訓練
出門后齊翔把蘇楠兩母子一起送到城外的培訓基地后就離開了，蘇楠看着隱沒在黃色樹冠中的銀色建築，小秦拉着媽媽一起往裏走進去。
“媽媽，我訓練的時間和你不一樣，你訓練完后這裏有午餐提供，你可以按照教練安排你的食譜吃飯，我要呆一天呢，你練完不用等我，自己回去啊。”小秦在一旁說道。
蘇楠點點頭，小秦先帶蘇楠到體能管中，刷了識別卡后蘇楠就和小秦分別進了換衣室。
蘇楠發現這裏竟然還提供洗浴，換衣室旁邊就是洗浴室。
看來貴也有貴的好處。
蘇楠換好這裏提供的訓練服走出房間，小秦已經在外面等了，拉着媽媽走到前台，在引導小姐的指示下把身份卡在識別器上刷了后蘇楠的體能培訓報告就出來了，引導小姐看過後笑着說：“蘇楠小姐，您的身體情況我們這裏已經知道了，也給您做了目前最適合您的訓練計劃，一會您的教練就會過來告訴您。”
說完后一會兒就有一個個兒很高的女士向蘇楠走來，小秦剛剛把媽媽領到地點后就離開了。
“您好蘇楠女士，我是您目前的教練羅伊。”一個長着灰色貓耳朵藍色豎瞳的微笑着向蘇楠伸出了手。
蘇楠已經知道他們那些有些獸變的人像是怎麼回事兒了，所以這次見到只是心裏只是小小的吃驚了一下，臉上還是維持挺自然的表情和對方握了手。
之後羅伊示意蘇楠跟着她向內部走去，羅伊看着蘇楠昨天體能測試的資料邊走邊說到：“蘇楠小姐，您的體能我看了。至於訓練課程，在於你現在的體能不太好，所以你只能先穿着耐力服做些體能訓練，等有些基礎后在進行重力訓練。”
蘇楠跟着羅伊後面，她看見了羅伊後面那條尾巴，毛茸茸的左右搖擺甚是好看。
羅伊說半天沒聽見蘇楠回應，好奇往後看去，發現她正在看着自己的尾巴發獃呢，羅伊看着這客人的呆樣笑着說：“好看么？”
“嗯？”蘇楠抬頭
羅伊埋頭盯着自己尾巴說道：“我說的是這尾巴。”說完它搖了下還往上抬了抬。
“呵呵，不好意思，覺得挺奇妙的。”蘇楠有點尷尬。
“沒事，我當初為了長出這尾巴來花了不知道多少錢。”羅伊顯然把蘇楠的吃驚當成了讚美。
說實話，不考慮樣貌奇怪這個問題，這尾巴的確很漂亮的，羅伊現在的樣子就有點像以前的貓女郎，人家還是貨真價實的！
這個小插曲讓本來陌生的兩人靠近了些，蘇楠問了問具體的訓練課程安排，羅伊說了現在先是一個月的課程安排，等一個月後再次檢測蘇楠體能結果后調整策略。
教練先讓蘇楠慢跑40分鐘做熱身運動，之後才開始正規訓練。
從跑步機上下來后蘇楠身上已經一身薄汗，呼吸微微急促臉色有些泛紅，接着羅伊給蘇楠帶上一些有彈力的繃帶，隨後開始指導蘇楠做起動作來。
動作有點像瑜伽，不過加上彈力碰帶后做起來很費勁，而且動作一點都不能走偏，在一旁的羅伊一直糾正着蘇楠的身體動作。
這運動不激烈，甚至平和的過分，室內放着舒緩的音樂，可現在的蘇楠一點聽音樂的感覺都沒有，她身上穿的緊身訓練服已經被自己的汗給濕透了，蘇楠現在感覺全身都在痛，都在喊累，肺彷彿要炸開一樣，她想大口呼吸，可羅伊不許、
“蘇楠，堅持，保持呼吸，完成這四小節就可以休息10分鐘了，堅持下去。”
現在的蘇楠已經根本聽不見對方說什麼了，全靠自己咬牙堅持，蘇楠的身體已經開始發顫，腿很痛，頭很暈，肺部要爆炸了。在聽見“可以”兩個字后。終於承受不了癱軟在地。
剛剛對蘇楠還很嚴厲的教練這時候很貼心的在給她做着肌肉放鬆按摩。
“你做的很好，要堅持下去。”羅伊邊做邊給蘇楠打氣。
蘇楠喘氣了好一會，和口水后坐了起來。蘇楠問道：“還要訓練很久么？”
羅伊看着蘇楠已經緩過來了也放手讓她自己做着放鬆肌肉的動作。
“您才做了4節中的第一節，後面還有3節呢，我們測算過您現在的體能能應付這種程度的強度。”羅伊笑着解釋道。
想着還有3次蘇楠痛苦的倒了下去。
不管蘇楠怎麼想，羅伊還是堅決的執行了訓練安排，4節做完后，蘇楠已經走不動路了，看着羅伊輕鬆的把她抱起來蘇楠有些不好意思的說道：“不用你抱着我，讓我休息一會自己走就行了。”
