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妖月離開了,把自己鎖在了房間裏。

末琳.普羅米修斯?呵!

那只是用來逃避現實的身份而已。

眾人只知道,在網壇上的末琳,是用殺手的直覺和靈敏制勝的。

沒有人知道她的辛苦,訓練量的龐大。

看向桌面上的一張紙。

蛙跳800下(鍛煉腿部肌肉)

跑步60公里(提升體力)

50米來回衝刺100次(提升反應能力)

仰卧起坐1000個(鍛煉腰部肌肉)

在空中翻轉跳700個(鍛煉身體協調性)

前滾翻300個(鍛煉身體基礎能力)

后滾翻300個(鍛煉身體柔韌能力)

高抬腿500次(拉腿部肌肉的韌帶)

引體向上700個(增強臂力)

劈叉100個(提升身體柔軟程度)

最近,收到貝克教練的指示,要每天完成這些訓練。

白天不能讓別人看到,因為她不能讓別人知道她是美國隊的隊員。

每天晚上,完成這些的她要在早上兩點才睡。

沒人知道她的辛苦。

湊字數~~~

這是妖月訓練菜單的英文版~~~

itisonlyusedtoescapefromtherealityoftheidentity。

theyonlyknowthat,attheendofherintennis,isthekillerinstinctandsensitivewinning。

nooneknewherhardtraining,alargeamountof。

lookatapieceofpaperonthetable。

leapfrog800(exercisethelegmuscles)

running60kilometers(performance)

the50metersprint100timesbackandforth(improvingtheresponsecapacity)

situps1000(exercisethewaistmuscle)

700jumpintheair(exercisecoordination)

flip300(exercisecapacity)

backwardroll300(exerciseflexibilitycapacity)

thehighleglift500times(tensionlegmuscleligament)

pull-up700(muscle)

split100(liftingbodysoftlevel)

recently,beckreceivedthecoach,tocompletethetrainingeveryday。

duringthedaycannotallowotherstosee,becauseshecannotletpeopleknowsheisusateam。

everynight,shewillfinishthesesleepat2:00inthemorning。

nobodyknewherwork。

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柯南之出水月絨花

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