第33章 慢性前列腺炎

黑牙老徐的前列腺有問題了，造成尿尿費勁，小東對黑牙老徐說：“你這前列腺的毛病趕緊治療吧，越早治療效果越好。”

黑牙老徐問道：“在治療？吃藥嗎？”

小東說：“你這個毛病還暫時不用吃藥，按摩或者針灸都可以。”

黑牙老徐說：“按摩？我哪有時間啊？從省里跑到你這裏來，跑不起啊。偶爾來一次還行。天天跑的話肯定不可能啊。”

小東看着黑牙老徐說道：“按摩的話你自己就可以做啊，等下我教你怎麼做，你自己按摩就可以了。”

“自己給自己按摩？第一次聽說。能信嗎我？”黑牙老徐疑惑地看着小東問道。

小東看着黑牙老徐說道：“沒問題，自己才是自己身體健康的第一責任人。自己為自己的身體健康負責，自己給自己按摩，很好的選擇。”說著小東就示意黑牙老徐站起身來，說：“來，我教你要領。我來說你來做。”

黑牙老徐站直了身體，小東指着黑牙老徐的小肚子說道：“用自己的手掌按摩小肚子，順時針旋轉，你不是很胖，不用狠發力就行，力度是膀胱能趕到輕輕的壓迫感就可以了，太用力了就會有很強的憋尿感覺了，那樣就不好了，三分鐘以後用自己的食指和中指按壓氣海穴。”說著小東就告訴了黑牙老徐氣海穴的位置了，就在肚臍眼正下方。“順時針按揉60次，一秒鐘一次，一分鐘的時間就可以了。”

按完了氣海穴小東說道：“接下來就是用中指按揉天樞穴，位置就在肚臍眼的兩邊。”小東一邊說一邊用手指了指黑牙老徐的天樞穴：“就是這個位置，不要忘了啊。這個位置的揉按方法和氣海穴的按揉方法是樣的。”

老徐一邊聽小東的講解一邊做着動作，天樞穴按揉完畢了就是中極穴，小東在黑牙老徐的身上點了一下中極穴說道：“這個位置就是中極穴，這個穴位用自己的手掌根部來按揉，同樣是順時針，一分鐘，力度不要太用力，自己稍微有點感覺就可以了。”

老徐一邊按揉一邊說：“這個穴位有點痛啊，隱隱作痛，還想尿尿啊。”

小東說：“這就說明你腎虛了，前列腺有問題了，這裏就會隱隱作痛。接下來就是氣沖穴。”小東用手指指了一下黑牙老徐的大腿根說：“這個地方就是氣沖穴。用食指和中指按摩，頻率是一秒鐘一次，順時針，力度自己掌握，這裏用力的話會很痛的。按完以後繼續用手掌根部按摩中極穴。”小東看着黑牙老李那種有點扭曲同時又很享受的表情說道：“力度自己掌握就可以了，不用太用力了。”小東又看看旁邊的等待的人的說到：“你們也可跟着一起做，有病治病，無病強身。”大家也都跟着一起坐了起來。

按完了中極穴小東用手點了點黑牙老徐的后腰說道：“自己感受一下腰部最用力的地方，自己稍微動一下就能感覺得到，肌肉很用力，這個地方自己用自己的拳頭背按揉一下，順時針，頻率和之前的一樣，力度自己掌握就可以了，感覺腰酸的話自己就用點力。不腰酸的話就輕輕揉一揉就可以了。”

“接下來就需要雙手叉腰了，大拇指向前的話就用四指發力，大拇指向後的話就用大拇指發力，找到腰最細的地方，么看你們的腰沒有細的，都是大肚子啊。”小東看了一下跟着坐的幾個人說道。

“那就這樣吧，用大拇指按住的胯骨棱，手掌張開，用中指向自己的脊柱方向用力夠，中指所夠到的地方就是腎俞，然後中指發力按揉，力度自己掌握，頻率和時間和前邊的一樣。按完這個穴位以後就是用自己的手掌搓幾的屁股根，就是脊柱的最後部位。一直搓到發熱。”

小東一邊說一遍指點着幾個人自己按摩，“最後還有幾個穴位，在腿，腳，和手上。注意看啊，我示範給你們看。”小東坐到椅子上，膝蓋彎曲，小腿與大腿成90度角，小東把雙手搭在自己的膝蓋上，五指張開，食指指尖正好落在小腿骨的脛骨上的骨大頭的下邊緣，小東說：“食指指尖的位置就是陰陵泉穴，這個穴位用大拇指按摩3分鐘，順時針。力度自己掌握。”

這時候就有人叫喊起來了說道：“怎麼這麼疼啊？”

小東開玩笑說道：“這裏疼說明你腎虛了，你要經常按摩這個地方啊。接下來的穴位就是三陰交穴位，這個穴位怎麼找呢？看完給你們演示，左手的的手掌四指併攏，小拇指放在右腳的內腳踝的最高點，食指所在的位置和大骨頭後邊緣的交點就是三陰交穴，用大拇指按揉這個穴位三分鐘，順時針，力度自己掌握，如果這個地方疼的話，說明你的腎虛了。這個穴位按摩完了以後就是腳踝內側最高點正後方的穴位，這裏就是太溪穴，如果這裏疼痛的話，就說明生殖和泌尿系統有炎症，這個穴位要經常按摩。老徐，你的這個位置是不是想針刺一樣？”

黑牙老徐抬眼看看小東說：“是啊，就像針扎的一樣，很痛。”

“你回家自己的按摩的話可以先泡腳，用溫水泡腳，泡完腳以後效果會更好。”小東對黑牙老徐說道。

按完這個穴位以後小東對大家說：“最後一個穴位在手上，就是大拇指和食指這裏的這塊肌肉，合谷穴，拇指按壓，向手腕的方向用力推，30次。”

小東教完左後一個穴位后就聽見有人喊道：“我要憋不住了，我要上廁所！！”