第137章 如何把計劃，堅持下去

“凡事預則立，不預則廢。”此言恰似一顆璀璨至極的明珠，自那遠古的深邃時空之中，悠悠然地緩緩走來。它穿越了悠悠無盡的漫長歲月長河，歷經了無數的風雨滄桑。從古至今，它始終被世人尊崇為至高無上的至理名言，散發著智慧那熠熠生輝的璀璨光輝。

在那漫長如宏偉史詩般波瀾壯闊的歷史長河之內，無論是瀰漫著滾滾硝煙與震天吶喊的金戈鐵馬之戰場，還是風雲變幻、波譎雲詭的肅穆朝堂，亦或是平凡百姓充滿人間煙火氣息的瑣碎日常生活，提前精心制定計劃向來都佔據着舉足輕重、不可或缺的關鍵地位。它宛如一座堅實無比、巍峨高聳的燈塔，毅然屹立於茫茫的人生海洋之上，為在生命旅途中迷茫前行的人們指引着明確清晰的方向，有效地避免人們陷入盲目行動的泥濘沼澤之中，無法自拔。

然而，雖說制定計劃本身並非如同攀登巍峨高峰那般艱難之事，可一旦邁入實施階段，持之以恆地堅持下去卻彷彿化作了一道難以逾越的巍峨天塹，橫亘在無數人的面前，猶如一座難以跨越的巨大障礙，令人望而生畏。回首往昔那漫長的悠悠歲月，不知有多少人在其漫長的一生中，懷揣着滿腔的熱忱與激情，制定過數之不盡的宏偉計劃。這些計劃在誕生之初，或許如璀璨耀眼的星辰般閃耀着充滿希望的熠熠光芒，然而，它們中的絕大多數卻常常在半途便黯然失色，或是悄然無聲地不了了之，最終以失敗的結局黯然收場，令人嘆息不已。

那一個個未能圓滿完成的計劃，恰似被無情歲月遺忘的殘垣斷壁，孤獨地佇立在時光的偏僻角落之中，默默訴說著人們內心深處的無奈與深深的遺憾。它們見證了人們曾經的雄心壯志，也見證了人們在面對困難與挫折時的軟弱與彷徨。每一處殘垣斷壁，都彷彿是一本塵封已久的日記，記錄著人們奮鬥的艱難足跡，也記錄著人們的失落與悔恨。在歲月那無情的侵蝕之下，它們逐漸變得斑駁陸離，卻依然承載着那段未能實現的夢想，成為人們心中永遠無法抹去的傷痛，猶如一道難以癒合的傷疤，時刻提醒着人們曾經的失敗與挫折。

且看當下之世態，不妨以運動減肥為例來細細一窺究竟。有人在初始之時，可謂豪情萬丈、意氣風發，雄心勃勃地制定了每日一萬步的宏偉計劃。那計劃初定時，此人心中滿是憧憬與壯志，彷彿已然看到了未來的自己，身姿矯健如獵豹般充滿活力，在陽光下盡情奔跑，每一個步伐都帶着自信與力量。那熠熠生輝的眼眸中，閃爍着對美好未來的無限期待，彷彿自己即將開啟一段華麗的蛻變之旅。然而，時光僅僅悄然流轉了短短十日，那曾經如烈火般熾熱的決心，便如被狂風無情吹散的塵埃，消失得無影無蹤。曾經信誓旦旦要每日行走一萬步的身影，漸漸隱匿在時光的迷霧之中，取而代之的是懈怠與放棄。那曾經堅定的步伐，如今變得拖沓無力；那曾經高昂的鬥志，如今已蕩然無存。那曾經的決心，此刻顯得如此脆弱不堪，彷彿從未存在過一般，如同夢幻泡影般易碎，一觸即破。

又有一些人，心懷對知識的強烈渴望，精心計劃早起晨讀一小時。起初的幾日，他們迎着清晨的第一縷溫暖陽光，懷着崇敬與期待的心情，輕輕翻開書本。那紙張的觸感，彷彿是知識的大門在向他們緩緩敞開。文字的優美韻律在空氣中靜靜流淌，如同悅耳的樂章，奏響在他們的心靈深處。那未讀完的書籍，彷彿是一座等待勇敢攀登的知識高峰，充滿着神秘與誘惑。每一頁書都像是一個未知的世界，等待着他們去探索、去發現。然而，堅持了僅僅半月後，這份熱情也漸漸冷卻，如同被冷水澆滅的火焰，只剩下一縷若有若無的青煙。計劃亦無疾而終，那被擱置一旁的書籍，似在默默嘆息，彷彿在為那未能實現的閱讀之旅而感到深深的惋惜。它靜靜地躺在那裏，見證了主人的半途而廢，也見證了夢想的破滅。那泛黃的書頁，彷彿在訴說著曾經的努力與如今的無奈，猶如一位沉默的見證者。

