第39章 腹痛是怎麼引起該怎麼調養

腹痛可能由多種原因引起，以下是一些常見的因素：

一、消化系統原因

1.飲食不當：

-暴飲暴食：進食過多食物，尤其是油膩、辛辣、刺激性食物，會加重胃腸負擔，引起消化不良，導致腹痛。例如，孩子在節假日吃了很多炸雞和蛋糕后，可能會出現腹痛、腹脹等癥狀。

-不潔飲食：食用被細菌、病毒或寄生蟲污染的食物或水，可引發胃腸道感染，出現腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。比如吃了沒有清洗乾淨的水果或喝了生水，可能會感染大腸桿菌等細菌，引起急性腸胃炎。

-食物過敏：對某些食物過敏，如牛奶、雞蛋、花生等，食用后可能會出現腹痛、皮疹、呼吸困難等過敏反應。有些孩子可能對特定的食物存在過敏現象，一旦攝入就會引發身體的不適反應。

2.胃腸道疾病：

-胃炎：長期飲食不規律、食用刺激性食物、感染幽門螺桿菌等因素可能導致胃炎，出現上腹部疼痛、噁心、嘔吐等癥狀。例如，孩子經常不吃早餐或者吃太多辛辣食物，可能會患上胃炎，感到上腹部隱隱作痛。

-胃潰瘍：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成潰瘍，主要癥狀為周期性、節律性的上腹部疼痛，常伴有反酸、噯氣等。不良的飲食習慣、精神壓力過大等都可能誘發胃潰瘍。

-腸炎：病毒、細菌、寄生蟲等感染腸道，可引起腸炎，表現為腹痛、腹瀉、發熱等。如輪狀病毒感染引起的秋季腹瀉，孩子會出現腹痛、水樣便等癥狀。

-腸易激綜合征：一種常見的功能性腸道疾病，與精神因素、腸道動力異常等有關，表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變等。孩子在緊張、焦慮或壓力大的時候，可能會出現腸易激綜合征的癥狀。

3.腸梗阻：腸道內容物通過受阻，可引起腹痛、嘔吐、腹脹、停止排便排氣等癥狀。例如，孩子誤吞異物、腸道腫瘤等都可能導致腸梗阻。

4.闌尾炎：闌尾發炎時，通常表現為右下腹疼痛，還可能伴有發熱、噁心、嘔吐等癥狀。闌尾炎的發生可能與闌尾管腔堵塞、細菌感染等因素有關。

二、泌尿系統原因

1.尿路感染：細菌侵入尿路引起感染，可出現尿頻、尿急、尿痛、腹痛等癥狀。女孩由於尿道短而直，更容易發生尿路感染。例如，孩子在不注意個人衛生的情況下，可能會患上尿路感染，感到下腹部疼痛。

2.尿路結石：腎臟、輸尿管、膀胱等部位的結石，可引起劇烈的腹痛，疼痛通常呈陣發性絞痛，還可能伴有血尿等癥狀。飲水過少、高鈣飲食等因素可能增加尿路結石的風險。

三、生殖系統原因（女孩）

1.卵巢囊腫扭轉：卵巢囊腫在劇烈運動等情況下可能發生扭轉，引起下腹部劇烈疼痛。這種情況需要及時就醫進行手術治療。

2.盆腔炎：多由細菌感染引起，表現為下腹部疼痛、發熱、白帶增多等癥狀。不良的衛生習慣、經期感染等可能導致盆腔炎。

四、其他原因

1.腹部外傷：如碰撞、摔倒等導致腹部受傷，可引起腹痛。根據受傷的程度不同，疼痛的性質和程度也會有所不同。

2.心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等心理因素也可能導致腹痛，這種腹痛通常沒有明顯的器質性病變，稱為功能性腹痛。例如，孩子在考試前可能會因為緊張而出現腹痛，但各項檢查都正常。

