一九九五年四月二十三日（星期日）

從今天起，開始進行身體的扭曲修正操。

這是按照原崎勇次的《神奇的智力開發法》一書所述的要領進行的。

原崎勇次在這本書里反覆講到：許多身體的變形或扭曲都是導致大腦疾病的重要原因之一。

譬如性格偏激的人，其左右兩肩或左側高或右側高。這種人缺乏判斷力。

譬如遇事不沉着的人，大都是全身骨骼扭曲嚴重，即頸椎、胸椎、腰椎、骨盆等發生扭曲。這種人缺乏管理能力。

譬如性情急躁者，其身體重心偏向於左右某一側。

譬如優柔寡斷者，一般來說，骨盆兩側同時開着的、閉着的或者一側開着而另一側閉着。

上述所列扭曲現象我都存在。

我對原崎勇次的觀點並未做過精深的研究，所以難以判斷其對錯。

我現在不是研究它對不對，只能聽之任之，照葫蘆畫瓢了。

有些事情只有親自嘗試了，才能知道其真偽。

這本書的名字叫《神奇的智力開發法》，顧名思義，是研究人的智力提升的。

按照他的說法，造成人的智力發生障礙是有很多原因的。

——身體骨骼的扭曲。

——人體內宿便的積存。

——人體不正常的呼吸。

——種種不科學的飲食。

——平時種種不正確的行為舉止。

——過分的緊張和焦慮。等等，不一而足。

我開始斷食只是因為書中講到宿便對人體的種種嚴重危害，而提高或開發智力原本不在我的考慮之內。

我只要把宿便排除，還身體一個乾淨的環境，從而為恢復健康打下良好的基礎。

就這麼簡單。

哪知道幾天的斷食所帶來的一些良好兆頭竟都和智力有關。

譬如記憶力恢復。

譬如精力開始集中。

譬如理解能力的提高。

譬如悟性能力的精進。

這些都是我平日裏所缺少的。

仔細想想，其實這也是疾病啊。

人體的健康不僅僅指肌肉發達、骨骼健壯，還應該包括精神和智力啊。

如此一聯繫，倏然感覺這此斷食的範圍可就大多了，大得超出了我的預想。

至此，我得需要按照原崎勇次的書，把全部內容都要掌握下來。

這一目標可真要比斷食本身更豐富，而且高出了何止一個境界。

我早就注意到我的胸椎和腰椎都彎得厲害。

多少年來，我看書、學習總是習慣於伏案，而書案與凳子的高度又不盡合理；如此，久而久之，胸椎和腰椎難免彎曲和扭曲。

我的確有些駝背。

記得小時候，老爸曾經不止一次的衝著我的弓背斥道：

“走路時把腰挺起來！”

我充耳不聞，不以為然。

長大成人後，我已經成為我老爸的老爸了。

幾十年了，如今第一次認真地想把彎了的腰重新直起來。

真有些後悔當初的固執。

人做錯了事必然是要付出代價的。

固執本身也是一種病啊！

我站在屋中央，面向窗外。

兩膝跪地，一隻手抓住同側的腳脖子，另一隻手高高舉起，上身慢慢向後彎，上舉的手臂盡量挨近地面。

這就是身體修正操的第一個動作:脊椎彎曲修正操。

我閉目跪立，按照上述要領，做起第一個動作。

身體只彎了一半，我嚎叫一聲。

彎不下去。

修正操看似簡單，原來並非易事。

關鍵是幾十年來從沒有做過這些個動作。

我咬咬牙，再次後仰。

這一次，我整個人倒在地上。

不是向後仰倒，而是身體打了一個滾兒，側面倒下的。

後腦勺撞到地面上，當即起了個包。

我哼哼唧唧地坐起來，捂住腦袋。

許久過後，我再次彎腰向後。

我得練下去。

我摸着腦袋上的包對自己說。

我重新開始。

先生后熟。

先慢后快。

先難后易。

時間過得很快，第一個動作總算被我掌握了。

我的衣服已經濕透了。

斷食八天來，第一次出了這麼多汗。

出汗也是在排毒。

我接着練第二個動作：脊椎側彎修正操。

第三個動作：腰肌偏斜修正操。

第四個動作：骨盆偏斜修正操。

........

一個上午，我掌握了四個動作。

五分之一強。

我站起來。

我感到腰桿直了，胸膛挺了。

也直對了人生。

我有些得意。

直對着人生，才有傲對風雨的感覺。

下午的時間就是重複四個動作了。

飯要一口一口的吃。

事要一件一件的做。

不可以操之過急。

後面的動作一個比一個難。

譬如有一個動作，是修正骨盆緊閉的。

這一動作要求雙腿岔開，向左右伸直，兩手着地，然後身體自股關節始，水平前仆，最終要使上體完全貼地，鼻尖觸地。

我靠！

不用做，想想就難。

這個動作需要的是異常的柔韌性。

看過雜技團的女演員如何身體後仰把地上的花用玉齒咬起來的嗎？

那就靠的是身體的柔韌性。

這是打小練就的。

我一個大老爺兒們，如今也要練這個？

不同的是，人家女孩子練好柔韌性是用來上台咬花，給人以美的享受。

我練這個，不但過了歲數，而且要嘴啃泥，狗吃屎。

天！

世道不公！