還有一部分人，信誓旦旦地保證每天演講五分鐘。他們想像着自己在演講台上口若懸河、自信滿滿的模樣，彷彿自己就是那個能夠用言語征服世界的偉大人物。他們憧憬着聽眾們那敬佩的目光，期待着掌聲如雷鳴般響起。然而，不到一個月的時間，這份熱情便如潮水般退去，計劃宣告放棄。那未說完的話語，彷彿迷失在了時光的神秘角落，再也找不到訴說的寶貴機會。它們如同被遺忘的珍寶，失去了原本應有的璀璨光彩，如同蒙塵的明珠。那曾經激情澎湃的演講夢想，如今只剩下一片荒蕪。

更為可嘆的是，每次在放棄計劃之時，人們總能絞盡腦汁地找出諸多理由。有的人聲稱有急事耽擱，彷彿那些急事是從天而降的不可抗力，讓他們不得不放棄計劃。那急切的語氣中，似乎充滿了無奈與委屈，彷彿自己是命運的受害者。有的人則稱身體不適，彷彿身體的不適是無法抗拒的命運安排，讓他們無法繼續堅持。那虛弱的聲音里，似乎帶着深深的遺憾，彷彿自己的夢想被身體的脆弱所束縛。然而，這些理由往往只是自欺欺人的借口罷了。他們試圖用這些理由來證明並非自己不願堅持，而是諸多“不可抗力”在作祟。此等自欺欺人之行為，着實令人感慨萬千。人們在面對自己的軟弱與懈怠時，總是善於尋找借口，而不是勇敢地面對現實，努力去克服重重困難。這種行為，不僅讓自己失去了寶貴的成長機會，也讓那些曾經的夢想變得更加遙不可及，如同夜空中遙遠的星辰，看似璀璨，卻無法觸及。

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平心而論，古往今來，無論是在那古老而悠遠的漫長歲月，還是在如今這個瞬息萬變的快節奏時代，每個人在制定計劃的最初時刻，心中無不燃燒着強烈的渴望之火。他們渴望着能夠堅定不移地將計劃貫徹到底，收穫那理想中璀璨如明珠般的輝煌成果。那是一種對成功的強烈憧憬，對自我實現的深切期盼。然而，令人困惑的是，為何絕大多數人最終都難以做到這一點呢？

依我之見，這與人們在制定計劃時常常陷入的好高騖遠、指標偏高以及難度偏大的誤區有着千絲萬縷的緊密聯繫。古之賢者曾云：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”這句話猶如一盞穿越時空的明亮明燈，照亮了人們前行的崎嶇道路。然而，今之人在制定計劃時，卻往往忘卻了這一至理名言。許多人總是熱衷於給自己設定高難度的宏偉目標，在他們的心中，似乎只有如此，方能彰顯出自己的決心與不凡的卓越品位。他們渴望以宏大的目標來證明自己的能力與價值，彷彿只有那難以企及的高峰才能配得上他們的雄心壯志。

殊不知，事實恰恰與他們的想法背道而馳。制定計劃的正確原則，應當如同潺潺流淌的溪水一般，平和而流暢，簡單易行。唯有如此，人們才能夠更加輕鬆地堅持下去。因為只有那些能夠被堅持下去的事情，才會有開花結果的可能。就如同一顆小小的種子，只有在持續的呵護與精心培育下，才有可能如參天大樹般茁壯成長，枝繁葉茂，為人們帶來一片清涼的綠蔭。正所謂“易知而簡從，簡從而易大”，此乃千古不易之真理。這句話深刻地揭示了一個道理，那就是簡單易懂的事情容易被人們接受和遵循，而一旦人們能夠持續地遵循簡單的事情，就會逐漸積累起巨大的力量，實現從量變到質變的驚人飛躍。