羅伊看着挺瘦，不過這時候就看到她體能有多強了，抱着50多公斤的蘇楠一點兒也看不出來她費力，輕飄飄的說道：“沒事，我的力量是7，50多公斤對我來說真的不是事兒，再說要等你休息好的話一會強化劑的效果就達不到了。”
蘇楠還是第一次被一個女人抱着，挺尷尬的。
羅伊看着蘇楠解釋說：“從這裏到sti就幾步路，再說等你能走路了也錯過最佳強化劑吸收時間，也浪費啊。”
聽見羅伊這麼解釋，蘇楠也同意了，地方的確挺近的，兩句話時間地方就到了。羅伊把她扶到一旁后，就在浴缸旁邊的電子屏選擇起來。
一會浴缸裏面就充滿了綠色的液體，味道很好聞，淡淡的青草香味。
羅伊示意蘇楠脫掉衣服后就轉身出去了。
蘇楠艱難的脫掉衣服后一點一點挪到浴缸邊，身體泡在綠色液體中，微微發燙的的溫度讓本來就流汗的身體更熱了。
門被敲響了3聲后羅伊開門進來，前面推着一小車，隨即拿着一杯黑色的液體給蘇楠說：“這是內服的，喝掉后幫助身體吸收強化劑更高效，這是衣服，30分鐘后做後續按摩。”說完把那杯黑黑的東西遞給了蘇楠。
蘇楠聞了聞沒什麼味道，捏着鼻子一口氣把那一大杯東西喝了下去，那東西不好喝，但也不算難喝，至少比以前中藥好多了。
羅伊看着蘇楠喝下后也起身離去，隨着她的關門原本很亮的浴室燈光也隨之暗淡了些，蘇楠頭靠在浴缸邊感覺到剛剛口很乾，不過喝過那黑色的藥劑后口渴的感覺降低了不少，原本動都動不了的身體也舒緩了許多，在聽着耳邊舒緩的音樂聲蘇楠盡然睡過去。
蘇楠再次醒來發現自己全身*的斜躺在一張床上，四周都是銀色金屬，蘇楠試着動了動發現身體是被固定住的，一下子就被嚇到了，這時耳邊響起羅伊的聲音：“蘇楠女士，你別擔心，剛剛怎麼都叫不醒你，為了不影響強化劑效果所以只好在你還在睡夢中把你移到光譜室來，您的眼鏡是為了保護您眼睛請別拿下來，還有8分鐘就能完成治療，請耐心等待。”
聽着羅伊的聲音蘇楠原本緊張的心情就放鬆了許多，等光譜照完后四周的金屬板升了上去，還好房間裏面沒人，要不蘇楠還挺尷尬的，穿好衣服后就走了出去。
羅伊就在外面等着，看着蘇楠緩慢的走過來笑道說：“第一次都是這樣的，以後就會好許多，蘇楠女士明天請繼續，需要我替您叫車么？”
蘇楠身體感覺還有些酸痛，不過已經沒有剛剛做完運動時動都動不了的窘境。
蘇楠看現在已經快中午一點了，也許太累蘇楠一點胃口都沒有，就想找個地點好好睡一覺，隨即點點頭說：“請您幫我叫輛計程車。”
“哎呀，現在已經一點了，您不在這裏吃過午飯在走？您是高級vip，我們光輝對vip客戶都會提供飲食服務的。明天您能8點到么？這樣完成一個課程后正好可以就餐。”羅伊說道。
蘇楠看着羅伊，想到她一直跟着她，做她的教練她應該也沒吃飯，有點不好意思的說道：“我明天會8點準時到的，今天我就不吃飯了，請幫我叫輛車吧。”
羅伊點點頭說道：“好的，您每日需要攝取的能量和食物種類都送到您的手環中，它會記錄您的飲食，請按照上面的要求，這樣對您的身體是最好的，用手環在每一個帶掃描的顯示器上都可以查看。”
蘇楠說了聲謝謝，給小秦打了電話指知道他一切就好，這時出租車到達，羅伊送蘇楠上車后才離開。
坐在出租車上，蘇楠想到這訓練怪不得那麼貴呢，教練全程陪同，雖然很累不過真的是vip服務。
蘇楠報了地址，開到一半發現家裏還在裝修，現在回去后肯定也休息不好，不禁有些後悔，早知道就在那裏吃了午飯在回來。
一進家門，蘇楠吃了一驚，以為裝修還有一天才能完成，可發現現在裝修基本都結束了，蘇楠上上下下走了幾趟發現都裝修完了，正奇怪怎麼會那麼快的時候安迪自己飛了過來。
“妹兒，你回來啦，你安迪哥哥厲害吧，把那些裝修系統一改，效率立馬提升60%。”
“妹兒。。。。。你誰啊？”蘇楠咆哮。
“我是你哥啊。”
雖然這家庭機械人沒有表情，不過蘇楠還是能感覺到它往後仰頭驚恐的表情。
“。。。。。。。我媽還生了一個？”
“我就是，我老大，你老二！你雖然很笨也很弱，不過放心你哥會照顧你的。”安迪豪氣萬丈。
“。。。。。。”
蘇楠覺得和一個機械人生氣真的是很詭異的事情，不過現在她好想罵人啊！！！！