時后，就明顯感受到了缺氧，但他一直咬牙堅持着。
又跑了半個小時，李封實在忍不住了，慢跑着回到了宋寒煙的身邊，然後直接躺到了地上。
“不行了，不行了，我歇會。”李封一邊說，一邊大口大口的喘着粗氣。
宋寒煙看着地上的李封，道：“不許躺下，站起來，扎馬步。”
“馬上馬上，我就歇一會，我現在難受的要死。”
“誰讓你跑那麼久的，活該，快點起來，不許躺着。”宋寒煙厲聲說道。
李封苦着臉：“你又沒跟我說要跑多久。”
“你也沒問。”
“我……”
李封無語了，只好乖乖的爬了起來，然後咬着牙扎馬步。
剛跑完步，李封雙腿都有些軟，再加上缺氧，已經站不穩了。
“堅持住，不許動，這是在鍛煉你的爆發力和耐力。”
李封咬着牙，死死的堅持着，腦海里不斷回想最近發生的種種，自己一定要把身體素質提高上去！
宋寒煙看着此時的李封，眼中不禁流露出了一絲讚許的神色，回想當初她剛到部隊接受魔鬼訓練的時候，真不知道那段日子是怎麼熬過來的。
終於，在十分鐘后，宋寒煙開口了。
“好了，休息一下。”
聽到宋寒煙的話后，李封像泄了氣的皮球，一下子就癱坐到了地上。
看到他坐下，宋寒煙立刻喝道：“不許坐，站起來，否則一會你動都動不了。”
李封點了點頭，然後堅持着站了起來，這個道理他其實也知道，可就是忍不住想往地上坐。
站起來后，李封雙手撐着膝蓋，大口大口的喘着粗氣，頭上不斷的冒出豆大的汗珠。
宋寒煙在一旁靜靜的看着，沒有說話。
又五分鐘后，李封站直了身軀，然後深呼吸了口氣，看着宋寒煙說道：“接着訓練吧，我已經休息好了。”
“嗯？”宋寒煙眉頭微皺了一下：“你確定？”
李封點了點頭，看了眼周圍，然後又深呼吸了口氣。
“我已經有些適應着上面的氣候了，而且也不是很累了，可以繼續了。”
宋寒煙有些不相信，這才五分鐘啊，按照她的設想，李封最起碼要休息半個小時才對。
“好，那就來吧。”宋寒煙覺得李封這是在強撐，既然他想強撐，那自己就滿足他這個願望。
宋寒煙伸手一指：“看到那邊的石頭了嗎，雙腳跳過去，然後落地蛙跳，隨後單腳跳，來回循環，我說停再停。”
李封點了點頭：“這也是訓練爆發力？”
宋寒煙回道：“沒錯，這叫跳深練習，可以訓練你腿部的爆發力和力量。”
“好！”
李封二話不說，直接就開始了訓練。
一開始，李封很快就循環了一遍，緊跟着就開始第二遍。
宋寒煙站在一旁默默的看着，心裏還是覺得李封在強撐。
畢竟他已經在高原上鍛煉了那麼久，沒有長時間的休息根本換不過來，怎麼可能接連訓練。
不過接下來的一幕卻讓宋寒煙徹底震驚了。
只見李封一個來回接着一個來回，根本沒有休息的跡象，而且十幾個來回后，也沒有見他有不適應的癥狀，反而好像越練越勇了。
宋寒煙本想喊停的，但張了張嘴后還是沒有說話，她想看看李封的極限在哪裏。
同時宋寒煙也想看看李封和當初的自己有多大差別。