第一章、糖尿病的經絡治療和中醫養護（10）..

太沖穴位於足背側，第一、第二趾跖骨連接部位中，以手指沿趾、次趾夾縫向上移壓，動脈應手處，即是太沖穴。按摩太沖穴可以用“擦法”，就是用手指在太沖穴前後來回壓擦1～2分鐘，使之出現酸脹的感覺。

當然，除了太沖穴之外，敲擊三陰交穴也能降血壓。因為這個穴位是足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經的交匯穴，而這三條經都與高血壓有着莫大的關係，即肝藏血，脾統血，而腎藏精，精又生血。所以，每天揉按三陰交穴也能治療高血壓。除此之外，懸鐘穴、湧泉穴、尺澤穴、曲池穴、少海穴、養老穴對高血壓也有輔助治療效果。

還有沒有別的方法可以用來輔助^H小說治療高血壓呢？有，在湧泉穴敷肉桂粉就是一種非常不錯的方法。

不久前，我院門診接待了一位新患者，她一坐下就說：“我來配藥粉!”讓值班醫生丈二和尚摸不着頭腦，一問才知道，有個患者因為嚴重失眠，影響工作，到我院就診后醫生僅用了一味價廉的外敷藥粉，就治癒了其頑固失眠。

另一位55歲的女性患者，自訴月經停止近1年，乏力，面部常有烘熱感，汗出陣陣，汗后微有畏寒，晚上睡覺易驚醒，上半身熱，下半身冷，白天沒精神，常伴咽喉乾燥，大便先干后溏，胃有飢餓感，又不能多食，食多反而不舒。舌質暗，舌苔白，脈沉。患者服用過中藥，苦寒葯服后胃亦不舒，溫熱葯服后口乾咽燥，患者告之醫生，她家庭負擔重，最好葯便宜些，療效迅速些。於是醫生決定用外治法，予其2克1包的肉桂粉共7包，囑其每天晚上清洗足部后外敷於足底湧泉穴，7天為1個療程。

肉桂粉功效神奇，就在這一個個活生生的醫案中體現出來了!

除此之外，運動也是降壓的法寶之一，八段錦、太極拳都是降壓法寶。如果您不懂八段錦，不懂太極拳，那就天天散步，但是有一條要謹記，散步不要過猛，應該要像所說的，閑庭信步，這樣也可以治療高血壓。

60歲以上者每天在鵝卵石上行走半小時，連續行走4個月後，他們的高血壓會顯著降低，而且機體平衡能力和協調性也都有明顯提高。鄧鐵濤就是從60歲左右開始每天2次的散步，每次30～40分鐘，血壓越走越正常，身體越走越健康。