450.腰不舒服，今天去體檢了，請假一天

腰不舒服，今天去體檢了，請假一天最近腰部不舒服，去全面體檢一下。

腰間盤膨出，還好沒到突出，讓不要久坐，多活動。

重度脂肪肝，讓我多鍛煉減肥。

維生素d缺乏，骨密度不夠，讓我多出去走走，晒晒太陽。

這是當時就能看到的結果。

其他的估計等一些天。

哎，請假一天，明天兩章。

(本章完)