第二章:擺脫控制陷阱，得到恩典（43）

九、言所應言。見人說人話，見鬼說鬼話，意思是對某個人說的，通常是我們認為那個+激情小說人想聽的——然後又對別人說相反的話。我們沒辦法信任說話不一致的人，就像我們不能相信取悅別人的人。如果有人說著別人的閑話，那麼他們也可能會這樣談論我們。我們愈敏感，愈能覺察，就愈能感受到某個人身邊充滿了什麼樣的言語——負面的，或正面的。就算沒有在靈修的人，也能對某個人的話語思想創造的能量場有所反應。如果有人憤怒悲痛，我們可以覺察感受得到；如果有人處於平和的狀態，我們也感受得到。這不表示我們不能跟信任的朋友談話，釋放情緒或釐清事情，這樣和講些惡意的閑言閑語不同。好的界限之一，就是談論某個人的時候，要像在他本人面前說話一樣。如果我們堅持我們的真理，那麼不管我們跟誰講話，我們說的東西都會一樣。

問題：

我們是不是見人說人話，見鬼說鬼話？我們是不是認識這樣的人？如果我們在這樣做，那我們從中得到什麼？如果別人這樣做，我們對那個人的看法會受到什麼影響？

注意：你回答這些問題的時候，可能會想到你需要建立哪些界限。花點時間在你的界限筆記上寫下這些想法，以免你忘記。你也可能會想到你想改變的行為，或者你可能判斷你生命中某些你稱之為朋友的人，對你並不友善。做筆記，等時候到了，你會發現自己就在處理這些問題。

十、難講的東西輕鬆講。難講的東西我們講得愈多，事情就會變得愈簡單。難以啟齒的事因人而異。其中包括說“不”、說出我們想要的東西，或講出我們明知別人不想聽的事。有時候我們得起個頭才能說，就像在森林裏開出一條路，或者我們必須鼓起勇氣才能說出口。事先知道我們要說什麼會有幫助，但這些話我們不應該講過了頭，要不然聽起來好像我們在念劇本一樣。難講的、容易說的，都要學着講。要不了多久這些全都變得一樣：我們會表達出真實的自己，還有我們真心想說的話。

問題：

你講過的最難說出口的事是什麼？你現在是不是有事想告訴某個人，卻在迴避、否定、抗拒或壓抑？什麼事？對什麼人？把說出口當成一個目標。你也許會想給自己一個月，來告訴某個人某件重要的事，某件你必須告訴他的事。