3.第11輯 惜福：幸福不在彼岸，只在那閑池邊的落花里（3）

人的一生也如一場漫長的旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心。而看風景的心，就在於慢慢去享受生活的樂趣，如一杯淡淡的清茶，在唇齒間回味，愈品愈濃，回味無窮。

“慢樂”是為了品味生活。讓生活變得更有滋有味，取決於一個人對生活的感悟和態度。心有慢樂，會突然現生活因為慢，而削減了平日裏很多的浮躁，幽默如長了翅膀的天使，飛入生活的點滴之中，身心也如同置身富含氧氣的山林，多了幾分順暢的呼吸，那種愉悅難以說。

“慢樂”是一種“悠然見南山”的心態。如今提倡回歸原始的生活，就像海子在詩中說的一樣，“從明天起，做一個幸福的人/喂馬、劈柴，週遊世界/從明天起，關心糧食和蔬菜/我有一所房子，面朝大海，春暖花開……”詩中描繪的是多麼美好的世界，這是一種心靈的紮根，是不願意漂泊不定的歸宿；是慢慢地沉醉，讓身心與自然融為一體的感悟。人生從此不再疾足奔波，不再身心俱疲，這樣的“慢樂”才是美好生活的真意。

慢樂，是停下來享受美麗的自我放鬆。“慢樂”是一種不羈的生活態度，是輕鬆生活的標誌，如花開一般，悄悄地、靜靜地綻放着自己的身姿。在進入慢樂狀態前，可以先默默地調整自己的呼吸，並悠悠地對自己說：放慢、放慢、再放慢……這樣一來，心自然會進入沒有紛擾的境界。光怪陸離的花花世界，有太多的誘惑，總是不能讓一個人的心，找到可以停泊的港灣，但我們不可能將所有的誘惑都攬入懷中，該擁有的擁有，該放棄的放棄，才能輕鬆慢樂。

慢樂是一種天生的樂天派，在慢樂之人的眼裏，所謂的幸福生活不一定是錦衣玉食的生活，而是自由無拘無束的、慢樂的日子。聽從自己內心的聲音，做自己的主人，就會找到生活中的慢樂。慢樂是一種實現自我價值的狀態，只要不違背原則，完全可以找一些讓自己開心的生活方式。

慢樂需要你有感悟美好生活的心，需要你有讓自己開心的能力。做任何事都要心態平和，不必羨慕別人，更不必嫉妒別人，你只要過你自己想要的生活就可以。所以，我們只要用心去生活，就會找到樂趣，只要心中無雜念，多一點對生活的投入，慢樂就在彈指之間。

周末，邀請三五知己一起去k歌，男人們無拘無束地聊着自己的事，女人們互相探討着美容之道，孩子們圍在大人的身邊叫着跳着……酒足飯飽之後，再嬉笑閑聊一會，在談笑風生中，所有平時積蓄的壓力都變得煙消雲散了。然後在相互散去間再約好下一次見面的時間……此此景，不也是最好的慢樂嗎？

忙完了手頭的工作，給自己放一個假，可以去瘋狂購物，也可以隨意地出去走走，沒有了往日心靈的焦躁，想像着自己還有機會去忙裏偷閑，不禁為自己的逍遙感到欣喜。然後心舒暢地回到家裏，將屋子收拾得纖塵不染，再慢悠悠地準備好一桌豐盛的晚餐，想像着老公和孩子進門時的呼吸雀躍……此此景，豈不是最好的慢樂嗎？

在陽光明媚的午後，捧一本自己喜歡的書籍，再泡上一杯香氣悠悠的清茶，坐在門前的搖椅上，品讀着自己喜歡的文字，累了之後閉上眼睛去酌一口淡雅的清茶……此此景，不也是一種最美好的慢樂嗎？

慢樂就在我們身邊，只要我們懂得去現。

只要用心，只要有心，慢樂就是生活中隨處可尋的狀態。

讓我們慢樂一生，且行且慢……

幸福心語：

人生的美在於看風景的心，而看風景的心，又在於慢慢去享受生活的樂趣，如一杯淡淡的清茶，在唇齒間回味，愈品愈濃，回味無窮。“慢樂”就是為了品味生活。讓生活變得更有滋有味，取決於一個人對生活的感悟和態度。心有慢樂，會突然現生活因為慢，而削減了平日裏很多的浮躁，幽默如長了翅膀的天使，飛入生活的點滴之中，身心也如同置身富含氧氣的山林，多了幾分順暢的呼吸，那種愉悅難以說。