遙想當年，那着名的英國影視演員傑森·斯坦森，在中學時代的青蔥歲月里，便精心制定了一個看似簡單到令人不可思議的運動計劃：“一天做一個掌上壓，舉兩下杠鈴，跑步一百米……”當這個計劃一經公佈，立刻如同投入平靜湖面的一顆巨石，瞬間招來了同學們的哄堂大笑。眾人紛紛覺得他實在是太過懶惰了，這樣的計劃簡直簡單得離譜，彷彿閉着眼睛都能輕而易舉地完成。那一張張充滿質疑和嘲笑的臉龐，在教室中形成了一幅別樣的生動畫面。然而，傑森卻只是淡然一笑，並未進行任何辯駁。因為他深深地知曉，真正的智慧並非在於計劃的宏大與壯麗，而在於能否堅定不移地堅持執行。

時光如同白駒過隙，荏苒而逝。半年後，一件令人意想不到的事情悄然發生了。同學們在不經意間驚訝地發現，在眾多人都早已將自己曾經的計劃拋諸腦後的時候，唯有傑森依然在一絲不苟地執行着自己當初那個看似微不足道的計劃。而且，此時的他，運動量與當初那個簡單的計劃相比，已然有了翻天覆地的巨大變化。他在完成這些運動時，顯得遊刃有餘，沒有絲毫吃力之感。那流暢的動作，堅定的眼神，無不彰顯着他的自信與堅持。

此後，傑森憑藉著這份令人欽佩的堅持與頑強的毅力，順利地進入了荷里活，開啟了他輝煌的演藝生涯。他出演了一系列令人熱血沸騰的壯漢形象，那健碩挺拔的體魄，如同鋼鐵鑄就一般，充滿了力量感；那堅毅深邃的眼神，彷彿能穿透人心，給人以無盡的勇氣和力量。他的每一個角色都彷彿是一個鮮活的傳奇，深深地打動着觀眾們的心靈。他深受觀眾的喜愛與追捧，成為了無數人心中的偶像。最終，他還獲得了全球健美雜誌公佈的“荷里活最健美男星排行榜”之冠軍。

由此可見，在我們剛剛開啟計劃之初的時候，萬萬不可一時衝動而給自己制訂過於宏大的計劃。要知道，那樣做只會讓我們在艱巨任務的重重壓力面前心生畏懼，進而望而卻步，最終難以堅持下來。與其如此，倒不如效仿那位着名的英國影視演員傑森·斯坦森，就從一天只做一個“掌上壓”開始。這樣的任務，簡直簡單到了極致，簡單到幾乎不可能失敗的地步。如此一來，我們便能夠如同涓涓細流般持續不斷地長期堅持下去。而後，在堅持的漫長過程中，我們可以循序漸進，一步一個腳印地逐步增加難度。隨着時間的推移，我們便能自然而然地養成一種良好的習慣。如此這般，那些原本看似難於登天的健身、減肥等事情，也會逐漸變得輕而易舉起來。

堅持，實在是世界上最簡單同時也是最困難的事情。說它容易，是因為只要我們的心中懷有堅定的信念，那麼人人皆能做到。一個小小的信念，就如同星星之火，有着可以燎原的巨大潛力。當我們懷揣着信念去行動時，哪怕只是邁出小小的一步，那也是向成功邁進的一步。然而，說它困難，是因為在現實生活中，真正能夠堅持做下去的人，終究只是少數。古往今來，無數的事例都在向我們證明，成功源於堅持，這乃是一個並不神秘的秘訣。但要真正做到堅持，卻需要我們擁有足夠的毅力與決心。毅力，如同堅韌不拔的鋼鐵，能夠讓我們在面對困難和挫折時不屈不撓；決心，恰似熊熊燃燒的烈火，能夠給予我們勇往直前的動力。

在制定計劃的時候，我們應當學會從實際出發，就如同古人用兵打仗一般，做到知己知彼，方能百戰不殆。我們要充分了解自己的能力、興趣和時間安排等實際情況，制定出切實可行的計劃。只有這樣，我們才能夠在執行計劃的過程中得心應手，不至於因為計劃不切實際而陷入困境。同時，我們也要對可能遇到的困難和挑戰有一個清晰的認識，提前做好應對的準備，這樣才能在困難來臨時從容不迫，堅定不移地朝着目標前進。我們要像一位睿智的航海家，在人生的海洋中憑藉著精心制定的計劃之帆，乘風破浪，駛向成功的彼岸。