3.全身性疾病：某些全身性疾病，如流感、肺炎等，也可能引起腹痛。這是因為身體的炎症反應可能波及到腹部的神經和組織，導致腹痛。

總之，腹痛的原因多種多樣，如果孩子出現腹痛癥狀，且持續不緩解或伴有其他異常癥狀，如發熱、嘔吐、腹瀉、便血等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便明確病因並進行針對性的治療。

如果孩子出現腹痛，可以嘗試以下急救小妙招，但這些方法不能替代專業醫療診斷和治療，若腹痛嚴重或持續不緩解應立即就醫。

一、讓孩子休息

1.立即讓孩子停止正在進行的活動，找一個安靜舒適的地方躺下休息。可以選擇側卧或平卧，用柔軟的墊子或枕頭墊在孩子的身體下面，讓孩子盡量放鬆身體。

2.例如，如果孩子在學校操場上玩耍時突然腹痛，可以讓孩子在旁邊的長椅上躺下休息，避免繼續運動加重腹痛。

二、調整姿勢

1.可以嘗試讓孩子將膝蓋彎曲，靠近胸部，這種姿勢可以減輕腹部的壓力，緩解疼痛。也可以讓孩子趴在床上，用枕頭墊在腹部下方，緩解疼痛。

2.比如，孩子因為消化不良引起腹痛，可以讓孩子採取膝蓋彎曲的姿勢，這樣可以幫助腸胃蠕動，緩解不適。

三、熱敷

1.用熱水袋或熱毛巾敷在孩子的腹部，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。注意溫度不要過高，以免燙傷孩子的皮膚。

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2.例如，如果孩子是因為著涼引起的腹痛，可以用熱水袋敷在孩子的肚臍周圍，每次熱敷時間約15-20分鐘。

四、按摩

1.輕輕按摩孩子的腹部，以肚臍為中心，順時針方向按摩。按摩的力度要適中，不要過於用力，以免加重孩子的疼痛。

2.比如，孩子因為便秘引起腹痛，可以順時針按摩孩子的腹部，幫助腸道蠕動，促進排便，緩解腹痛。

五、補充水分

1.如果孩子的腹痛不是因為嚴重的疾病引起，可以讓孩子適量喝一些溫水。溫水可以緩解腸胃痙攣，減輕疼痛。但如果孩子有嘔吐癥狀，應避免大量飲水，以免加重嘔吐。

2.例如，孩子在炎熱的夏天戶外活動后出現腹痛，可以讓孩子喝一些溫水，補充水分，緩解因脫水引起的腹痛。

六、觀察癥狀

1.在採取上述措施的同時，要密切觀察孩子的癥狀變化。注意孩子的腹痛程度、持續時間、是否伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發熱等。

2.比如，如果孩子的腹痛持續加重，或者出現嘔吐、腹瀉、發熱等癥狀，應立即就醫。

孩子腹痛時可以採取以下正確的腹部熱敷方法：

一、準備合適的熱敷物品

1.熱水袋：選擇質量較好、密封性好的熱水袋。在注入熱水前，先檢查熱水袋是否有破損。可以注入約40℃-50℃的熱水，不要過燙，以免燙傷孩子皮膚。例如，可以先將熱水倒入一個杯子中，用手感受一下溫度，不燙手為宜，再將熱水注入熱水袋。

2.熱毛巾：準備一條幹凈的毛巾，用熱水浸濕后擰乾。水溫同樣控制在40℃-50℃左右。可以用手腕內側試一下水溫，感覺溫暖而不燙手即可。

二、正確進行熱敷

1.熱水袋熱敷：讓孩子平卧或側卧，將熱水袋用毛巾包裹一層後放在孩子的腹部疼痛部位。不要直接將熱水袋接觸孩子皮膚，以免燙傷。熱敷時間一般為15-20分鐘左右。如果孩子在熱敷過程中表示不舒服或者溫度過高，應立即停止熱敷。

