第87章 訓練計劃
有了安慰，孟進心情好了不少，兩兄弟恢復到原本的吐槽模式，“你是不是勸你家袁媛多了，所以成雞湯達人了。”
“她今年要高考，挺焦慮的，確實經常在開導她。”楊秋也道出了實情。
“昨晚沒聽出來她焦慮啊，感覺十分天真無邪，無憂無慮的。”
“她一玩起來就啥都忘，一開始學習就各種焦慮。”楊秋難得的皺起眉頭。
“和我們當年高考前一模一樣啊。”孟進安慰了一下。
“我也知道，壓根都不敢給她說一定要考過來，但心裏還是有那麼一點期待。”楊秋表情糾結。
陷進去了啊！
“她要是考不到金陵的學校會不會分手？”孟進也說不清自己到底是在打預防針還是嫉妒。
“那麼遠的事情誰去想。”楊秋嘆了一口氣。
“看你的亞子應該不會，你是個死心眼。”
“雨女無瓜。”
互相吐槽心情好，下午上課不睡覺。
“孟進同學，放學後去運動場作訓練。”孫怡寧在課間時跟孟進說了一句話。
“什麼情況？”楊秋也是個好奇心作祟的人。
“大魔王叫我訓練長跑，結果訓練訓練的變成練短跑了。然後還要求每天都去。”孟進一臉無奈。
“嗯，這樣好，釋放無處安放的青春。”
“你腦子瓦特了？裝什麼文藝。”
“好好練，為民爭光。”楊秋拍了拍孟進的肩膀。
下午沒課，孟進吃完飯又一次到運動場上了。
郭立和楊秋自然是各回各家。
嘴上冠冕堂皇的說是給孟進留出時間，其實還不是各自回去煲電話粥和抓緊時間開黑。
唉！最近來運動場的次數比上學期整學期還多。孟進無聊的在跑道上轉着圈。
不知道轉了多久，周圍跑步的踢球的都投來了異樣的眼光。
男生一個人在操場上沒有目的地瞎轉悠太奇怪了！
孫怡寧終於來了。
那些眼光變得恍然大悟。
“我說孫同學，下次你能給我個具體時間嗎？每次我都像個傻子一樣等。”孟進被這些目光盯得難受。
“我每次都沒有約時間嗎？”孫怡寧很驚訝。
“是的。”孟進沒有好語氣。
“等女生本來就是一個紳士應該做的。”孫怡寧臉色一紅，強行解釋道。
“我不是紳士，我是個學生，一個視時間如金錢如生命的學生。”孟進絲毫不讓。
“好，下次我記得說時間。”
“謝謝。不過你今天受了傷，依我看，還是不用訓練了吧。”孟進表現出自己的關心，當然是假裝的。
“我受傷的是手，又不是腳。還有訓練的是你，我只是教練，不會影響。”孫怡寧表情由紅轉黑。
膝蓋的事還是不講了，否則還不知道有多少借口。孫怡寧腹誹。
“那怎麼做？”孟進無奈，還不如早點練完早點回家。
“這是我制定的腿部爆發力訓練計劃，你看一看，沒問題就開始吧。”
孫怡寧遞上來一張紙。
居然塑封了，這是有多閑……呸，多重視！
只見上面寫着。
【爆發力訓練內容：
1.深蹲跳，每組20個，每次訓練至少10組。
2.反覆上下台階，每組50個，每次訓練至少10組。
3.蛙跳，每組20個，每次訓練至少10組。
以上三項交叉訓練。】
“不跑步了嗎？”孟進看懵了。
“你需要增加爆發力和腿部力量，不用單純的跑。”孫怡寧的臉上只差寫着“快誇我”了。
“能不能不要做這麼難看的動作？”孟進聯想到這些動作，臉色糾結。
“哪裏難看了？你認真看看周圍。”
孟進放眼四望，確實做什麼的都有，深蹲、蛙跳、側蹲、馬步，還有人打太極拳！
“可是這樣太單調了啊。”孟進還想掙扎一下。
“我也想到了這點，特意給你準備好了。”孫怡寧一臉雀躍。
是什麼？總不會是允許中途玩會手機吧？孟進突然有些期待。
“這三個項目輪流進行，這樣就不會單調枯燥了。你看寫在下面了。”孫怡寧湊上前指着最後一行。
孟進險些趄倒。
我在期待什麼！
抱着極不甘願的心情，孟進接受了慘無人道的2個小時的訓練，感覺兩條腿都不屬於自己的了。
體力怪怎麼了？
有體力只是不累，但肌肉酸痛是仍然存在的，現在去做引體向上這些手臂項目可以，但最基本的走路卻成了問題。
拖着酸軟的身體緩緩回到房間，孟進已經不想繼續動了，怎麼就沒在看到清單的時候想到項目太多太重呢。
癱躺在床上，一動也不想動，孟進緩緩地進入了……系統。
“唉呀，腿終於不酸了，一睡解千愁啊。”
“系統你不是說給我強化過體能嗎？怎麼還會酸成這樣？”
“強化過後你才能酸成這樣，你今天的運動量是健身達人做的，而你只是一個略強一點的普通人。”
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“意思是怪孫怡寧？她給我弄多了。”
“我沒說過。”
你為什麼有求生欲？
“算了，反正在夢裏輕鬆愉快，今天睡得早，可以在夢裏多玩一會，選擇進入英雄無敵。”
“是否確認進入……”
“等等……我怎麼看到了新的東西。”
孟進揉了揉眼睛，自從仙劍奇俠傳鎖妖塔任務完成三星以來，他很少再看夢境選擇界面了。
一是系統上次提醒了新的夢境，二是三星界面太亮了，閃花了眼。
按照經驗主義有新的夢境時系統應該會提醒啊，可是現在……
再認真的數一下，確實是四個屏幕沒錯。
第一個是左邊的蓋子故事線，已經完成兩個階段了。
獎勵分別是被動和沉默打擊。
第二個是居中的鎖妖塔，三顆金星亮成那樣是誰也看到了。
獎勵是飛龍探雲手和精神力值。
第三個是右邊的英雄無敵3，完成一個階段。
獎勵是坑爹的治療術。
還有一個躲在鎖妖塔背後的第四塊屏！
新的夢境！
“系統你搞什麼鬼？有新的夢境也不提醒我。”
“額……我忘記了。”
“你是個AI，人工智能！不是人工智障！而且你把它藏在鎖妖塔那閃瞎眼的背後，我也看不見啊。”
“要不是我看到好像是重影一樣，我都忽略了，就算你真的忘記了，那你把選擇界面一字排開就不會導致遺漏啊。”
孟進十分生氣，有新夢境居然讓自己險些錯過，簡直不能忍！