可可懷孕63天星期日（1）

可可懷孕63天星期日

心平氣和是法寶，養生秘訣要切記

菜品：菠菜面雪裏紅湯玉米排骨湯

可可的妊娠反應還是很強烈。昨晚睡到半夜，我還聽到可可在客廳和衛生間之間來回跑動的聲音。我在床上也是一夜沒睡，心裏盤算着，明天該弄些什麼給可可吃才好。妊娠反應期的孕婦往往會心火過盛，一點小小的事也可以引起她們的躁動，因為白天和賣饅頭的小販拌了兩句嘴，可可就失眠了。我對可可說，如果你經常心煩氣躁，將來生下來的寶寶也是個小犟驢哦，孕婦在孕期的心情如何，是可以影響寶寶將來的性格的。可可不好意思地低頭笑笑，她明白了我的意思。她上天台坐了一會兒后，等到下來吃早飯時(色色小說，臉色就緩和很多了。

菠菜面

準備的食材：麵條200g，菠菜50g，雞絲80g，鹽、香油適量。

1.菠菜洗凈焯湯後過涼。

2.煮鍋內燒水，將熟雞絲放入，再將面放入煮熟，出鍋前加鹽和香油。

菠菜面是北方一種較為清淡的麵食，菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維持正常視力和上皮細胞的健康，增強預防傳染病的能力，促進嬰孩生長發育，而熟雞絲經過去油后口感變清甜，又保持了雞肉的高蛋白。以前的人如果生病了，不想吃飯，就會吩咐家裏人煮一點麵食，這足以證明麵食對脾的調養作用。