2.熱毛巾熱敷：把熱毛巾輕輕敷在孩子腹部疼痛處，也可以用保鮮膜或膠袋覆蓋在熱毛巾上，以保持溫度。每隔幾分鐘檢查一下毛巾的溫度，如果變涼了，可以重新用熱水浸濕后再敷。熱敷時間同樣為15-20分鐘。

三、注意事項

1.觀察孩子反應：在熱敷過程中，要密切觀察孩子的反應。如果孩子出現皮膚髮紅、瘙癢、疼痛等異常情況，應立即停止熱敷，並檢查孩子皮膚是否被燙傷。

2.避免過度熱敷：熱敷時間不要過長，溫度也不要過高。過度熱敷可能會對孩子的腹部造成不良影響，甚至加重疼痛。如果孩子的腹痛在熱敷后沒有緩解或者加重，應及時就醫。

3.特殊情況謹慎熱敷：如果孩子的腹痛是由於急性闌尾炎、腸穿孔等嚴重疾病引起的，禁止熱敷。因為熱敷可能會加重病情，延誤治療。在不確定腹痛原因的情況下，最好先諮詢醫生的意見后再決定是否進行熱敷。

孩子腹痛時可以謹慎使用按摩的方法，但要視情況而定。

一、可以使用按摩的情況

1.消化不良、胃腸脹氣引起的腹痛：可以輕柔地按摩孩子的腹部。以肚臍為中心，順時針方向用手掌輕輕按摩，力度要適中，不要過於用力。這樣可以促進腸道蠕動，幫助消化和排氣，緩解腹痛。例如，孩子因為吃多了而肚子脹疼，這種情況下適當按摩可能會有一定的緩解作用。

2.着涼引起的腹痛：可以輕輕按摩孩子的腹部和后腰部位，有助於促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。比如孩子在空調房中待久了，肚子着涼疼痛，輕柔的按摩可以帶來一些舒適感。

二、不可以使用按摩的情況

1.急性腹痛且原因不明：如果孩子突然出現劇烈腹痛，且不清楚原因時，不要盲目進行按摩。因為某些嚴重的疾病，如急性闌尾炎、腸套疊、腸梗阻等，按摩可能會加重病情，延誤診斷和治療。例如，孩子右下腹疼痛，可能是闌尾炎的癥狀，此時按摩是非常危險的。

2.外傷引起的腹痛：如果孩子的腹痛是由於腹部受到撞擊、摔倒等外傷引起的，不要進行按摩。以免加重受傷部位的損傷，導致出血加重或其他併發症。

總之，在孩子腹痛時，按摩可以作為一種輔助緩解疼痛的方法，但一定要謹慎使用。如果腹痛持續不緩解、加重或伴有其他癥狀，如嘔吐、發熱、便血等，應及時就醫。

以下是一些針對腹痛可能有幫助的食療方法，但需注意這些不能替代醫療診斷和治療，如果腹痛嚴重或持續應及時就醫。

一、因着涼或消化不良引起的腹痛

1.生薑紅糖水：

-材料：生薑3-5片、紅糖適量。

-做法：將生薑洗凈切片，放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮10-15分鐘，加入紅糖攪拌均勻即可。

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-功效：生薑具有溫中散寒的作用，紅糖可暖胃活血。這款飲品對於因着涼引起的腹痛有一定的緩解作用。

