第26章 開始健身

一覺睡醒，三點多了，豆豆一直打着電話還用的是英語，也不知道在忙着什麼？

“豆豆姐在家沒意思，我去陋室，你過去么？”

“我這兒真有事，你去吧，別管我了，回來吃飯么？”豆豆回應

王頁：“應該不回來了吧，回來提前打電話。”

王頁給暴徒帶上牽引繩，領着自己的大寶貝暴徒去陋室。

來到小院，安城和榮華無聊躺在沙發上，嘮着呂布和黃飛鴻誰厲害。

王頁聽着都頭大：“這倆人是太無聊了吧，這有可比性么，一個騎馬，一個步下…”

三個傻子對於兩個朝代的人展開了激烈討論。三個人太無聊！

“怎麼就你倆，其他人呢？”王頁問道

“武懿和玲兒逛街去了，張鵬一個人神秘兮兮的出去了也不知道去幹嘛了，你失蹤兩天了，昨天一早起來人就沒了，幹嘛去了？”榮華回應道

“等人回來了一起說吧！”

安城：“沒事，咱們去健身房練會唄，練完你倆再陪我出去一趟，買點健身器材，感覺和你們在一起人都廢了，好久沒鍛煉了！”

王頁：“我看行！”

榮華：“你倆去吧，大熱天我懶得動，我看家！”

王頁倆人也不管榮華拒絕，拉起榮華就往外走，安城開車把倆人拉到了一座大倉庫內，就和奮鬥里的心碎烏托邦差不多。

倉庫外榮華問到：“這是健身房？”

“這兒是三位北體的老師開的私人健身房，三位老師分別是運動健康學專業，運動人體力學專業，運動訓練專業，知道的人不多，我也是被人介紹過來的，這兒真的很專業。”安城帶着倆人走進大倉庫。

裏面裝修濃濃的工業金屬風，凸顯了野性和強硬，安晨和前台打了個招呼，帶着倆人往裏走，裏面連教練一共就三人，正一對一鍛煉着的倆人，另外一位教練拿着紙筆記錄著什麼。

地方不大，七八台跑步機，各種健身設備齊全，室內整潔乾淨，通風良好，沒有後世各種推銷賣課的銷售，王頁覺得這兒不錯。

教練看到安城進來，上前打了個招呼，問有啥需要。

安城隨手一指倆人；“你練練他倆，我自己練就成，說著就向更衣室走去。”

榮華：“不用管我，我歇會，我是被他倆拉過來的。”

王頁看着教練大概三十多歲，一米七五左右，身材很勻稱，站姿筆直，很精神，沒有爆炸性的肌肉，穿着略微寬鬆的衣服，也不知道肌肉線條怎麼樣。

教練：“自我介紹一下，我姓蘇，北京體育大學體能訓練教練，專業是運動訓練，能問一下你有過專業的健身訓練么？來訓練的目地么？”

王頁：“並沒有過專業的健身訓練，鍛練目地的話，強身健體，塑身增肌，我有點太瘦了。”

教練：“你平時有有做什麼運動么？”

王頁：“只要時間允許，我每天早晨都會起來跑步，不過也只是從高考之後開始的…”

教練：“好了，我大概了解了，我先帶你做一些檢測。”

簡單測試后，“既然你每天跑步，有氧運動就減少一些，先跟着我練練適應一下。”

教練先帶着王頁做了一些拉伸，熱身運動大概二十分鐘左右。

教練回來帶着王頁做器械訓練，推舉，抬舉，划船，負重深蹲…王頁訓練底子不怎麼好，好多動作，錯誤，不標準，教練在一邊細心的指導，並沒有產生厭煩的情緒，畢竟運動姿勢錯誤容易傷到身體，45分鐘力量訓練結束，又讓王頁跑了半個小時，做做有氧運動。

跑完后教練來到身邊：“你身體天賦很好，就是沒有經過專業的指導和訓練。可塑造性很強，今天的強度怎麼？”

畢竟是服用過成長修身藥水的人，身體天賦能差么？

王頁：“我認為還可以加強一些，你們這兒不錯，給我辦理兩個月會員卡吧，兩個月後要去國外讀大學了！”

教練：“好的，一會前台辦理就好。按照正常訓練，你一周來三次就行，要是為了儘快達到健身效果，可以每天來。”

王頁：“看我時間吧，畢竟幾天後就要去德國看世界盃了！對了，我需要專業輔導。”

教練：“普通教練的化是100一節課，都是北體的學生，我的化是300一節課。”

王頁笑着道：“你還挺照顧學生，帶着學生打工？先給我來30節你的課吧！你們這兒有健身服，速乾衣嗎？”

教練：“有得，不準備不行，畢竟我們是專業的。”教練哈哈一笑……

說著倆人來到前台，說明來意。

前台小姑娘：“包年一千八，半年一千二，單月三百請問你需要？”

教練笑着道：“收他一萬，兩個月健身費用，我的30節課，再給他選兩身迪卡儂的健身服，一套洗護用，多出來的算我的。”

小姑娘按着王頁的身高選了兩身迪卡儂健身服，一套阿迪的洗護用品，一個運動背包，一個手牌。

教練領着王頁更衣室，淋浴間介紹了下，就去忙了，王頁沖了個澡，把速乾衣，洗漱用品扔柜子裏，返回大廳的時候，安城和榮華已經在等王頁了。

王頁把手牌給了前台小姑娘，前台已經給手牌登記了信息，王頁懶得裝，柜子裏又沒值錢的東西。

三人一路又跑到王府井天元利生體育用品批發市場買了幾組啞鈴，跳繩，彈力繩，健腹輪，幾個瑜伽墊。

買完后，快晚飯時間了，安城給武懿打電話，得之倆人已經回小院了。就打消了在外面吃飯的想法。

返回小院…