第305章
說起來,最近頭疼比較厲害,有幾個原因。
第一就是頸椎病,第二就是熬夜問題。
熬夜問題還行,早點睡就好了。
但是頸椎病是複雜,頸椎病甚至能影響睡眠,職業病。
還有玩遊戲,容易緊張性頭疼。
就這麼一連串問題,聽起來挺複雜的,但是解決方法,只需要一個就好了。
那就是運動。
本來想在家裏買一個跑步機的,但是每次想着想着,就想起家裏一個運動用的那個器具。
具體叫什麼我忘記了,反正是雙手壓那個器具兩端,長得像一根棍子,鐵制器具這樣的。
然後壓的時候,肩膀後背,就開始肌肉對抗起來了。
總而言之做完以後,休息一下,就感覺舒服了不少。
連頭暈都舒服了不少。
嗨!
就這樣練一陣吧。