第7章 糟糕的投籃

在接下來二月八號客場挑戰費城76人隊的比賽大力由於已經回洛杉磯去了，沒有能參加。剛剛傷愈的凱利和法瑪爾也沒有前往客場，不過湖人還是112比98戰勝了擺爛大隊。

76人這賽季就是為了擺爛而擺爛，幾乎所有健康的，能打球的，都被交易走了，聽說最近更是用幾乎免費的價格兜售2010年榜眼埃文－特納，特納這賽季打得很出色，也就是因為表現得很出色，馬上就要被賤賣了，76人本賽季是衝著威金斯去的。不過意外之喜就是11號簽選到的控球後衛米高－卡特－威廉姆斯橫空出世，從新賽季開始的第一天就大放異彩，對陣衛冕冠軍熱火三巨頭，爆砍准四雙外加帶領球隊獲勝。接下來更是帶領76人開局三連勝，接下來的表現也非常優秀，早早就預定了本賽季最佳新秀。

就在湖人7人殘陣虐76人的時候，大力獨自來到了湖人隊的訓練館，豐田中心，有人會問，湖人主場不是斯台普斯中心嗎？

那是沒錯，但是斯台普斯中心可不僅僅是湖人和快船的主場，那是全美數一數二的娛樂中心，像格萊美啊，環球摩托賽開賽這些都是在這裏舉行。大明星們都以在這裏開一次演唱會為榮。並沒有多的地方可以用來做訓練館，貼心的日本汽車商就舔着臉給湖人建了一座訓練館，條件就是訓練館外面巨大的Toyota的英文，還有豐田汽車的標誌。

走進訓練館，那些保安都看過他的照片，當保安還是必須有眼力見的，至少知道自己是要保護誰，大力現在也屬於讓他們保護的人。

幸好今天全隊都去費城了，不然大力臉可得丟大了。僅僅只是通過一個進館的通道，他就像是一個住在大山第一次進城看到高樓大廈一樣，奧尼爾肆虐內線的大照片，魔術師約翰遜標示性的nolookpass。賈巴爾的天勾，科比新秀賽季參加扣籃大賽的照片，然後。大力這貨開始了瘋狂自拍秀……

美國的訓練館都很專業，湖人的也一樣，剛進去工作人員就帶着他走到了更衣室，給了他量身定做的訓練服。他的身體的各種數據早在選秀之前就開始記錄，在發展聯盟打球的時候每次體檢也都有記錄。

大力現在的身高是一米九八，體重92公斤，看起來比較精壯。特別是腿，看起來特別長，但是又沒有長到像凱文－杜蘭特那種略顯畸形。

拿着球拍了拍，身體對於運球的記憶還在，運球比自己上輩子強，不過在NBA這種連邊緣球員都是怪物的地方，這運球就不夠了，沒人干擾還好，有人防指不定就運腳上了。

運球不是一兩天就能練好的，現在對大力來說最重要的是如何完美的運用這優秀的身體素質。

在按摩師的幫助下完成了肌肉拉伸，然後跑了會兒步，完成了熱身。

雖然大力現在年輕，熱不熱身好像是無所謂，但是老毛病就是這樣一天兩天的累積起來的。以前大力沒有能成為職業球員的先天條件，和大多數球迷一樣，就整天研究和籃球有關的各種東西，磨損論啊，傷病累積論啊，等等等等。補充着各種成為球星后應該注意的事項，現在倒是用上了，不會像其他年輕球員，仗着自己年輕，啥都不管，然後三十來歲就傷病不斷，從籃球場上小時，麥迪、艾弗森、弗朗西斯就是一個又一個的例子。

接着投籃教練傳來的球，在45度角練起了三分，上輩子因為身高和力量原因，大力的遠投動作很醜陋，不過這個身體的肌肉記憶的投籃動作流暢且漂亮，投籃動作類似科比和喬丹那種，教科書一般的投籃。主要就是標準，不像雷－阿倫那樣為了保證出手速度降低出手點，也不像拉希德－華萊士那樣舉得那麼高，而是那種身體和剛好達到最高點，肘關節剛好與額頭水平的時候，從腿部到腰部到肩部到肘部再到腕關節同步流暢的發力，然後球以略低的拋物線飛向籃筐，這是長期以來訓練之後自然而然的動作。

大力出手的姿勢很美如畫，然後三不沾。

上輩子的大力習慣了投三分要全力出手，而這個身體長得又高，力量又強，雖然肌肉記憶的動作美如畫，不過球差點沒砸到天花板。

不僅是投籃教練，連體能教練和按摩師都忍不住大笑起來。大力紅着臉自己跑去把球撿了回來。

幾個訓練師都不禁在想，這貨真的是NBA球員嗎？那個按摩師剛才按摩的時候還在驚嘆大力的肌腱比科比那恐怖的肌腱還要長，很疑惑以前怎麼不讓大力來訓練，反而扔到了條件遠不如主隊的發展聯盟，看了這次投籃之後啥都明白了。

“笑吧，你們都笑吧！叫你們笑！”大力拿着球狠狠的砸了出去，額，是投了出去，練習着45度角三分，把籃筐當成了這些訓練師。

笑了一會兒，投籃訓練師也開始了自己的工作，大力慢慢控制自己的力道，開始幾次一個沒中。不過慢慢的也開始投進了，訓練師也給他一些建議，比如發力的方式等等，大力－張伯倫的投籃動作是按照科比和喬丹的自己一天天練習的，動作是很標準，不過以前他沒有人教他投籃，都是自己練，所以他出手投籃的時候發力方式主要是手部發力，腰部這這些全都用來跳，沒有給投籃起到多大輔助。

訓練師給他一一指了出來，讓他一個球一個球慢慢的用新的發力方式投，不着急，改進了方式后大力投中的幾率明顯高了很多，一開始沒改的時候一分鐘大力可以投20幾個球，但是只進得了一兩個，現在五分鐘也就出手20來個球，但是命中了七八個！大力不是那種想要一口吃成胖子的人，而且這樣練着雖然看起來很枯燥，但是打球的人都知道自己進球的一瞬間，似乎之前的辛苦都消失了，有更多的動力去繼續投。

整整一千次投籃，花了4個小時大力完成了一千次三分投籃，命中了四百二十多個，這數據有點寒磣，一個後衛訓練的時候三分命中才四成。大力看過一些報道，像是史蒂夫－庫里、雷－阿倫、克萊－湯普森們訓練時三分命中都高達七八成。

大力還做了一些上籃和從球場一側全力跑到另一側接球扣籃的練習，練習的就是打反擊時候做的。訓練了整整一天，累得像條狗似的回到家裏。。