190.第188章 女教練，你蹲得真深吶

“歡迎光臨！”

“帥哥，您有預約嗎？”

李鳴剛進去，一個扎着高馬尾的年輕女生就笑着迎接上來。

灰白色的瑜伽褲勾，修長雙腿、飽滿翹臀、馬甲線。

瑜伽褲部份地方有汗，顏色更深一些，她的面容清純，看着年齡應該不大，眨巴大眼睛，看着李鳴。

李鳴掃視健身房一周，沒發現李雨綺，也見到自己之前買課的兩個女教練。

“帥哥，你是原本就是會員？是不是江大呀？”

張菲又仔細看了一眼李鳴，打量了一下眼前的青年。

李鳴身材高大挺拔，身着一套黑色的運動套裝，衣服下是他若隱若現的緊實的肌肉線條。

他的臉龐輪廓分明，劍眉星目，眼神中透露出一種堅毅和自信。

張菲總感覺，眼前這個年紀跟自己差不多的青年，有點眼熟。

李鳴收回目光，微笑道：“我在買過課，應該算是會員。”

張菲熱情笑道：“我就說你很眼熟，我是江城大學體育學院的，剛在這裏兼職。

你帶卡了嗎？或者是登記的號碼給我也行，你的教練是哪一位呢？”

李鳴答道：“沒帶卡，教練是李雨綺。”

說完。

張菲就驚奇抬頭看着李鳴，驚訝道：“你是店長的學員啊？”

她態度變得更好了一些，她奇怪道：“我們店長現在只教黑卡的會員，都是一對一教學，她剛剛給另外一名學員上課呢。

您看一下時間，是不是預約的時間不是今天呢。

或者，我去二樓幫你問一問吧。”

張菲邊說邊在系統後台查看，對着李鳴問道。

李鳴聞言，就輕笑道：“我沒預約，就是想自己來練一練，不用去打擾李教練。我自己隨便練一練就行。”

此話一出。

張菲眼前一亮，她雖然剛來，但是卻非常清楚，黑卡會員都不差錢。

就算李鳴不找她買課，能跟李鳴交朋友，也是一個不錯的選擇。

她主動笑着道：“你貴姓？我現在也沒什麼事，可以在旁邊輔助你練一練。”

聞言。

李鳴沒有拒絕，他來這裏的目的就是突破極限，練一練力量，順便等李雨綺下班。

現在，庄園裏有那麼大的健身房，他確實也差一位專業的私人教練。

正所謂，肥水不流外人田。

不管是請誰都會花錢，還不如請李雨綺。

兩人的關係親密，趙阿姨也不介意，外加自己的力量會越來越強。

這件事，雖然一部分人已經知道了，但卻不能公開。

肯定不能讓太多的人知道，讓李雨綺做自己的私人教練，正好合適。

自己也不常來健身房，也沒有系統的學習過。

現在差的就是各種訓練的動作標準，正好可以在等李雨綺的時候，跟張菲學習學習。

“好，我還沒怎麼練過，各種動作、推拉姿勢都不會。

你就先教我怎麼教腿、練手臂之類的吧。”

李鳴點頭，他沒有拒絕張菲的熱情和主動。

他也不打算在張菲面前展現出自己的力量。

“貴姓呀？”張菲歪着頭，笑着問道。

“李。”

張菲輕笑，俏皮調笑道：“李大少，你想練哪裏呀？”

說著的時候，她的美眸，從上到下，打量着李鳴，捂嘴笑道：“我怎麼感覺你練了很久了，肌肉線條這麼好，根本不像新手。

是不是想學惡搞視頻，扮豬吃虎，給我一個大驚喜？”

李鳴無奈搖頭，他可沒有那種閑工夫。

他淡淡道：“既然被你揭穿，那我也不裝了，其實我天生神力，根本不用練。”

此話一出。

張菲捂嘴偷笑，她開玩笑道：“哈哈哈，你該不會是穿越來的大能吧，不僅天生神力，而且還是大帝轉世。”

李鳴認真思索后就道：“嗯，還真有可能。”

張菲輕笑道：“那李大少，你是想學練腿的標準動作呢，還是練手臂？”

李鳴也不由跟着笑道：“小孩子才做選擇，我都練。”

張菲忍不住道：“你倒是挺懂的。”