2.山藥紅棗粥：

-材料：山藥適量、紅棗5-8顆、大米適量。

-做法：山藥去皮洗凈切塊，紅棗去核。將大米洗凈后與山藥、紅棗一起放入鍋中，加入適量清水，煮成粥即可。

-功效：山藥健脾益胃，紅棗補中益氣。此粥有助於改善消化不良引起的腹痛，同時也能調養脾胃。

二、因胃腸功能紊亂引起的腹痛

1.蘋果胡蘿蔔泥：

-材料：蘋果半個、胡蘿蔔半根。

-做法：蘋果和胡蘿蔔洗凈去皮，切成小塊，放入鍋中蒸熟。然後用料理機打成泥狀。

-功效：蘋果含有果膠，可促進腸道蠕動，胡蘿蔔富含維生素和膳食纖維。這款泥狀食物對於胃腸功能紊亂有一定的調節作用。

2.酸奶水果沙拉：

-材料：酸奶一杯、香蕉一根、草莓適量。

-做法：香蕉去皮切片，草莓洗凈去蒂。將香蕉和草莓放入碗中，倒入酸奶攪拌均勻即可。

-功效：酸奶含有益生菌，有助於調節腸道菌群。水果則提供了豐富的維生素和膳食纖維，可緩解胃腸功能紊亂引起的腹痛。

三、因脾胃虛弱引起的腹痛

1.蓮子芡實粥：

-材料：蓮子10克、芡實10克、大米適量。

-做法：蓮子、芡實和大米洗凈后一起放入鍋中，加入適量清水，煮成粥即可。

-功效：蓮子和芡實具有健脾益腎、固精止瀉的作用。此粥適合脾胃虛弱的孩子食用，可緩解腹痛並調養身體。

2.鯽魚豆腐湯：

-材料：鯽魚一條、豆腐適量、薑片、蔥段、鹽、料酒。

-做法：鯽魚處理乾淨，在魚身上划幾刀。豆腐切成小塊。鍋中倒油燒熱，放入鯽魚煎至兩面金黃，加入薑片、蔥段、料酒，再加入適量清水，大火煮開後轉小火煮20-30分鐘。放入豆腐繼續煮10分鐘左右，加入適量鹽調味即可。

-功效：鯽魚有健脾利濕、和中開胃的功效，豆腐富含蛋白質。這款湯品可滋補脾胃，緩解因脾胃虛弱引起的腹痛。

當孩子出現腹痛時，有以下一些禁忌：

一、飲食方面

1.忌進食刺激性食物：避免給孩子吃辛辣、油膩、冰冷等刺激性食物。例如辣椒、油炸食品、雪糕等，這些食物可能會刺激胃腸道，加重腹痛。

2.忌暴飲暴食：不要讓孩子在腹痛時大量進食，以免加重胃腸負擔。應保持適量的飲食，避免過度進食導致消化不良，進一步加重腹痛。

3.忌食用不潔食物：避免給孩子吃來源不明、不衛生的食物，以免引起胃腸道感染，加重腹痛。例如路邊攤的小吃、過期食品等。

二、行為方面

1.忌劇烈運動：腹痛時應讓孩子避免劇烈運動，如跑步、跳躍等。劇烈運動可能會加重腹痛，甚至可能導致其他併發症。例如，孩子在腹痛時參加體育課的劇烈運動，可能會使腹痛加劇。

2.忌自行服用止痛藥：在未明確腹痛原因之前，不要隨意給孩子服用止痛藥。止痛藥可能會掩蓋癥狀，延誤病情的診斷和治療。例如，孩子腹痛時，家長自行給孩子服用布洛芬等止痛藥，可能會掩蓋病情，導致醫生無法準確判斷病因。

3.忌腹部熱敷過度：雖然適度的腹部熱敷可以緩解腹痛，但要注意溫度和時間，避免熱敷過度。過高的溫度可能會燙傷孩子的皮膚，過長時間的熱敷可能會對胃腸道造成不良影響。例如，用過熱的熱水袋長時間敷在孩子腹部，可能會導致皮膚燙傷或胃腸道不適。

三、就醫方面

1.忌拖延就醫：如果孩子的腹痛持續不緩解、加重，或者伴有發熱、嘔吐、腹瀉等其他癥狀，應及時就醫。不要拖延時間，以免延誤病情。例如，孩子腹痛已經持續幾個小時，並且出現了嘔吐癥狀，家長應立即帶孩子去醫院就診。

2.忌不配合醫生檢查：在就醫過程中，要積極配合醫生的檢查和診斷。不要隱瞞孩子的病史和癥狀，以免影響醫生的判斷。例如，家長在醫生詢問孩子的飲食情況時，應如實回答，不要因為擔心孩子被批評而隱瞞孩子吃了不潔食物的情況。