第30章 體力訓練

第30章 體力訓練

跑到第十圈的時候慢慢的就有人的速度開始下降了,跑到第十五圈的時候已經有人堅持不住了。

楚傾凰在練武場陰涼地方放了一張搖椅,看見漸漸慢下來的人便出聲提醒了兩句:“這點累就受不住了嗎?堅持不下去了?堅持下來的人和落後的人,以後的分工可是不同的啊。”

那些已經筋疲力盡的人聽着分工不同,雖沒有詳細說到底有什麼不同,但都想自己有一個好一些工作,於是打起精神繼續跑了起來。這期間,楚傾凰坐在搖椅上觀察着眾人的狀況,有的人身體素質確實要好很多,尤其是隊伍中間的那幾位,一直在不急不慌的勻速前行。

等所有人都跑完,眾人氣喘吁吁的站在那,有幾位甚至躺在地上大口大口的喘氣,楚傾凰從椅子上站起來走到眾人面前:“身體可還受得住?”

“還行。”一直穩定跑的幾位站在最前面,明顯喘的就比旁人輕很多。楚傾凰看了一眼站在旁邊的雲韶:“可還受得住?”

“回主子,屬下受得住。”雲韶氣喘吁吁的扶着旁邊的樹,這些運動量其實已經達到她的極限了,可她早晨剛在主子面前信誓旦旦的說了自己絕對能堅持下來,現在說什麼也不能掉鏈子,自己可是主子第一個收的屬下,自然要做好表率。

躺在地上的那幾個人看見雲韶一個女子跑完都是站着的,大喘一口氣紛紛從地上爬起來站好,楚傾凰反手從空間取出昨日晚上做好的訓練計劃交給雲韶:“這是我給你們指定的訓練計劃,一會我會給你們演示一遍,這些無非就是鍛煉你們的體魄,都很簡單,全部練習五遍之後結束,可以回去休息,練習完的除了分給你們的一顆增加修鍊速度的丹藥之外,還另外獎勵一顆,沒有堅持下來的沒有。”

“丹藥?竟然獎勵丹藥?”

“主子你說真的嗎?獎勵丹藥?”

“咱們主子真大方,竟然拿丹藥做獎勵。”

“自然是真的,是要一顆還是兩顆,你們自己說了算,現在我給你們演示一遍,你們看清楚。”

楚傾凰將訓練計劃交給雲韶,自己則走向那些準備好的器具,將訓練計劃上的東西全部演示了一遍,眾人看着楚傾凰利落乾脆的身形紛紛驚掉了下巴,沒想到主子看着小小的,身體力量竟然這麼強,這一套鍛煉下來,就是一個大男人也撐不住。

現在準備的這些東西,也只不過是後世在殺手營待的那幾年訓練所使用的,楚傾凰演示完之後感覺身體有些微喘,嘴角有些自嘲的微微彎起,感嘆着長時間不鍛煉果真是不行,身體素質都下降了,這些東西放在以前,來回兩三遍那都是不成問題的。

“行了,怎麼做你們也都看見了,開始吧。”

楚傾凰說完后就去了搖椅的地方,從空間拿出筆墨紙放在石桌上,開始寫寫畫畫。

楚傾凰現在規劃的是對於以後自己組建勢力的想法以及分佈,她想的是以後這五十人組建一個殺手勢力,畢竟只有這種才是掙錢比較快的,雖然從楚家獲得了大量的金幣錢財,但是也不能坐吃山空,更何況煉藥師本就燒錢,若是沒有錢財來源,拿什麼支撐下去。

楚傾凰給殺手勢力取的名字叫凌霄閣,準備在這些人的實力都達到築基階段的時候再放出去,畢竟實力高一點,相對來說也穩妥一些。而且凌霄閣的副閣主必須是實力與能力同時擁有並且忠心的人,畢竟她可不能時時看管着凌霄閣,能力高的才能管得住下方的人。

楚傾凰一邊規劃着,一邊時不時的抬頭看看那些人的訓練情況,剛才跑步的時候體力穩定的那幾人,在這些訓練上表現的也是十分優越,熟練的好像這些動作已經做了千百遍一樣。

不知是楚傾凰獎勵丹藥的原因,所有人全部訓練完了五遍,而這次躺在地上的已經佔了一多半的人。楚傾凰揮手從空間中取出丹藥交給雲韶:“分給他們,一人兩顆。”

“是。”

雲韶拿着丹藥一人兩顆的分發著,躺着的那些人看見真的獎勵丹藥,紛紛激動的從地上爬了起來,這個時候也顧不得累了,眼冒綠光的盯着雲韶拿丹藥的手。

雲韶將丹藥發到眾人手中,有的人捏着丹藥聞了又聞,看了又看:“真的是丹藥啊。”

“那是,一人兩顆呢。”

“回去以後不要直接休息,這個時候吞下這個丹藥吸收靈力是最好的時候,只可吃一顆,不可過量,明白了嗎?”

“明白了。”

“回去休息吧,明日繼續。”楚傾凰擺擺手帶着疲憊不堪的雲韶離開了練武場。

“明日繼續?明日還要繼續?”

“明日不會還要接着訓練這個吧。”

“估計、大概、可能是的。”

“那要累死啊。”

在眾人還在哀嚎的時候,已經有幾位拿着丹藥回了院子,其中一位一回到自己居住的地方,立馬將丹藥放進口中開始盤膝打坐修鍊,吸收靈力不過十幾息的時間藥效開始發揮,吸收靈力的速度猛然間加快,把這位震驚的眼睛瞬間睜的大大的。

“集中精神,不可走神。”楚傾凰在窗外看着這位被突然間被吸收速度嚇到的男子,忍不住出聲提醒了一下,從早晨跑步的時候楚傾凰觀察這個人的身體素質就很穩定,後來的訓練更是一點沒落下,全部非常合格的完成,拿到丹藥也還第一時間使用,起碼腦子不是個笨的,楚傾凰本想再觀察兩天,沒想到他會在這個時候被嚇得出神。

“啊?是。”男子扭頭看向窗外,沒想到竟然是主子,隨後回過神連忙閉上眼睛繼續吸收靈力。楚傾凰看着男子修鍊步入正軌,觀察了一會兒沒有問題就離開了。

過了一個多時辰,男子吐出一口濁氣緩緩睜開眼睛,感受着自己身體內增加的靈力臉上掩飾不住的揚起了笑意,沒想到主子獎勵的丹藥效果這麼好,若是有這麼好的修鍊資源,那實力何愁提高不了呢。

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涅盤重生:鳳飛九天傾天下

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