同時，她也站在李鳴的身前，準備做標準的示範動作。

張菲道：“李大少，看好咯。

練腿的話，第一個就是深蹲。

深蹲能很好地鍛煉大腿和臀部，看，雙腿與肩同寬，慢慢下蹲，感受腿部和臀部的發力。”

她下蹲的同時，緊緻的腿部和挺翹的臀部在動作中展現出極致曲線。

圓潤、挺翹，動作也非常標準。

這個后臀深蹲，她還連續做了幾個，動作很快，那姿勢讓李鳴不由多想。

張菲做完動作之後，透過鏡子，她發現李鳴並不像其他男生，一直盯着她的屁股看，只是在一旁認真學，跟着她一起做動作。

她心中對李鳴的感觀又提升了幾分。

張菲繼續笑道：“李大少，看，第二個是箭步蹲，可以強化大腿前後側肌肉，注意身體穩定。”

李鳴有樣學樣。

他做動作的時候，張菲也一直在旁邊糾正。

確實比他以前做的更加有感覺，發力感也更強。

“啞鈴彎舉主要鍛煉肱二頭肌，手臂彎曲要到位。”

張菲那微微隆起的肱二頭肌散發著力量的美感，皮膚比李雨綺的白皙一些，肌肉量卻沒有李雨綺的多。

張菲輕聲說道：“這兩個動作針對肱三頭肌，注意姿勢正確。”

……

整整兩個小時后。

張菲就站在一旁，有些震驚地看着正在做各種高難度掌上壓姿勢的李鳴。

太輕鬆了！

李鳴做掌上壓的時候，感覺就像走路一樣輕鬆。

擊掌掌上壓、鑽石掌上壓、兩指掌上壓……不僅如此，她教給李鳴的各種標準動作、高難度動作，李鳴還能青出於藍而勝於藍。

若不是她親自指導李鳴，她絕對會認為李鳴是一個擼鐵老手。

可經過兩個小時的相處，張菲敢肯定，李鳴絕對是一個純新手。

因為她發現，在李鳴的認知中，還有剛開始的各種動作，就是一問三不知，什麼都不懂，也不會。

各種動作都異常僵硬。

但是！

李鳴學得非常快，而且兩個小時，一直在學在練，沒有停過，竟然一點汗都不出。唰！李鳴站了起來，拍了拍手，看着一旁的張菲道：“挺專業的，還有其他的嗎？”

張菲愣住，她又仔細打量着李鳴，忍不住道：“李先生，你該不會是扮豬吃虎吧？”

李鳴搖頭笑道：“我就一新手。”

李鳴見着張菲一臉懷疑，也非常認真地問。

張菲眨巴眼睛，又好問道：“不對，嘖嘖，你該不會是小說中的修仙者轉世吧？”

聞言，李鳴覺得有些好笑，看來這妮子真是小說看多了。

李鳴認真點頭，跟着配合道：“噓！別聲張！”

張菲露出驚色，她繼續道：“你會不會飛？等下能悄悄給我展示一下嗎？

我保證不會到處亂說的！”

張菲驚奇萬分，說話的時候還左右看，特意湊近李鳴，生怕被人聽見。

李鳴無語凝噎。

他看得出來，張菲還真是認真的，怕是小說看多了。

李鳴看了一眼時間，已經是晚上快十一點。

他看了一眼二樓，就皺眉道：“張菲教練，李教練她這節課要上多久？”

張菲也順着李鳴的目光，看着二樓道：“兩個小時，現在已經過了十多分鐘了，應該結束了吧。”

說著，她又滿臉新奇，美眸中帶着幾分興奮。

壓低聲音道：“李先生，我真沒開玩笑，你說你是不是修仙者？你不是這個世界的人，對吧？”

李鳴笑道：“哈哈哈，你是第一個發現我身份的。

好好表現，以後我教你長生不老的秘法。”

說著，李鳴就道：“不聊了，我去二樓找一下李教練。有機會，我再教你吧。”

他轉身，就邁步走向二樓。

“欸？真的嗎？李先生，等等，我也跟你上去！”

張菲眼前一亮，也追上了李鳴，朝着二樓去。

唰！李鳴剛來到二樓門口，就聽到了李雨綺的聲音。

“這個玩笑不好笑，李先生，課程結束了，我要下班了。”

“下班？雨綺姐，還早呢。我還要加練一節課，別急着走嘛。”

“練一練，順便陪我通宵，或者我們好好敘敘舊。這麼多年不見你，弟弟可是想你得緊呢。”

輕挑的男聲響起。

“李勝天，我是你表姐，說話注意點分寸。”李雨綺厭惡道。

她看着眼前這個身高一米九，渾身都是健壯肌肉，長臉、高顴骨、眼距較寬，面容堅毅，黑色的長發垂落肩頭，眉心有一條深紋的男子。

這個人，她從小就不喜歡，一直讓她感到抵觸。

她擦了擦額頭的汗，轉身就要朝着樓梯口走。

唰！誰知，李勝天的速度很快，一個箭步就擋在她身前，嘴上勾起一抹笑容，準備撫摸李雨綺的臉龐。

“住手！”

這時候，李鳴的聲音響起。

李勝天回頭，錯愕看向樓梯口，就見到了一個黑衣運動服青年，正在冷視自己。

他手僵住，眼神愈發玩味，緩緩轉過身，盯着李鳴，嘴角噙着一絲笑容。

李勝天淡淡道：“嘖嘖，剛回家就聽說我青梅竹馬的表姐被一個小白臉死纏爛打，還騙我表姐去開房。

應該就是你這小子吧？長得倒也不賴。

小子，我李勝天的表姐，是你能夠動的嗎？

我還沒去找你呢，你竟敢來破壞我跟表姐敘舊。

是不是覺得我李家低調久了，沒人了？”

李勝天始終帶着笑意，但眼神卻逐漸冰冷，再加上他的身高，健碩肌肉，有着一種極為強大的壓迫感。

李鳴皺眉。

他看了一眼李雨綺，發現她正在給自己使眼色，還一直在用手暗示，意思是讓自己快走。

李家的人？

李勝天？這一剎那，李鳴意識到了很多東西，也想通了很多事情。

眼前的男子，竟然是江城三大家族李家的人。

怪不得李雨綺一個健身房的教練，能夠成為趙慧雅的閨蜜。

原來，她竟然是李家的人！現在，他心中的疑惑也得到了解釋。

若是李雨綺是李家的人，那她確實有資格成為趙慧雅這種級別人物的閨蜜。

若李雨綺只單純是一位健身教練，那她們兩個人之間的身份懸殊太大了。

看來，趙阿姨還是有很多東西沒跟自己講。

“表姐，你這小男朋友也不怎麼樣嘛，嚇得都不敢說話了。

今晚你跟我走吧，剛回來，我要開始好好享受這個世界了。

你跟着我一起，我們一起環遊地球，彌補我這些年沒在你身邊的缺憾。”

李勝天淡淡看了李鳴一眼，就伸出手向李雨綺發出了邀請。

李雨綺嘆息，她看着李勝天道：“我們一家已經不參加家族的任何業務、產業還有經營。

我現在不是李家的人，不會再回去了。

李勝天，以你現在的身份，想要什麼樣的女人都要，沒必要為難我。

我也不欠你什麼，以後不要再來找我了。”

說完，李雨綺就迅速收回目光，繞着李勝天兩步，非常警惕地走向李鳴。

看得出來，她有些害怕，甚至是幾分恐懼李勝天。

李鳴也看出了異常，身材高大，長臉、高顴骨、眼距較寬，這種長相是典型的超雄綜合征。

他也有種感覺，這李勝天極度危險，臉上的笑容有些詭異，感覺他隨時都會爆起。

他直接上前，想去牽住李雨綺的手。

“呵呵，表姐，我沒讓你走吧，你是想死嗎？”

李勝天嘴角的笑容仍舊在，聲音也很輕。

可是他已經爆發，僅僅一步，就伸出右手，朝着李雨綺的脖頸捏去。

同時，他握手握拳，青筋暴起，恐怖的拳頭竟朝着李雨綺的腦袋狠狠砸過去。

呼！李鳴能聽到拳頭的破風聲，他眸子一縮。

這種聲音他太熟悉了，他全力揮拳頭的時候，也是這種聲音。

這一拳的力量，絕對不會少於380公斤。

別說砸到李雨綺的腦袋了，就算砸到鐵門，都要凹下去。

恐怖！極度危險！

這李勝天竟然想一拳打死李雨綺？

“嘿嘿，出山第一拳，送給我表姐。”

李勝天聲音猙獰，笑容興奮。

嘭！千鈞一髮之時，李勝天臉上的笑容消失，變得有些震驚。(本章完)